Padec fitness klub izbran

Tako se je zgodilo, eno od tradicionalnih jesenskih težav - na izbiro fitnes klub. V velikih mestih, se lahko število zdravstvenih centrov, se izračuna v več deset na kvadratni kilometer, večina od njih prodajajo samo letne kartico. To naredi slaba izbira nesrečni revež biti suženj sovražil institucija do naslednjega septembra. Zdi se, da je vse tisočkrat napisano, prave besede, so rekli: klub, izberite blizu doma ali v službi, da je v celotni arzenal športne opreme zaželeno, osebje mora biti opremljen s super-strokovnjakov, in kar je najpomembnejše - poglej za popuste: sezonsko, družine, skupine.

Video: Fitness klub "Nemo" To je nov program (padec 2014)

Lastniki klubov se upoštevajo razmere na trgu - večina fitnes centrov nujno trmast kitajske tekalne steze, v bližini bazen, hladno infrardeča savna. Nabiralnikov potencialne stranke redno napolnjene do popusta letakov. Kako zdaj izbrati? Študija ocene - vsi so jih napisali skrbniškimi stran pregledih in ocene ponavadi plačajo iz proračuna oglaševanja kluba. Način iskanja, uporaba "od ust do ust", "izobraženi stavo« ali celo mongolski horoskop, ki pove, v letu 2015, naj poiščejo zdravniško in zdravstveno ustanovo izključno v jugozahodni smeri?

Video: Kako intervju v telovadnici? (Part 1)

Ni ženski posel ...

Huda ime: Den, Cox, pogon, trgovina, neobrit fantje na promocijskih transparenti - fitness drugačen. Glamorous oblikujejo dekleta raztopi v preteklosti. Sodobni pozicioniranja klubi - več kot moški, dobre in različne ... spremenil obliko: modni športni klubi začeli podobni zaporne dvorišče z opečne stene ali pre-revolucionarnem trgovine iz filma "Mladi za Maxim". Druga je coaching zaposlenih -, kjer je nekoč živel le telovadci, akrobatov in plesalcev, je zdaj popolnoma poravnana kapitana športov nogomet, smučanje, atletiko in powerlifting. Fitnes-2015 je postalo lažje in bolj brutalno. Je končno razosholsya s plesi, ki so organizirane v ločene plesnih centrov. V kratkem času ločeni od fitnes joge in drugih vzhodnih praks. Torej, če stranka - ženska, tudi s problematičnim zdravje v slabem fizičnem stanju - ga postavite v oddaljenem kotu na sobno kolo v hladilnik.

To je ta spolna diskriminacija ustvaril nove vrste klubov, ki so znani kot ženske, ki so, čeprav se šteje za fitnes ustanove, v resnici spadajo v kategorijo dobrega počutja, njihova naloga - odstranitev stresa, utrujenosti, povrniti zdravje. Wellness uporaba studio tako imenovane pasivne vadbene naprave, od katerih je večina preseljeni iz medicinske kozmetike in rehabilitacijske službe. Tisti, ki so seznanjeni s temi studiev, lahko predložijo svoje vzdušje, ki se sklicuje smešno pogovor Basil in Raisa Zakharovna iz filma "Ljubezen in golobi", kjer so wobbling na ippotrenazherah razpravljali humanoidi. učinek usposabljanje wellness trenerji nepomembno, vendar se ne izvajajo za to! Te so namenjene izboljšanju, zdraviti in obnoviti.

Kadrov odločajo o vsem!

In kar je najbolj žalostno, izgubila obraz fitnes, bolj in bolj klub - je vaja oprema, pohištvo, napeljave in nekatere biomasa od trenerjev, technicals, barmanov, frizerji, sluga parkiranje, brez imen in priimkov. Če določen posameznik v načrtu, ki ga poimensko, poiščite ikono zraven dolar - je verjetno, da bo ta razred dodaten strošek. Nakup osebno usposabljanje, ki bo zagotovo potrebno na tem novem pristopu bo le 1% športne skupnosti. Vse ostalo mora najti trenerja po dostopni ceni na strani, in hkrati dober trener, je najboljši! Zagotavljam vam, zdaj pa je to mogoče. Zdaj pa za tiste, ki so pred monitorju, ves svet na dlani, vsi zadovoljni, vendar kot ponavadi otrple, in bi lahko dobili spletno posvetovanje z vsemi specialist, s ceno, ki je nižja od stroškov osebnih usposabljanja v povprečnega športnega centra.

Neodvisna trener se ne bo pokvaril s etike omrežja, da ne sledijo ravni prodaje klub kartice, tako da bi program usposabljanja, ki bo samo na račun svoje cilje, raven zdravja in finančne možnosti. To je še vedno, kot pravijo psihologi, da se zmanjša raven zahtevkov, in razumeti, da je za $ 1000 (povprečna cena klubske kartice), kupite si opremljen samo sobo, in poglej, ne v prvem klubu, in v dnevnik.

Video: Češka: šport (fitness) klub v Pragi [NovastranaTV]

- Stirlitz, imaš načrt?

Gleb nadangela, organizatorji Rusija je in glavni poveljnik Outlook "uči načrtovati vsako malo stvar do družine sprehode. On bi verjetno strinjali, da je načrtovanje, zlasti športni vzgoji ne le izboljšuje učinkovitost, ampak tudi izboljšuje zdravje. Vse, kar vpliva na telo mora biti ritmične, neredno treninge na različne dneve v tednu in ob različnih urah dneva hitro pripelje do pretreniranosti in nedaleč od nje pred boleznijo ali, bog ne daj, v najslabšem športni nesreče - na "izčrpanost". Izgorelost - posebno stanje duha, ko telo ne želijo trenirati, je dobesedno sovraži obremenitev, je izgorelost ne zdravimo pripelje do popolne primernosti ali neprimernosti športa.

Video: Maximus fitness club

Zato, flip organizator in izberite 3-4 dni, v katerih se po tem, da vse, kar se dogaja, da se udeležijo razrede. In določiti potek časa! Kot splošno pravilo, in sicer na začetku dneva, ali po njej. Razlika med osemnajst do dvajset ur časa hindujci upoštevati zlato molka za fitnes klubov ta čas za zaslužek zlato - ob tej uri gneča dvorane. Zato je izbira klub, je primerno, da je gost obisk v tem obdobju, in ugotoviti, kako naložen garderobe, bazeni in sejne sobe. Morali bomo skrbno prebrati urnik in svinčnik za dejavnosti krog, ki sovpadajo z cenjenih tri dni na teden. Nanašajo smer in stopnjo obremenitve, ki je padla na deležu vadbo s priporočili trenerja ... in si pripravljen hoditi za 5-6 klubov, medtem ko se ne ujemajo vse pogoje za fitnes sestavljanke.

Niso vsa jajca v eno košaro

Možno je, da nobeden od klubov ne bo ustrezala vašim kriterijem. Ena izmed najcenejših in ugodnih rezultatov - bodite pozorni na majhne avtorsko studiu. So, v večini primerov, veljavnih priljubljenih trenerjev, ki spodbujajo lastnega razvoja fitnes. So za zelo skromno plačilo, običajno mesečno, in lahko dobite strokovne nasvete in prijazno pozornost, in če imate srečo, osebno popust. Poleg tega je za ženske, ki se uporabljajo v fitnes klubu - je smiselno kombinacija plesa in orientalskih, različnih aerobnih programov, ne samo žalostno pedaliranje simulator, savno in neverjetno dolgočasno razredih moči - to je prava odločitev.

Priložnost plačati majhno količino treninga vam omogoča, da imajo naročnine za več studiev, in tako upoštevati vse vidike izobraževanja - od mišic za črpanje koreografsko priprave. Slabost: moški so veliko manj. Medtem ko se spogleduje pri usposabljanju - nehvaležno opravilo. Za moške šport podoben lov ali vojni, za njih tukaj prva stvar uresničevanje opreme, dobro, dekleta? Dekle lahko enostavno izberejo klub ni v "brutalno trend", v katerem ženske izvaja pa ne potiska bližje polnoči, in strokovni štab ima idejo o milosti, lepoto in žensko fiziologijo.