Prsi masaža za elastičnost in povečanje

• masaža prsi
• Prsi masaža - kontraindikacije
• vodna masaža za učvrstitev prsi in povečanje

Dober dan, punca! Žalostna resnica je, da če mlad človek ne skrbijo za hranjenje, starost realnost je lahko zelo razburjen - naš ponos in orožje pri osvajanju moških izgubil lepo obliko in občutno padel. Obstaja, seveda, srečo, ki zaobide to grenko delež, in jim ni treba storiti ničesar, da v formi, ampak ... ali je vredno tvegati, in preverite, ali ste eden od desetih srečnih žensk. Masaža za prožnost in povečanje prsi - prava odločitev v boju za lepoto naše prsi. Ja, ja ste prebrali to pravico: ta masaža pomaga tudi povečati prsi.

Mislim, da Amerika ne bo odprt za vas, ki pravijo, da je lepa, zelo dvignila prsi je odvisna od stanja, v katerem smo se mišice prsnega koša. Redno delaš vaje za prsi, o kateri sem pisal v svojem članku "Kako povečati prsi doma"(Tj si lahko preberete s klikom na povezavo), in opravlja masažo prsi, lahko dosežemo veliko uspeha, draga moja.

Ampak najprej želim pojasniti nekaj za vas, prijatelji, ki nam daje masažo. Njena glavna prednost, ki izboljša prekrvavitev in dotok krvi do žlez na masažo območja je razvil kapilarne mreže in izboljša mišični tonus in kožo.

Kot rezultat, ki ga imajo dobro urejene, da poostrijo prsni koš, poleg tega pa si znebiti strij in kožnih madežev. Prsni koš v velikosti nekoliko povečala. Vendar, če sem iskren, nekatere posebne čudeže za tiste, ki želijo imeti velike prsi, ni vredno.

Za masažo boste potrebovali nekaj časa, 10 - 15 minut na dan. Priporočljivo je, da se redno opravljajo, vsaj dvakrat na teden, pa tudi če ste zamudili, si sami ne ne krivite - bolje opraviti enkrat kot sploh nič.

Da je mogoče v vsakem prostem trenutku in posebne opreme ni potrebno - poskusite uporabiti čas, ko gledate televizijo, branje - z drugimi besedami, če le delovna glava in roke, da ni.

masaža prsi

Najprej morate vedeti, da je ta vrsta skrbi za prsi ne prenaša hiti in vrveža, tako da sledimo zelo počasi. Če je primerno olje ali kremo (in se prodajajo v lekarnah), nato namažite roke.

Začnite masažo z majhnimi toplo-up mišice. Naredite več nežne gibe božal, prve v zgornjem delu prsnega koša, pojdite pod pazduho, in šele nato na prsih, ki je enostaven za masažo v krogu. No, potem pa pojdite neposredno na masažo.

• Drgnjenje. Bodite na prsih z eno roko, drugo dlan močno vtrite s krožnimi gibi.
• Božal. Palms na obeh dojk hkrati božal kožo od spodaj, iz bradavičk, do ramen.
• S pritiskom. Izvedli s prstov s krožnimi gibi na prsih, obenem pa se razteza in nežno stiskali kožo in mišice.
• Gamma. Držal za prsi z eno roko, ki potekajo na svojih drugih prstih, saj - kot da bi igral na klavir.
• Effleurage. Se izvede sočasno z obema rokama - Soft Z dotikom prstov prsih.
• Dejavnosti. Konice prsti premikajo iz bradavice navzgor proti ključnico, ki opravljajo "žaganje" gibanje.
• Zaključek. Dokončajte masažo elastičnost in povečanjem prsi potrebujejo iste stvari in začel - nežno božal prsi s krožnimi gibi.

Opozorilo! Prsi masaža za prožnost in povečanje ima kontraindikacije. Bodite prepričani, da se glasi, in če ste v nevarnosti, v nobenem primeru ne bi bilo.

Prsi masaža - kontraindikacije

• Pustulozne kože vnetna bolezen ali kronične bolezni v akutni fazi.
• Benignih in malignih tumorjev. Preden to storite masažo, obisk
• ginekolog, vretenčarje, se prepričajte, da ste ne.
• Vročina, mraz, katera koli druga bolezen.
• Kardio - vaskularne bolezni - zelo natančno.
• Nosečnost in dojenje dojenčkov. V tem primeru se lahko masažo lahko opravi le po posvetu z zdravnikom.

Obstaja več vrst masaže dojk. Ta vakuum ali aparati za masažo, se izvaja s posebno napravo. Toda pogosto se ta postopek ne more v nobenem primeru jih ne zlorabljajo, ne da bi se posvetovali z zdravnikom.

Zelo dober učinek daje vodno masažo, ki se lahko v kombinaciji z ročnim, kako to storiti, preberite spodaj:

vodna masaža za učvrstitev prsi in povečanje

1. Naredite vodo v tuš prijetno temperaturo - to je treba videti, da vas malo ohladi.
2. Ali krožno gibanje tekočo vodo najprej na eni dojki za 2 - 3 minute, ki mu sledi drugi. Bradavice ne more usmerjati vodo.
3. Poskrbi kontrast prho: najprej malo nižjo temperaturo vode, potem bi bilo bolj vroče, in to nekajkrat, konec hladilnika. Kontrast čas - 5 - 10 sekund.

Strinjam se, draga moja, kar potrebujete kar nekaj časa za masažo prsnega koša. In koristi, verjamem, precejšnja. Kmalu boste lahko, da je ponosna na svoje dosežke in iti po ulici potekala visoko ... hranjenje. Kaj ti povem, z vsem srcem in željo.

Bodi zdrava in lepa, in čakam na vaše komentarje, če imate svoje, dokazano orodja, da bi se prsi bolj čvrsta in nekoliko zvišati, potem delijo zelo vas prosim.