Koristne lastnosti mandarine in mandarine lupine, ki jih morda ne poznate

Pozdravljeni prijatelji!

Priljubljen plod mnogih otrok in odraslih, ki povzročajo le javne združenja, je Mandarin. Vse gradimo takoj asociativne mandarine verige - silvestrovanje.

In ko postane bolj zabavno na duši, kajne?

Vendar pa je njegova svetla barva in okus, da ni le očarljiv, ampak prinaša tudi neprecenljive koristi za zdravje.

tako kot koristne tangerine?

V tem članku se boste naučili:

• 1 Tangerine - koristne lastnosti in aplikacije
• 2 botanični reference
• 2.1 Kemična sestava mandarine
• 3 Kot koristne tangerine?
• 4 Prednosti tangerine lupine
• 5 V kakšnem bolezni je še posebej uporabno sadje?
• 5,1 Kaj koristno oranžne ali mandarine?
• 6 Video o kakšno koristno mandarin
• 7 Uporabne Recepti z mandarino
• 8. Kaj še lahko naredimo iz mandarin?
• 9. Kako izbrati dobre mandarine?
• 10 Eterično olje mandarine
• 11 kontraindikacije

Tangerine - koristne lastnosti in aplikacije

botanični reference



Mandarin - je plod zimzeleno lesne obratu, ki pripada rodu Citrus.

Po cvetenju tvori drevo srednji velikosti polyspermous sadje.

Med sorodniki tangerine se razlikujejo po tem, da imajo tanko kožo, lahko razteza od celuloze.

Botaniki se nanašajo na jagodami podobno sadje, ki je posledica posebne strukture mesa: je sestavljen iz velikega števila vrečk.

Peel obdaja sadje, svoboden, dišeče, značilno barvo rumeno-oranžne barve.

Kemična sestava mandarine

Zrele, ustrezno konzervirano sadje, označena z nasičeno sestavka, ki vsebuje visoke koncentracije od naslednjih hranilnih snovi:

• vitamina B skupina, K, PP, P, C-
• citronska kislina - povzroča pomanjkanje nitratov v sadju, ker ne morejo komunicirati v srednji
• beta karoten - določa značilno barvo sadja, kaj sadje je svetlejša, bolj je to vitamina-
• karotenoidi, zeaksantin, lutein - produktivni učinek na pogled teles
• celuloza - prispeva k stabilizaciji prebavnega activity-
• eterična olja - krepitev imunskega sistema, spodbujanje razvoja hormona radosti-
• hlapna - zaviranje rasti in razvoja patogenih mikroflory-
• elementov v sledeh - magnezija, železa, kalcija - za krepitev srčne mišice, kostnega tkiva v in izboljša delovanje CŽS.

Kot koristne tangerine?

Prednosti tangerine lupine

Nenavadno je, da je to posebna prednost je drugačen mandarina lupine.

Od vseh plodov Citrus je vodilna na vsebnost antioksidantov, karotenoidov, saj vsebuje velike količine vitaminov C in A.

Jedo meso, lahko lupine se uporablja kot koristen dodatek, le nekaj kosov izsušitev.

Ko kršitve funkcijo črevesja, 1 TSP Igrišče prahu iz lupine lahko damo v posodo sira in žitaric.

Na osnovi Broth lupine krepi imunski sistem in pospešuje okrevanje bronhitis in druge pljučne bolezni.

Če dodamo lupino sok, ga lahko uporabite kot zdravilna pijača za prehlad in gripo, še posebej za otroke.

V kakšnem bolezni je še posebej uporabno sadje?

Strokovni delavci, strokovnjaki za prehrano pravijo, da je treba poseben učinek zaradi uporabe Mandarin mogoče pridobiti pod naslednjimi pogoji:

• zmanjšanje apetita, slaba pischevarenie-
• zapory-
• črevesne disbakterioz-
• kršitve immuniteta-
• glivične, virusne infektsii
• vaskularne bolezni in bolezni srca, vključno ateroskleroza, gipertoniya-
• jetrna disfunktsiya-
• bolezni, ledvičnih kamnov
• debelost
• izčrpavanje - za dopolnitev hranil.

CALORICITY MANDARIN

Glavni prehranskih lastnosti mandarine - boj proti debelosti, to je sadje lahko aktivno uporablja za hujšanje. (100 g mandarine kalorij sadja ne presega 45 kcal);

Kaj koristno oranžne ali mandarine?

Dietetiki poudariti, da oba predstavnika različnih vrst citrusov skoraj enako kalorično vrednost in so zelo podobni sestavka pa mandarine vsebuje 7% višje sladkorjev.

Oba plodovi so dobri in se lahko zaužijejo brez kontraindikacij, vključno s pripravo diabetične menija.

Video o kakšno koristno mandarin

Uporabne Recepti z mandarino

Če oseba, ki ne trpijo zaradi alergijske reakcije, in je nima drugih kontraindikacij za uporabo mandarin, ki jih lahko uporabite zgoraj recept:

• Skorja sadežev, pivo skodelico vrele vode, pomaga, da se zmehča manifestacije toxemia in preeklampsije, ki bodo olajšali potek nosečnosti.
• V času izven sezone in uporabo prikazanim v hipovitaminoze 2-3 sadja na dan. Tangerine pijača se lahko sprejmejo hujšanje.
• V slabem apetita vzeli 2/3 skodelice mandarina sok pred obroki.
• Ko srčne motnje in otekline priporočljivo jesti eno mandarin 2-3-krat na dan.
• Ledvični kamni sadni sok je sprejela 6-krat na dan za 50 ml.
• Ko dysbacteriosis 150 ml soka pijan v roku 30 minut pred obroki in dietna prehrana hitro obnoviti črevesno mikrofloro.
• Ko je hladna juha iz mandarin, ki se uporabljajo kot terapevtski pijačo.
• Nadomestilo za hitro izgubo vitamina C, ki bodo omogočili kadilcev v Mandarin, dovolj, da bi jedli malo stvar na dan. Poleg tega je njen sok očisti pljučnega tkiva.
• Čisti sadni sok je značilna glistam dejavnost.
• Za zunanjo uporabo eterično olje odpravlja strije in strij, kar je še posebej pomembno za ženske.

Kaj še lahko naredimo iz mandarin?

Vsaka gospodinja mora sprejeti nekaj receptov, v skladu s katerim lahko kuhamo prava poslastica za sočno mandarino in koristno.

Na primer, doma pridobljena okusnih sadežev kandirano agrumov, ki se odlikuje po odličnem okusu in dolgotrajno skladiščenje.

Na vzhodu sadov pripravi okusne sadne napitke in sveže nageljnovih žbic, olupljeni od stene, doda zelenjavnih solatah in sladkih juhe.

Kako izbrati dobre mandarine?

Dobro Mandarin - je zrel, svetla, lepa in privlačna sadne lupine, na katerih ni madeži ali poškodbe.

Če malo pritiska na plod, ne bi smelo biti preveč mehko.

Če bi, bi morale biti sok pripraviti na kožo žebelj na površini, ali zrelosti more biti nobenega dvoma.

Eterično olje mandarine

Eterično olje, pridobljeno iz plodov drevesa citrusov se lahko uporablja za krepitev imunskega sistema, v kozmetične namene - gladi zgodnje gube, odpravlja strije in strij, blagodejno vpliva na turgor kože.

Poleg tega je priprava razlikuje antiseptično, antispazmodično, tonik učinek, ki je učinkovita pri zmanjšanju trdnosti in prehlad.

Zdravniki priporočajo uporabo gorilnikom s to vrsto olja v izven sezone, ko je val epidemije gripe in SARS.

Ta preprost način, da bi zaščitili svoj dom pred škodljivimi bakterijami.

Priporočam za nakup tukaj je 100% naravna eterična olja mandarine, ki je kupil in se uporabljajo (slika je mogoče klikniti)

kontraindikacije

Zdravniki in strokovnjaki za prehrano opozarjajo, da imajo plodovi številne kontraindikacije za uporabo.

Sočno in sladko sadje je lahko škodljiva, če se pri bolniku pojavijo na poslabšanje kolitis, gastritis, želodčne razjede.

Pred uporabo, bolje zagotoviti odsotnost alergijskih reakcij, holecistitis, hepatitis (to je zelo pomembno za jetra) In posameznik nestrpnost izdelek.

Če ima oseba, ki dvomi o stanju njihovega zdravja, za uporabo mandarine svetujemo, da se posvetuje z zdravnikom.

Na koncu mi je ugotovil, da Mandarin - je čudovit sadež, koristi in varnost potrjuje prehrano po vsem svetu.

Zmerna poraba tako priljubljena citrusi bo okrepila imunski sistem, izboljša razpoloženje, normalizira težo.

Si že pobegnil nakupom mandarine, kajne?

Hvala za branje mojega članka in upam, da jih delite s prijatelji. In kdo še ni prijavil - ne pozabite, da to stori, prosim.

Torej ste samo vem, o vseh posodobitvah bloga.