Kako uporabne češnja - najljubši jagodami stoletnikov in optimisti

Pozdravljeni, dragi bralci!

Video: Kalina rdeče. Berry iz sedmih tegobe

Hvala, ker ste prišli, da me obiščejo in berejo moje članke! Močno upam, da vas zanima in koristi!

In danes bom vam povedal eden izmed mojih najljubših jagode - češnje na, o tem, kaj je koristno češnje za naše zdravje in mladino.

Oooh, kako ljubim jo! O-Bo ga th!

Video: Cherry - uporabne in zdravilne lastnosti

Še posebej tisti, ki je temno, temno, skoraj črno.

Lepa je tako krasen svetleč sijaj, velike, mesnate, sočno, sladko in božansko okusno!

Video: Saskatoon - uporabna rastlina na vrtu

V tem članku se boste naučili:

• 1 Češnja jagod in njene koristne lastnosti
• 1,1 botanični reference
• 1.2 Sestava in koristne lastnosti črne češnje jagod
• 2 Kako uporabne češnje za naše zdravje?
• 2.1 Kako uporabljati češnje prave?
• 3 Kako najbolje za žetev češnje?
• 3.1 kalorij češnje
• 3.2 Kako izgubiti težo s pomočjo češenj?

Češnja jagod in njene koristne lastnosti

menjavanje shnya, ali katerega majceno shnya Petit (lat. Pr nus av um) - lesnate rastline-vrste iz rodu družine Pink Plum.

botanični reference

Cherry - drevo do 10 metrov v višino iz družine roza, najbližji sorodnik češnje. Jagode izvirajo iz svetlo rumene do skoraj črni in rdeči barvi. Okus je sladek, zelo lepo.



To sladico jagode pogost v mnogih regijah.

Njena posebna vrednost je, da je še prezgodaj, da dozori, na številnih področjih, kot je že v mesecu maju, boste lahko uživali v ta čudež, kar je še posebej uporabno, po dolgi mrzli zimi, ko je telo oslabljeno zaradi pomanjkanja vitaminov.

Sestava in koristne lastnosti črne češnje jagod

češnje sadje vsebuje organske kisline, sladkorje (fruktozo, glukozo), C vitamini, A, B1, B2, E, PP, elementi v sledovih (železo, jodo), makroelementi (kalij, kalcij, magnezij, itd), pektinske snovi in ​​antocianov - snov iz skupine flavonoidov. wiki

Kako uporabne češnje za naše zdravje?

"Med boleznimi najboljša rešitev - to ni tabletke, in peščica češnje" - to je tisto, kar stavek en zdravnik prehrano, naturopath, Pred kratkim sem prebral!

Zelo sem vesel, da je v tem svetu, so po vsem zdravniki, ki razumejo vrednost vsega, kar nam daje samo naravo, da je mlad in zdrav!

Razmislite osnovna dejstva o uporabnosti češenj:

1. Dovolj vitamini - tako zelo, da tudi nosečnice in doječe jih je dovolj, da pokrije dnevne potrebe!
2. Kumarin in oksikumarina delu pomaga, da se znebite povečano strjevanje krvi, preprečuje nastajanje krvnih strdkov.
3. Odlično sredstvo za čiščenje v krvni obtok iz toksinov škodljivega holesterola odpadkov.
4. Močno očisti vsako celico telesa in pomlajuje boljši od mnogih drugih jagod!
5. Aktivno sodeluje v procesu presnove, zmanjšuje verjetnost bolezni srca. Ampak, če je stanje bolnika lažje.
6. Z redno uporabo češenj regeneracijo telesnih tkiv povečuje, kosti, las in nohtov. Tam je hitro obnovitev poškodovane kože.
7. To spodbuja proizvodnjo hormona v krvi endorfinov in serotonina, kar povečuje stanje veselja, evforije in zadovoljstva od tega, kar se dogaja!
8. Odlično orodje za odpravljanje težav z očmi. Pomaga ohranjati mrežnico v zdravem stanju.
9. jagode češnje spodbuja sintezo beljakovin v človeškem telesu spodbuditi šibko jeter, želodca, trebušne slinavke, ledvic, srca in možganov.
10. Izboljša duševno dejavnost, logično razmišljanje, sposobnost koncentracije za dolgo časa, shranjevanje velike količine podatkov.
11. Zmanjšana krhkost kapilarnih in visok krvni tlak, izboljšano motorično aktivnost črevesja, sušeni artritis, osteoartritis in druga skupne težave.
12. Nepogrešljivo orodje za zdravljenje anemija!
13. Za ljudi, ki trpijo zaradi golša, češnja - je "prva pomoč"! Vrača normalno, koristne mikroflore v črevesju, pospešuje dobro absorpcijo hranilnih snovi iz hrane.
14. Tisti ljudje, ki radi jedo v sezoni, zadostno količino češenj, imajo čas, da zaloge na bistvenih vitaminov in mineralov za precej dolgo časa!
15. To je dokazano, da so ljubitelji tega jagodičja zelo redki težave s kožo, zgodnji znaki staranja (gube, suhost in povešanje kože). Imajo, kot pravilo, močne nohte, zdrave, sijoče lase, svežo polt.
16. Uporaba v sezoni čim bolj masko svežih pire jagod v omaki češenj! Razvajajte se z njimi tako pogosto, kot je to mogoče, bo vaša koža vam povem, velik "hvala" in hvala svež, čist in rovnenko GORNY kožo!

Aktivne "jedci" obvestilo češnja za seboj, da so aktivni v sredi češnje sezone, veselo, srečno, polno vitalnosti, kot vedno! Mimogrede, med njimi opozoriti najvišje število stoletnikov!



Kako uporabljati češnje prave?

Opozoriti je treba, da je, da bi dobili vse "bonuse" se z uporabo zadostne količine češenj potrebno jesti surovo, sveže!







To pomeni, da jedo kar tako, ne berry napitke, sadne pijače, sok.

Ja, še ena stvar: je izkazalo, da je najbolj uporaben berry -, je temne barve največje število bioflavonoidov v sestavi!

Kako najbolje za žetev češnje?

Najboljši način, da koristne lastnosti češenj v zimskem času - to ni kompote in marmelade, ter sušenje jagode !!!

Uporaba dehydrator (sušenje) ali suho naravno v senci pod krošnjami, z dobro prezračevanje prostora.

V tem berry, da shranite vse koristne lastnosti in bo užival svoj okus med hladno in pomanjkanja sonca.

kalorij češnje

To je zelo veliko kalorij - 54 kalorij. 100 gramov.

Torej, tisti, ki želijo shujšati, morate nadzor nad količino jedo jagode!

Čeprav se strinjam, da to storite tudi, sooo težko! Konec koncev, je bilo božansko okusno!

Kako izgubiti težo s pomočjo češenj?

Toda s pomočjo češenj lahko še vedno izgubijo težo! Kako to storiti?

Samo morali zamenjati vse škodljive češnje pecivo se! Tako bo telo uporablja več kalorij in prejetih - manj.

Poleg tega, češnje popolnoma obnovi motnje metabolizma, kar pomeni, da so te kalorije, ki jih jemo, ne bo treba odložiti bolan organizem "v rezervi", vendar pa bo tudi aktivno preživel!

In če ste še vedno v sredini sezone porabe tešče dni na tem berry - to je preprosto čarobno!

Lahkotnost, izguba teže, je zagotovljeno, in še vedno sveža polt in dobro voljo!



Rad bi le vsi, ki se zanimajo za zdravo prehrano, priporočamo oglejte tukaj to osupljivo video tečaj, ki vam bo povedal:

• Kaj je živa hrana, in kaj poje?
• V tem poglavju se bomo razkrili izraz "živi hrana" in seznam uporabnih surovin hrane
• Encimi - pot do mladosti in lepote, za let, da pridejo!
• Bomo pogledati, kaj so "encimi", kam gredo in kaj delajo
• Kuhinja z ležišči - in zdravje je vse v redu!
• Kot polnilo vitaminov in mineralov zaradi rastlinske hrane?
• Kaj zelenjava niso uporabni?
• Kako rastejo hrano zase, brez večjega napora?
• Čudovite lastnosti zelena
• Uporabna prigrizek za zasedeno ljudi
• Kaj lahko jeste, ko je čas zelo kratek, in želijo, da bi jedli
• Užitne divje rastline - dodaten vir vitaminov
• Lekarna je dobesedno pod nogami, včasih gremo za okusne in zdrave zelišč, ne da bi se tega zavedal, ali jih upoštevati plevel. Ampak ne zahtevajo rastejo pri nas na stopalih.

Prav tako se lahko zainteresirani v teh objav o koristnih jagode:

• Kako uporabne blackberry?
• Koristne lastnosti melon
• Kako uporabne slive?
• Kako uporabne maline?
• Kako uporabne brusnice?
• Sambucus nigra
• Kako uporabne borovnice?

Resnično upam, da vam je ta članek všeč, in da bi bilo koristno za vas.

Video: Kako uporabne Kalina. " Kalina- in jagodičja in medicina" . vrtnarske lekcije. tar " dvorec za dušo"

Delite s prijatelji na socialnih omrežjih, se naročite na naše e-novice. Še vedno je veliko zanimivih stvari!