Koristne kot zelena (koren, izhaja, list) in njeno sok?

Kaj je zelena

Vsak del rastline, ali je korenina, steblo in liste, bogate z vitamini in mikroelementi.

kratko in jedrnato rečeno, zelena - zakladnica hranil, vitaminov in mineralov. In če dodamo "uradni", potem lahko vidimo, da je zelenjava kobulnic (in peteršilj, ki je zelo podoben).

Rastlina je vsaki dve leti, zelo nezahtevne, dejansko razširila po vsem svetu in ima zelo dolgo zgodovino (staro več kot 3000 let!).

To je že zdavnaj postala legenda koristne lastnosti te čudež rastline. Rejci prinesel več vrst, in danes lahko izbirate med koren, s pecljem, dolga in stanja tipa obrata, in jih lahko združite v vaši prehrani!

korena zelene

Koren rastline zdrave in užitne. Velike, okrogle, ostro aromo sadja - pravi skladišče zdravja. Priporočljivo je, da dnevno uporabo: tako da bo povečala svoj imunski sistem in zavarujejo pred številnimi boleznimi.

Koristne lastnosti korenskega odseka

Favor koren ponuja nabor bistvenih vitaminov in mineralov oseba. V njej boste našli vitamine A, B, C, E in precejšnjo količino bora, železa, kalija, kalcija, magnezija, natrija, selen, žveplo, klor, fosfor in cink. Neverjetno set! Zagotavlja zdravje različnih organov in celotnega telesa.

Zelena je koristno pri različnih boleznih:

• živčni sistem, da zahvaljujoč magnezija: izginejo razdražljivost in jezo, ampak izboljšuje pozornost in spomin;
• likalnik po korenju, ugodno deluje na hemopoetičnih sistem: odpravlja anemijo in izčrpanosti;
• tesnila ostanejo dlje prožna in mobilna;
• Kardiovaskularni sistem deluje brez poškodb, znižanje krvnega tlaka;
• "Štiri oči", ali ljudje, ki preživijo veliko časa pred monitorjem morajo zavedati tudi od koristnih lastnosti korena zelene: lajša utrujenost z "predelano» oči in izboljšuje ostrino vida;
• imuniteta učinkovito proti virusom in prehlada;
• izboljšuje splošno stanje organizma;
• Pozitiven učinek na preprečevanje koreninskega raka.

Video: Napitook.ru - "Koristne lastnosti zelene"

Poleg tega je treba opozoriti, da so koristne lastnosti zelenjave za žensk in zdravja moških. Pospešuje presnovo, ki spodbuja aktivno hujšanje, in je nepogrešljiva in preizkušena sredstva za izboljšanje potence.

Kontraindikacije korena zelene

Ne, ne moreš jesti te korenine:

• nosečnice v zadnjem trimesečju;
• rodile in doječe matere;
• trpi tromboflebitisa ali varic;
• ljudje, ki imajo težave z prebavil, in sicer, razjede in gastritis težavah.

Dejstvo, da je ta dar narave prispeva k krčenje maternice (in je zato z velikim tveganjem za spontani splav), in zmanjša količino mleka. Toda stimulacija na želodcu in črevesju, kar je koristno za mnoge, bo "problem" prst gastritchikov-ženski povzroči le nelagodje in negativna čustva.

izhajala zelena

To je tako sorta, pri kateri so stebla uporabljajo za živila, t. E. stebla rastlin. Efekt, ki ima na človeško uporabo teh izhaja, res ogromno. V njih v rekordnem številu vsebuje železo in magnezij.

kako uporabne

Surovine stebla, ki niso bile izpostavljene nobeni toplotni obdelavi, samo izbruhnejo hranil - le uspelo absorbirati. Kaj je v njih tako uporabna v tovarni?

• To preprečuje razvoj raka in boj z njimi. Železo in magnezij iz zelene stebel v najvišjem znesku, v kombinaciji s terapijo z zdravili lahko upočasni ali olajša med onkoloških bolezni;
• To se borijo s sladkorno boleznijo učinkovito in varno zmanjšati sladkor;
• Aktivira na kardiovaskularni sistem, znižuje krvni tlak;
• Ščiti živčni sistem iz depresije in izčrpanosti;
• "Čisti" prebavila. Obstaja toliko maščobe, da harmonizira prebavo in absorpcijo hrane, kot tudi borijo z že obstoječimi pojavov zaprtje;
• Izboljšuje imunski sistem in pomaga v boju proti prehladu in gripi.

Kaj lahko boli

Kot se pogosto zgodi, peclji koristi lahko pride na nič, če bi ga uporabili nepravilno ali preveč. To je - močno orodje, kar pomeni, da bi morala biti redna in zmerna v svoji prehranjevanja vaš moto. Poleg tega je pomembno, da izberete pravo zelenjave: naj ne bi bilo prezgodaj ali prepozno. Prav tako bodite pozorni na čvrstost in barvo stebel. In vendar je kategorija ljudi, ki uživajo najbolj nevarna izhajala zelena. To so:

• nosečnice in doječe matere;
• starejših;
• ljudje, katerih telo je oslabljena po dolgi bolezni;
• trpijo zaradi bolezni urogenitalnega sistema poslabšanja;
• razjede in gastritis mučili.

zelena stebla

To zelenjave, po mnenju strokovnjakov, je v top 5 najbolj uporabnih izdelkov na svetu. Svetlo zelena elastična stebla zelene - najboljši zajtrk ali prigrizek, ki si jih lahko zamislite.

Koristne kakovosti

Iz stebla vrste, da solate. Sprva lahko oster in nenavaden okus te zelenjave vas prestrašiti, ampak sčasoma se navadiš. Veliko ljudi ne jesti, ker je to koristno, ampak zato, ker je okusno! Uporabne stebla lahko zaužili surovi, obara, škripcih, ocvrte, polnjene! Neomejeno prostora za domišljijo. Seveda, da so najbolj koristne lastnosti shranjene v RAW stebla te rastline. Tu so nekatere od njih:

Video: Mix sokovi korenček, jabolko, zeleno Hurom HE DBF04

• ima ugoden učinek na urogenitalnega sistema, aktivno odstrani odvečne tekočine iz telesa, zaradi prihajajočim iz kalijevih, ki je tudi diuretik in odvajalo.
• antioksidantne lastnosti mu pomagajo boriti ne samo rakave celice, ampak tudi, da se podaljša mladost telesa.
• Negativni kalorij - je še en čudež, ki nam jih narava. To pomeni, da se bo telo porabiti več kalorij, kot dobiš za prebavo tega izdelka. Ta lastnost stebla zelene je bil uspešno uporabljajo v različnih diet.
• zaceli rane. Vitamina K, ki jih vsebuje, prispeva k temu. Če ste cut, spali ali modrice, uporabljajo za kršitve losjoni za telo iz juhe stebla. Za čiščenje toksinov iz takega infuzije se lahko uporablja tudi v notranjosti.
• Poleg tega so vse koristne lastnosti značilne za druge vrste zelene, konzervirani v stebla zelenjave.

kontraindikacije

Na žalost, tudi ta čudovita rastlina - ni rešitev. To ne more pomagati, ampak nasprotno, škodo, če:

• ledvični kamni;
• epilepsija;
• varikozni ali tromboflebitis;
• kolitis ali enterokolitis;
• nosečnost.

Koristne kot zelena sok

Sok vse hranilne snovi iz zelenjave vsebuje najbolj koncentrirano obliko. Vse lepo polovica človeštva ve, da bo njegova redna uporaba boste stroynyashkoy in suh. le glavna stvar - na desno in sok je bil pripravljen v skladu s tehnologijo. Sperite stebla in jih stisnite skozi sokovnik: uporabna nektar pripravljen. Če vam je težko soočiti z intenzivnim okusom te čudovite zelenjave, razredčimo sok z neke druge, zelenjave. In piti kozarec na dan zdravja! Kaj dobite?

• naraven, varen in učinkovit način, da izgubijo težo;
• čiščenje telesa toksinov, toniranje in zaščita pred Beriberi;
• znebi kamnov v ledvicah in mehurju;
• Reševanje težav s krvjo, se dviga hemoglobin;
• krepitev delovanja živčnega sistema, povečanje koncentracije, spomina in pozornosti ter se izognejo stresnim razmeram;
• vztrajen porast moške moči in želje.

Za uporabo sok ni obrnila škode od njega, za prehrano vztrajajo, da je treba uporabljati zelo previdno s 100 ml svežega soka na dan bo dovolj.

Zelena sok, poleg kuhanja, in morate pravilno uporabljati. piti pol ure pred obrokom. In ne poskušajte kupiti količino! Še enkrat, čeprav je težko verjeti, da tudi v dve ali tri žlice hranil sok, tako da si več kot dovolj!

To ni potrebno piti zeleno sok med obroki: lahko izzovejo poslabšanje bolezni želodca ali črevesja, in iz "slabega" proizvodnjo plina ne bodo zavarovani.

Lahko mix sok koristnih rastlin z ostalimi sestavinami. Dodamo žličko medu in pijejo pred spanjem. Tako da ne samo čiščenje telesa, ampak tudi, da se pripravijo na močno in zdravo spanje. Dodajanje korenčkov sok - drugo zaveznik prvak na vsebnost kalija - vam nudijo nemoteno delovanje srca in krepi imunski sistem. Med lubenice sezone, lahko dodamo, da je sok iz tega neverjetno sadja čiščenje ledvic in mehurja. Toda piti zeleno, oranžno pijačo, lahko skozi vse leto, in da je zagotovljeno, da zmanjša visok krvni tlak.

Video: Leaf zelena kot korist?

Zelena - čudež zelenjave, da je vsaka celica pripravljena na nas, ljudi služi, da bi nas bolj zdravo in lepo. Kontraindikacije ga je zelo malo, kar pomeni, da večina ljudi lahko privošči, da izboljšajo svoje zdravje, ki ga jedo korenine, stebla, ali sok te rastline. Naredite navado zeleno, in boste videli, kako se bo vaše telo hvala.

Alexander Grebenshchikov posebej za Wellnesso.ru