Cherry - dobre in uporabne lastnosti češenj

• Koristne lastnosti češenj
• kalorij češnje
• Zdravilne lastnosti češnje

Cherry - je plod drevesa z istim imenom, ki raste v južni Evropi, v Ukrajini, na Severnem Kavkazu in v Srednji Aziji. Pogosto boste našli divjo češnjo v gozdovih v Ukrajini in na Kavkazu.

Obstajajo zimsko-odporna sort jagod, ki lahko zapadejo tudi v srednjih zemljepisnih širinah, kot v Moskvi. S to metodo pridelave koristi češenj je enako, kot če je bila o južnih regijah.

Video: Izkoristite ali škode # # češnje, maline in jagode

Začetek vegetativno obdobje berry je konec maja in je zorenja do avgusta. Jagode so lahko okrogle ali v obliki srca, zelo sočno in sladkega okusa.

vsebnost kalorij iz češenj je zelo majhna, le 50 kcal.

Koristne lastnosti češenj

Prijazno češnja? Odgovor - Vse!

Video: koristi Cherry | koristne lastnosti češenj, sladko opis češnje,

Koristi češenj je, da je bogat z vitamini. Zato lahko stimulira imunski sistem, ugodno vpliva na ledvica, gastrointestinalnega trakta, kakovost krvi in ​​krvnih žil stene. Češnja ima koristne lastnosti kot diuretik in tonik. Dark jagode tudi pomaga pri različnih boleznih krvi in ​​krvnih žil, zaprtje, črevesnih bolezni.

Koristi češenj se kaže v sposobnosti, da zmanjšuje raven holesterola v krvi, spodbujanje motnje motiliteto želodca. Pomaga z različnimi bolečine v trebuhu, blagodejno vpliva na anemijo in hipertenzijo.

kalorij češnje

vsebnost kalorij iz češenj je zelo majhna, tako da so omejitve pri njegovi uporabi tam. Nepremičnine češnje določi glede na količino vitaminov v tem edinstvenem jagodami. Ker vsebuje veliko vitamina A, B1, B2, E, PP, jabolčna kislina, pektin, flavonoidi, kot tudi zadostno število elementov v sledovih, kot so fluor, kalcija in magnezija, železo, jod, baker, fosfor.

Video: Prehrana Tatiana Guschina o prednostih chereshni.wmv

Koristne lastnosti češenj ne konča tam. Ta rdeča jagoda je tudi sredstvo proti bolečinam zaradi prisotnosti polifenolov - močnih rastlin antioksidativnih sredstev. Poleg vitaminov češnje imajo sladkorja, natančneje glukozo, ki je hitro ogljikovih hidratov.

Uporabne češnje in dejstvo, da je kar veliko joda, ki pomaga pri različnih boleznih ščitnice. Veliko železa pomaga v primeru anemije.

Cherry ne povzroča zgago razliko češnje, zato je mogoče uporabiti na visoko kislost v želodcu. Prednosti tega jagodami se kaže v hitrem kaljenja lakote za hujšanje ljudi. Znano je, da majhne količine češenj v kalorij in lahko tam za tiste, ki držijo stroge diete.

Zdravilne lastnosti češnje

Cherry in koristno, saj pomaga pri raznih kožnih bolezni, iz njega lahko naredimo masko. Izboljša elastičnost kože, jo To postane čista in napeta.

Uporabne lastnosti češenj pomaga pri zdravljenju aken in drugih kožnih izpuščajev. Kot vemo, akne so zaradi kontaminacije telesa z različnimi toksini, vitaminov in mineralov, ki jih vsebuje češenj pomaga jim očistiti notranje okolje v telesu - v tem očitnih zdravilnih lastnostih te jagodami.

Torej, če imate visok krvni tlak, revmatizem, razdražen želodec ali črevesje, bolezni ali preprosto prekomerne telesne teže, jedo češnje, ki ste ga pravkar potrebujete. To je zelo koristno jagodičja, z veliko uporabnih lastnosti.
Češnje ne bi smel jesti samo, če so prisotne v črevesni zarastline. V tem primeru je možno poslabšanje bolečo situacijo.

Calorie češnje 100 g - 50 kcal.