Koristne lastnosti ribjega olja

• Kaj je ribje olje?
• Uporabno kot ribje olje?
• Ribje olje: kontraindikacije
• Kako uporabljati ribje olje?

Ribje olje - njegova uporaba je očitno, ampak okus je precej specifičen in edinstven. Tisti, ki so se porabi ribje olje v tekoči obliki, ne strinjam. Prava rešitev za mnoge je začetek tega izdelka v kapsulah, ki odpravljajo slabosti maksimuma (skriti okus in vonj) in obdržijo blagodejne ribjega olja. In so znani, da veliko.

Kaj je ribje olje?

Ribje olje - je "prvak" v vsebini retinola (vitamina A) In kalciferol (vitamin D), približno 70% sestoji iz oleinske kisline in četrtino palmitinske. Drugo pomembno, zelo koristen in nujen del komponente telesa Ribje olje - Omega 3, predstavlja večkrat nenasičene maščobne kisline. Tako je sestava izdelka je jasno, ugotoviti, kaj je koristno ribje olje, kakšne so njegove lastnosti?

Uporabno kot ribje olje?

Ribje olje, zaradi sestavin, vključenih v njegovi sestavi, ima učinek proti raku, pa ne samo zmanjšuje verjetnost razvoja raka, ampak tudi preprečuje nenormalno padec telesne teže pri bolnikih z rakom. Ta produkt znatno zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja, in je preventivni ukrep, ki preprečuje aritmijo - nenormalen srčni ritem. Dnevni vnos ribjega olja lahko zniža krvni tlak (hipertenzija), blagodejno vpliva na kožo, saj prinaša olajšave tudi pri luskavici.

Bistveno je, da uporabite ta izdelek za ljudi, ki trpijo za artritisom, poveča gibljivost sklepov, ublaži bolečino in ustaviti vnetni proces bo pomagalo ribje olje. Omega-3 - ena od sestavin, ki prispevajo k proizvodnji serotonina - hormona, ki zmanjšuje stopnjo anksioznosti in agresije, da ribje olje je vsekakor predpisana za tiste, ki trpijo zaradi depresije. Ne moremo reči, da omega-3 - nepogrešljiv izdelek za možgane, to kislino upočasni možgansko degeneracija, ščiti pred razvojem demence in senilnosti.

Nosečnice morajo sprejeti ne le vitaminov, ampak tudi trske jeter olje, saj pomaga razvijati otrokovo živčevje. Ribje olje je neke vrste in imunomodulator, njegova uporaba omogoča proizvodnjo prostaglandinov - snovi, ki imajo močne protivnetne lastnosti.

Ribje olje: kontraindikacije

Kljub tako široko paleto zmogljivosti, lahko ribje olje se porabi na vse in vedno, obstajajo številne kontraindikacije za njeno uporabo. Ne moreš vzeti ribjega olja, če:

• V telesu obstaja presežna količina kalcija in kalciferol;
• Ti trpijo urolitiazo in žolčnih kamnov;
• Motnjami pri delovanju ščitnice;
• Opazovano kronična bolezen jeter in odpoved ledvic;
• Tam cerativne lezije na stenah želodca in dvanajsternika;
• Imeli boste operacijo na telesu ali sedanjih nezaraslih rane (ribje olje strjevanje krvi);
• Ti Idiosinkrazija ribjega olja.

Kako uporabljati ribje olje?

V zadnjem času je bilo jeter trske olje prodajajo pretežno v tekoči obliki, sodobna farmacevtska industrija ponuja posebne vitamine - ribje olje gel kapsul, enostavno pogoltniti, lahko nosite v torbi in ne bojte se, da shed dragocen izdelek. Če pijete tekoče maščobe, ne da jesti na prazen želodec, ali lahko pride do črevesne razburjen.

Vir ribjega olja je sam ribe. Jedo lososa, postrvi, tune, skuše in druge. Ne boste le dobili veliko prijetnega okusa, ampak tudi obogatijo svoje telo z ribjim oljem.

Zgodba programa na zdravstvene koristi ribjega olja