Kava - preveč slaba navada. Prednosti in nevarnosti kave

Piti ali ne piti kave, to je zdaj vprašanje. Kava - zelo zanimivo pijačo, ima ne le koristne lastnosti, temveč imajo lahko negativen vpliv na nas. Danes bomo natančno razpravljali o tem, kako uporabiti to pijačo, in kaj storiti, da nam je prinesel le koristi.

Video: Elena Malysheva. Prednosti in škoduje zelene kave

Rezultati ankete: Kako pogosto pijete kavo?

• Pijem več skodelic na dan - 40,43% (19)
• Eno skodelico zjutraj - 23,4% (11)
• Jaz lahko pijem in ne morem piti - 29,79% (14)
• Nikoli - 6,38% (3)

kava To dvigne pritisk in naredi naše srce hitreje bije, vsebuje tudi kofein, ki ga mnogi čutijo za zdravila. Od velikega števila pitje kave se začne krvavitev, ampak za ljudi z nizkim tlakom je precej nizka. Kava kot mnogi od nas. Tisti, ki ne marajo te pijače, bi ta članek je neuporabna. Naštejmo vse pozitivne in negativne lastnosti na kave, nato pa vse tehtanje in izvedeli rezultate.

Začnimo z negativnim vplivom, kot pozitiven in bo ostal za prigrizek bo izgovor za vse ljubitelje te pijače.

Najprej kave je škodljivo, kar povečuje pritisk in tveganje za bolezni srca. Kava odstrani kalcija vloge v telesu, ki prispeva k slabšanju kosti, zaradi česar so krhki. Bone brez kalcija so pogosto razdeljena in bolečina v času slabega vremena. Ponavadi kalcijev vsebuje mlečne izdelke, kot so mleko, skute, kisle smetane in sira. Če uporabljate te izdelke, minus kava lahko enostavno pozabili.

Video: Kava in čaj - škodljivo ali koristno? Zanimivosti. Kava in čaj - škodljivo ali koristno?

Kava dehidrira telo, ki lahko negativno vplivajo mladost naše kože, zgradba mišičnega tkiva in druge stvari. Vse to je značilno prekomerno uriniranje. V tem primeru lahko tudi pozabi ta minus, če uporabljate več vode, in sicer dva litra na dan ali več.

Ena od negativnih učinkov pijača - je kofein, ki smo jih v tem članku omenjen. Kofein v visokih odmerkih je zdravilo, in vemo, da so droge slabe, ker so zasvojenost. Iz tega lahko sklepamo, da je treba uživanje kave vedeti, kdaj se ustaviti in opazovati določeno periodičnost.

Video: Orodje za ne-čaja in kave s sladkorjem, škode zaradi uporabe teh snovi, in cigarete

Sedaj menijo pozitiven vpliv kave na človeško telo. Večje so koristi kave za ljudi z nizkim tlakom, za njih to pijačo kot zdraviti, vendar je potrebno uporabiti primerne ukrepe. Ne pozabimo, da je kava antioksidant, ki je zelo dobra. Aparat deluje kot začasni energetsko pijačo, ampak včasih koristno. je To izboljšuje spomin in koncentracijo, pomaga razvedriti in se počutijo polni energije.

Znanstveniki iz Amerike izvedli eksperiment zaliti študentom to čudovito pijačo. Po tem, študenti rešiti nalogo v polovičnem času, medtem ko imajo dobre volje. To kratkoročno izboljšanje, tako da ne mislim, da ko pije vedro kave si postal človek genij. Posledice so lahko strašne.

Upoštevajte tudi, da kava izboljšuje prebavo in izboljšuje razpoloženje, na ta dogodek ni izvedla eksperiment. Vse to je šele začetek, vendar je najbolj impresivno je, da kava je uporabno pri Parkinsonovi bolezni in drugih resnih bolezni. Ne pozabimo, da kava vsebuje snovi, kot so kalij, fosfor in magnezij. Z uporabo teh snovi lahko izboljša vid, in še več.

Če povzamemo. V kavi je veliko, tako koristnih in škodljivih snovi, ki pa ga piti ali ne - to je odvisno od vas. Domneva se, da je, samo eno skodelico kave, ki bo pijan zjutraj. To vam bo dala veliko volje in dobre volje, nato pa ves dan lahko pije samo čaj.

V nobenem primeru ne pije kave, preden športom saj je zelo nevarno in občutno zmanjša učinek usposabljanja.

Torej ste verjetno naučili iz tega članka veliko koristnih stvari zase. Uporaba te podatke, boste zagotovo lahko pripelje zdrav način življenja. Piti kavo, tako da bi bil ti prinese samo veselje in moč. Ampak še vedno, če izberete možnost "pijača" ali "pijačo", je bolje izbrati drugo.

Mimogrede, da je treba popijte skodelico močne kave vsako jutro, brez katere, naj bi, lahko ne, saj naj bi se zbudiš in navijanja - lahko pripišemo tudi na odnos (in zelo močan) in so razvrščene kot slabe navade, ne vodijo v nič dobrega.