Ali je mogoče za nosečnice piti kavo?

V tem članku:

1. Kava med nosečnostjo, argumenti "za"
2. Ali je mogoče, da noseča kavo, argumenti "proti"
3. Kaj storiti, če si res želite, da pitje kave med nosečnostjo?

Kava med nosečnostjo, argumenti "za"

Najti odgovor, ali je noseča kave, potrudil veliko zdravnikov in znanstvenikov. Nekaj ​​je prišel do zaključka, da je mogoče. En do tri skodelice na dan, pravijo, je popolnoma varna. To še posebej velja za ženske, ki so navajeni, da pitje kave zjutraj in ne more prebuditi brez ali v celoti preko dneva. Mnogi od njih ob skrbnem pregledu lahko razkrije nagnjeni k hipotenzijo (nizek krvni tlak). Čez dan je lahko normalno, vendar zjutraj zmanjšuje. včasih podtlak drži cel dan, potem je telo bolj ali manj prilagoditi temu stanju. V vseh teh primerih, je odgovor na vprašanje, ali je mogoče, da pitje kave med nosečnostjo je pritrdilen.

Še en argument "za" za kavo porabo med nosečnostjo - sposobnost, da dvigne razpoloženje. Dejstvo je, nekateri znanstveniki menijo, da je pijača, skupaj s čokolado, sposoben spodbuditi proizvodnjo endorfinov, "sreče hormon". Ljubitelj kave postane neke vrste "odvisnikov", so do neke mere odvisna od umetnega stimulacijo proizvodnje endorfinov. Ta odvisnost je bolj psihično kot fizično, ampak zavračanje kave med nosečnostjo za njih povzroča dodaten stres. Na vprašanje, ali nosečnice piti kavo, da ženske morajo odgovoriti z "da", ki omejujejo njihovo porabo za eno ali dve skodelici na dan.

In zadnja, najbolj priljubljen argument tistih, ki menijo, da je vprašanje, ali je mogoče, da pitje kave med nosečnostjo ni povsem ustrezna. Nihče ni do 100% ni dokazala, da je kava škodljiva za nerojenega otroka. Mnogi znanstveniki so poskušali držati piti kavo Težave nosečnosti spontani splav, mrtvorojenost, skeletne patologija, vendar zanesljivih podatkov in niso prejeli. Čeprav obstajajo študije, ki kažejo na povezavo med porabo kave med nosečnostjo in zmanjšalo težo otroka. Na njih bodo razpravljali v nadaljevanju.

Ali je mogoče, da noseča kavo, argumenti "proti"

Seveda, pa so tisti, ki dvomijo, ali je mogoče, da pitje kave za nosečnice, sreča kategorično "ne". Mimogrede, argumenti nasprotnikov kave je veliko več kot podpornikov. Na prvem mestu so govorili o vplivu kave na prihodnje zdravje vašega otroka. Dejansko so pred nekaj leti na Norveškem bile študije, ki so pokazale ženske, ki verjamejo, da je mogoče za nosečnice piti kave in se aktivno porabi, otroci so bili rojeni z nizko porodno težo. Res je, da študija ima svoje slabosti, je bila izvedena s pomočjo ankete, da ne govorimo o popolni zanesljivosti poskusa. Poleg tega je bila izguba teže le 100-200 g pričakovanega (izračunano glede na višino in težo staršev). V prispevku so bili upoštevani ni veliko drugih dejavnikov, ki lahko vplivajo tudi na porodno težo. WHO torej ni upoštevala delo norveškega znanstvenika in ni dal negativen odgovor na vprašanje, ali je mogoče, da pitje kave med nosečnostjo.

Dejstvo je, daleč večje skrbi kave med nosečnostjo je zaradi negativnega vpliva na zdravje matere. Prvi mati lahko poškoduje kofein. Vsakdo ve, da kofein poveča krvni tlak, in v času nosečnosti, še posebej v tretje trimesečje krvni tlak je pogosto nestabilne. Zato je mogoče za nosečnice piti kavo le, če imajo možnost, da redno spremljanje krvnega tlaka ob najmanjšem zbiranje to bi morali dati pijačo.

Drug učinek kave - njegov diuretik učinek. To je lahko tako pozitivne kot negativne. Na koncu mnogih žensk edemas, zdravniki celo predpisujejo zdravila z diuretik lastnosti, da jih popravi. Zdi se, da lahko pijete kavo za nosečnice za ta namen. Toda stvari niso tako preproste, z oteklino v večini primerov, povečuje pritisk in kava je znano, gotovo ne prispeva k njeni zmanjšanje. Če ima ženska ne edem, in pije dovolj tekočine, nato pa vprašanje, ali nosečnice piti kave ni vredno. Diuretik učinek pijače lahko povzroči izgubo soli in dehidracijo, kar negativno vpliva na otroka in njegovo mater.

Še en argument proti dejstvu, ali je noseča kave in njenega vpliva na kalcij. Dejstvo, da je kava je kalcij iz telesa, pravijo vsi, čeprav ni bilo dokazano, znanstveniki učinek do konca in. Vendar pa je tveganje, da kava v nosečnosti negativno vpliva na vsebino tega elementa v krvi in ​​kosti ostaja. Nosečnice morajo zaužiti kalcija v velikih količinah, saj je potrebno za izgradnjo otrokovega sistem kosti. Pomanjkanje to vodi do zobne gnilobe in povečuje tveganje za razvoj osteoporoze v prihodnosti.

Kaj storiti, če si res želite, da pitje kave med nosečnostjo?

Lahko pijete kavo za nosečnice, ki se drži nekaj preprostih pravil. Prvič, znesek pijan skodelice ne sme presegati tri. Ob koncu tedna, ko se zgodaj vstati ne potrebujejo in more privoščiti, da uživate v postelji, lahko pijača ni potrebno v celoti. Da bi zmanjšali izgubo tekočine zaradi diuretičnega učinka, morate povečati svojo porabo. Nosečnice v tem primeru bi morali piti vsaj dva litra vode na dan, če nima edem.

Ali je mogoče za nosečnice piti kave in ne izgubijo kalcija? Seveda se lahko, da se nadomestilo za njeno izgubo smete piti kave z mlekom ali smetano, poveča vnos hrane, bogate v teh mikrohranil (skuta, kefir, jogurt, špinačo). Vendar pa je vprašanje, ali je mogoče, da pitje kave med nosečnostjo, če bi povečali pritisk, bodo morali nikalno. V takih primerih se je treba izogibati pijačo. Njegov ljubimec, je zaželeno, da stalno spremlja njihovo pritisk, da ne bi zamudili nevarno povečal.

Ali je mogoče zamenjati čaj kava noseča? Odgovor je preprost - ni zaželeno, ker ima čaj tudi kofein. Čeprav v manjšem številu. Enako velja za vprašanje, ali je mogoče za nosečnice piti kave brez kofeina. Pri tej vrsti pijače ima kofein, svoj šele veliko manj kot običajno. Zamenjajte kavo med nosečnostjo je najboljši zeliščni decoctions, nadomestek, ki temeljijo na radič. Popolnoma Elevate razpoloženje in ton sveže sokove, sadne pijače. Te pijače so uporabna in varna.