Kako izgubiti težo s pomočjo ingverja čaja

Zanimiva rastlina - Ginger

Ingver - znana homeopatsko zdravilo. In imajo zdravilni učinek, in koren in liste te rastline. Vsebuje celotno shramba vitaminov in aminokislin, obstaja veliko elementov v sledovih, kalij, kalcij in magnezij. Ingver je veliko blokira občutek lakote in pomaga zmanjšati apetit. Poleg tega, da razdeli maščobe v telesu.

Pomembno! Da bi zmanjšali težo, se ingver najbolje uporabiti v suhi obliki. Torej njegove koristne sestavine so bolje absorbira, in učinek je bolj hitra.

Kaj je ingver in njegov okus

Ingver je lahko predstavljena v dveh različicah: črni in beli. Vsak od njih ima svoj okus, in ima tudi svoje obdelovalne tehnologije. Torej Črna ingver je posebno ostrino in hrapavost, ter belo - bolj nežen in blag okus, vendar je predmet dolgotrajno zdravljenje.

Ginger čaj za hujšanje, ki od obeh vrst.

Kaj morate vedeti

Če se odločite za uporabo ingver čaj z namenom, da izgubijo težo, imejte v mislih naslednje:

• Ingver lahko povzroči alergijo v obliki kožnih izpuščajev.
• Pri bolezni jeter, razjede in rakavih bolezni, je kontraindicirana.
• Jedra so tudi svetovali, naj ne jedo tega izdelka, saj povzroča razbijanje srca.
• Doječe matere morajo biti zelo previdni pri pitju tega čaja ali zgaga, in bo na voljo zaprtje.

Ne pozabite! Prednosti in škoduje ingverja čaja za telo je odvisna od njegove ustrezno pripravo in uživanje. Morate skrbno vse študijo, preden začnete, da izgubijo težo z njim!

Princip delovanja in koristi za prebavo

Resna raziskava pojasnjuje mehanizem delovanja ingverja kot maščobe gorilnika, še ni. Ampak z dodatkom začimb ingverja koren sam in tinkture so zelo koristna za prebavni sistem. Te lastnosti so normalizacije blata, anti-parazitskih, tonično učinkom, po času dokazati. Če ste zagovornik zdravega načina življenja in si prizadevati, da nadzor nad svojo težo, potem mora biti izdelek nujno prisoten v vaši prehrani.

Koristne lastnosti izdelka

Ingver za hujšanje - to je cenovno ugoden, preprost za uporabo in okusni sredstva. Pijača z njo pomaga pri uravnavanju energetskih procesov v telesu in normalizira presnovo.

V tibetanske medicine ideja Ginger naslednje: ta izdelek je vroče, ogrevanje vrst, spodbuja prekrvavitev in pospeši metabolizem. To je razlog, zakaj je ingver čaj tako priljubljena med Tibetanci.

V tradicionalni raziskave medicine, kot je navedeno zgoraj, je bilo malo. Ampak Ginger z vsebino v njej eteričnih olj in aktivnih snovi, ki so prisotne v njem dobro upoštevati, poveča presnovo.

Če se pojavlja stres in apetit je igral zares, lahko pomaga tudi čaj z ingverjem. Pijača bo dala moč za spopadanje z težkem položaju bo pomiritev živcev in vodi v normalno stanje.

Smršati z ingverjem pravilno

Prvič, lahko dodamo ingver za vsako jed. On jih bo dala boljši okus, in vaše telo, pa bo prejela od tega neprecenljivo. Drugič, je možno, pred vsakim obrokom, da žvečite košček olupljene korenine. Ta trik ne bo omogočilo, da jedo preveč na kosilo.

Ampak, kljub temu, največji učinek je čaj. Najbolj preprosto izvajati recept: tanke kroge ingver, dane v termo, prelijemo z vrelo vodo. Pol ure - in lahko to piti vroče okusno in aromatično čaj. Da izgubijo težo učinkovito je piti pred obrokom, vendar ne kasneje.

Učinkovito hujšanje ingver recepti

Recept z ingverjem čaj za hujšanje je praktično v vsakem članku za tiste, ki želijo izgubiti težo. Obstaja veliko receptov za ta čudovit izdelek. To je le treba izbrati primerna za vaš okus in razpoložljivosti. Prav tako se prepričajte, da preuči vse kontraindikacije.

Klasični recept za čaj z ingverjem

Ta recept velja za temelj. Vzeto korenin ingver in rešetke. Rende je treba uporabiti zelo v redu, da dobimo homogeno doslednost ingver paste. To suspenzijo je treba zbrati približno dve žlici. Pripravite pot - za osnovni recept čaja potrebujemo kapaciteto 1 liter. Lahko traja pot, majhno skodelico kave ali samo stekleni kozarec.

Žganci dal v posodo. Zelo dobro dodati dve ali tri žlici limoninega soka. Sok je bolje, da se svež (preden stisnite sok iz limone in ga Opazi z vrelo vodo). Posoda, dodamo malo medu - le nekaj žlic. To je potrebno zapolniti z vrelo vodo.

Pustimo, da se napolni za eno uro. Po preteku tega časa, lahko začnete postopek "okusne" dieto. Če ste začetnik "pohudayka", je treba odmerek biti omejena na pol skodelice. Hujšanje metrov lahko pije cel kozarec.

Po nekaj tednih jemanja čaj je že opazen učinek. Fat plast začne zniževati, izboljšanje zdravja, bo ton povečala.

V prihodnosti bo mogoče pripraviti pijačo po stopnji dva litra na dan.

Česen in ingver čaj

Če je vaša teža veliko, in ne samo velika, in prevelika, ingver čaj mora biti tvoj prijatelj in pomočnik v težkem boju. Najprej morate sprejeti trdno odločitev, da se znebite telesa visi na kg maščobe. Tukaj je potrebno piti čaj na drugačen način.

Z veliko teže učinek korenine je treba okrepiti.

Tako bi katalizator za hujšanje je česen. Z njim je ingver izgorevanje maščob učinek znatno povečala. Česen, ingver koren in podobno, ima tako lastnost, kot ostrina, torej, da ima možnost, da okrepijo proces prebave in krepitev funkcije presnove.

Za učinek je bil močan, priprava za par litrov ingver čaj. Recept je naslednji: morate traja približno štiri centimetre ingverjeve korenine srednje debeline in nekaj česna. Pripravite 2 litra vrele vode. Stroka česna in ingverja korenin lupine in sesekljamo. Lahko jih narežemo na tanke rezine, kot čips. Zmleto Zmes je v primerno posodo keramike (dva litra) in napolnimo z vrelo vodo. Vztrajajo, ne sme biti manj kot eno uro.

Ko končate, se prepričajte, da sev nastalo infuzijo. Vse vzorec se lahko odstrani! česen vonj je čutiti le malo, da prekine ingver okus. Začnete lahko pitje čaja.

Ingver, meta, kardamom

Čaj, prispevajo k izgubi prekomerne telesne teže, je treba zaloge svežih listov mete. Ti bi moral biti malo več kot sto gramov.

• Listi so zmleli v mešalniku.
• Ingver koren povprečne vrednosti se doda mete. Root pre-Pare tanke kolobarje.
• Ground kardamom sprejeti nekaj ščepca. Zmes zlijemo nekaj litrov vrele vode, da vztrajajo pol ure.
• Čaj je nato napeti, dodamo pol skodelice svežega soka limone in pomaranče.
• Pijača čaj ohladimo in hladno.

Pijte ne le pospešuje izgubo telesne teže, ampak tudi izboljšuje imunski sistem, pomaga obvladovati z okužbami. V sezoni čaja vroče te sestave tudi sooča z žejo.

Za tiste, ki so se odločili, da izgubijo težo, to je resnično odkritje. Čaj je zelo dobrega okusa, pusti prijeten priokus, zelo hitro zavira občutek lakote.

Izguba teže in izboljšanje zdravja z uporabo suhega ingverja koren

Ne glede na to, ali pijete ingver čaj za zabavo ali kakršen koli namen, ki ga ima na celotnem telesu blagodejen učinek. Veliko receptov ne samo pomaga izgubiti težo, temveč tudi za reševanje zdravstvene težave, pomaga v boju proti številnim boleznim. Spodaj so recepti, ki ne bo samo pomagal znebiti odvečne teže, ampak tudi zdravijo telo.

Zeleni čaj z ingverjem

Zelo okusen zeleni čaj z ingverjem. Pripravljena je na podlagi tradicionalnega zelenega čaja. To je pivo na običajen način - postopek varjenja traja približno pet minut. Čaj se vlije v termo, nato dodamo mleto ingver. Na liter zelenega čaja mora biti četrtino čajne žličke ingverja v prahu. Vztrajati pol ure. Idealen je za hujšanje in več.

Ta pijača toksinov iz telesa, izboljšuje polt. piti in kašelj. Ta kombinacija povečuje učinek pijače antioksidanta. Priprava ingverja čaj za hujšanje, v tej različici - odličen način za krepitev imunskega sistema.

čaj Recept segrevanje

To pripravimo takole: dva limone sok razredčimo tristo ml vode in jo do vrenja. Zmes vre dodamo suh ščepec mleto ingverja. Mi ga pivo za nekaj minut in dal čaj nekaj žličk medu in štiri žlice vodke in viskija.

Ta čaj je odličen toplo hladno zvečer. Dobro piti kozarec pred dolgem potovanju v zimskem času.

sprememba zeliščni čaj

Ingver čaj pripravimo z dodatkom zelišč in cvetja. Je pivo na klasičen recept, če pa je dodana zelišča, kot rmana in mete, motnja prebavil za vas niso grozno. Bodite prepričani, da bo ta objekt v uporabo, saj imajo različne diete pogosto težave z želodcu ali črevesju!

Priprava ingverja čaj za hujšanje je mogoče z Melissa, brusnicami, meto.

Smo pripravili okusne jedi z ingverjem

Ginger čaj je mogoče kombinirati z uporabo ingver kot začimba za različne jedi. Ta možnost hujšanje je še bolj učinkovit. Na primer, lahko poskrbi dni raztovarjanja telesa. Na dan piti ingver čaj pripravljeno za vsak recept in pripravlja čiščenje solato.

Solata potrebujete oranžno lupinico, ki mora biti zelo fino sesekljan. Ingverjeve korenine in zelene, ki bo na eni strani, narežemo na zelo tanke čipe. Pečica pečen pesa. To traja tri dele. Sveže korenje v številu sorazmerno s pese. Vse sestavine so drobno sesekljane, oblečeni z rastlinskim oljem in pritiska limoninega soka.

Neprijeten ustih v teže obdobju izguba je lahko izključen, če žvečilka ingver koren in ingver čaj pijačo nekaj požirkov. V tem primeru je lahko pijan ohlajeno.

Praktični nasveti za znebi odvečne teže

• Čaj iz svežih, zamrznjenih in tleh suhi ingver. Domneva se, da je bolj učinkovita za kurjenje maščob za uporabo posušene ingver, in za povečanje odpornosti - sveža.
• Zaparivat ingverjeve korenine čaj je najboljši v termo. Torej vse hranilne snovi ostanejo mogoče.
• Hitri rezultati z izgubo telesne teže s pomočjo samega čaja ne bo. Proces je počasen, vendar kakovostno. Če bo vaš jedilnik je trenutno dnevno čaj z ingverjem, nato pa šest mesecev kasneje lahko vidite rezultat. Še šest mesecev in deset kilogramov, je izginil, in hujšanje bo postala vaša problematična področja - boki in trebuh. Tisti, ki so neprestano iščejo učinkovito sredstvo za hujšanje, pravijo, da je čaj z ingverjem daje dobre rezultate in učinkovitost je eden izmed najbolj učinkovitih.
• Poskusite vadbo, premakniti več, nekoliko omejiti svojo prehrano, jesti manj maščob in ogljikovih hidratov. V tem primeru, s pomočjo ingverja čaja, lahko dobite rezultat (očitno) in še nekaj mesecev.
• Vključite domišljijo, poskus različne pristojbine. V formulacijah opisanih podrobno kako narediti ingver čaj, vendar ni prepovedano, da svoje prilagoditve, ga povezal z različnimi zelišči.

Pomembna opozorila in nasveti

Če uporabljate ingver koren sveže, mora biti njegova shranjevanje pravilna. Najboljša možnost - hladilnik ali na hladnem. Menijo, da, če je shranjena v obliki izpada več kot teden dni, koristne lastnosti korena postopoma izgubili.

Odlična izbira za shranjevanje - to zamrzovanje. Lahko razdelite korenine v majhnih količinah in pakiranje v folijo, in uporabo, kot je potrebno. V tej obliki se lahko shrani za tri do štiri mesece.

Sveže ingver lahko tudi posušimo. Boljše sušenje izvedemo po industrijskem postopku v skladu z vsemi pogoji (temperatura, vlaga). Suhi ingver je njena kakovost ne izgubi. Menijo, da je z izgubo telesne teže še bolj učinkoviti. Deleže za recept: žlica svežega ingverja - to je osmina čajne žličke suhega.

Preden začnete uporabljati tako pijačo, ne bodi len, da gredo k zdravniku in dobili nasvete, saj ingver ni mogoče kombinirati z zdravili, ki jih jemljete.

Torej, o zdravstvenih lastnostih in zanimive recepte, ki ste jih že veliko naučili ostala, da bi čaj iz ingverja in izgubiti težo z užitkom!