Osebni razvoj. Kje začeti?

Pomemben korak, ki vodi do lastnega razvoja, ste že naredili: razmišljam o tem in začel brati članek. Problem ni v dejstvu, da se razvijejo in sprva želeli, da to storite. Glavna stvar za začetek - in svet do tedaj neznano vrhunec paleto barv.

Video: Osebni razvoj | Začetek self-identiteto?

prvi korak

Posojilo ocena lastnega življenja, upoštevati njegov življenjepis "od zunaj". Razvrsti s svojimi prednostmi in slabostmi. Hkrati pa biti realni in meri osebo trezen. Ne smilijo sami, ocenjevanje preteklih dejanj in napak. Zakaj prekinil datum, da ne konča delo začelo, mired v revščini ali letih ne dobijo povišico? Blame ni agresivna svet in sebe.

Video: § spremembe v življenju in samo-ZAČETEK

Obstajajo moralni zakoni, preko katerih ni potrebno prečkati. Recimo, da želite poročiti bogat človek, in radi občutek anahronističnega sled preteklosti? Vaš zakon ne bo srečen. Razmislite o posodobitvi njegovega razmišljanja.

Da bi se bolje spoznali s svojo "I", odgovori na 10 preprostih vprašanj.

1. Kako zgodaj se zbudiš?
2. Bujenje, ali delati vaje?
3. Lahko pokličete svoj način življenja zdravo?
4. Ali imate radi, da se glasi?
5. Ali ste jasno vest, delaš meditacijo?
6. Ali poskrbel za svoje družinske člane?
7. Ali tujci?
8. Saj veste, kako se veselite?
9. Ali nekdo, ki ga ljubiš?
10. Vi ste doživlja občutek hvaležnosti do vesolja za lastno usodo?

Ob reševanju s tem, nadaljuje k nadaljnjemu razvoju - psihično in fizično. Pomembno je, da pošljete misli v pravo smer.

drugi korak

Ena oseba, fizična moč je majhna, potrebuje in duhovni razvoj, kot tudi. Če si spati, jesti in iti na stranišče - kaj razlikujejo od robota? Da bi "črpalki" duhovno, moraš nenehno črpajo podatke iz različnih virov. Pomembno je, da se izločijo odvečno odpadkov. Tako kot "House-2", na primer.

Zdaj odreči socialnih omrežij. Odstrani račun na Feysbuke. Videli boste, koliko časa se sprostila za branje dobre literature. Stop dni strmel TV zaslonu. Vpisati v šolo borilnih veščin ali joga tečajev.

Nujno je razumeti umetnost meditacije. To znanje vam bo pomagalo občasno očistiti um, "restart" ga. Vi bi morali spremeniti tudi družbeno krog - znebiti ljudi, ki vas vlečejo v brezno, in spoznati tiste, od katerih se lahko naučite nekaj koristnega za razvoj. Odločite se na področju strokovnega znanja, ki bi želeli študirati na visoki ravni: arhitektura, duhovnosti, astrologije, divjih živali, tujih jezikov, umetnosti, računalništva do teme.

Video: Osebni razvoj začetek?

Naši možgani lahko primerjamo z gobo, ki pohlepno absorbira informacije o okoliško realnost. Stop za trenutek - in jih ne bo več mogoče ločiti od opice.

v treh korakih

Zakrknil njegovega duha in se naučijo prednost, se zavedaš, da je skladen razvoj vključuje intelektualno in fizično popolnost. Začnite usposabljanje svoje telo. Pridružite telovadnico, naredite nekaj za aerobiko, boks ali kung fu. V zimskem času, ven v naravo s smučanja, preostanek časa ukvarjajo v jutranji tek. Kaljeno in premakniti več.

Video: Kako začeti samorazvoj? koristni nasveti

Gostujoči nočnih klubih, sami priti skupaj in se vzdržijo pitja alkoholnih pijač. Preklopite na zeleni čaj in sok je veliko bolj koristno za organizem. Izraz "nisem mogel upreti," je treba izločiti iz svojega besednjaka. Prav tako je vredno iti na zdravo prehrano, čaka na predložek maščobe na hitro hrano.

Gredo gor, recimo, v devetem nadstropju, ne čakati na dvigalo. Napete noge. Enako pravilo velja za premikanje po mestu. Če je končna točka poti blizu - hodi peš, zavrzite zamašen in gneča voziček.

Na koncu smo ugotovili, da ne obstaja samo-razvoj zgornji nosilec. Doseganje nekaterih vrhov, si postavimo nove cilje in delal za njih skupaj. Stopiti na to pot, kolaps ali pa zlomiti ne more. Stop pomeni valjanje nazaj preteklost. Ampak ne želimo, kajne?