Zelena sok - dobre in uporabne lastnosti zelene sok

• Uporaba zelene sok
• Kako piti zeleno sok:
• Kontraindikacije za uporabo:

Zelena - dišeča začimba rastlina, je dobil univerzalno ljubezen, navadne ljudi, in kuharji, in strokovnjaki za prehrano. Koristne lastnosti zelena tako močan in neverjetno, da se uporablja ne samo v hrani, ampak tudi kot dragocena zdravilna rastlina. Omeniti velja, da so koristi prinaša vse dele tega zel: listi, stebla, korenine. Nič manj presenetljive in dragocene uporabne lastnosti zelene sok.

Uporaba zelene sok

Uporaba zelene sok je enostavno razložiti, vse koristne snovi, ki jih vsebuje rastline, ki so shranjeni v soku, in pomembno je, da telo s sokom dobili vitamine in snovi, ki so uničili s toplotno obdelavo zelene. Nič manj pomembno, da se tekočina absorbira v telo veliko hitreje, tako sveže zelena sok zdravilo bolj dragoceno kot ocvrte ali kuhanega zeleno.

Video: Popolna oblika: jesti, piti zeleno in hudey

Koristne lastnosti zelene soka, ki kaže na bogate zmesi, vitamin serije vsebujejo beta-karotena, vitamine B, askorbinska kislina, tokoferol, niacin. Tudi sok vsebuje minerali so natrij, kalij, kalcij, fosfor, magnezij, železo, baker, cink, mangan, selen. Dopolnitev sestavek dragocenih aminokislin, ogljikovih hidratov, eterična olja, flavonoidi, topne vlaknine.

Ko se uporablja zelena sok telo očiščeno žlindre, toksini, bistveno izboljšuje kri, povečana koncentracija hemoglobina, znižana raven holesterola gosto, izboljšuje krvni obtok, krvne žile so elastična in manj prepustna.

Zelena sok - močan afrodiziak, ki povečuje moško spolno potenco in povečuje željo pri ženskah. Pijača je priporočljivo piti za preprečevanje prostatitis.

Uporaba zelene soka v svojih pozitivnih učinkov na živčni sistem, odpravlja stres in zmanjšuje učinke stresa, pomirja, poveča vitalnost, spodbuja zdravje in telesno dejavnost.

Zelena sok je blagodejno vpliva na prebavni trakt, povečuje proizvodnjo želodčnega soka, je karminativ, diuretik blag odvajalni učinek. Omeniti velja, da je zelena sok absolutno ne obremenitev telesa z kalorij, nasprotno, na presnovo hranil iz zelene telo potroši energijo iz svojih rezerv, zato Zelena za hujšanje eden od najbolj priljubljenih in učinkovitih izdelkov.

Vsebnost C visoko vitamin zelene soka prodira odlična preventiva proti prehladu in bolezni dihal, krepi imunski sistem, povečuje odpornost telesa proti okužbam. Eterično olje zelene vsebuje snovi s protimikrobnim delovanja, zato je koristno ne le za pitje zelene sok, ampak samo dihajo v aromo.

Uravnavanje presnove vode in soli - še ena pomembna uporabna funkcija zelene soka. Visoka vsebnost prebavljivih soli natrija, kalija, kalcija omogoča določiti številne procese v telesu. Na primer pomanjkanje natrija vpliva na gibljivost sklepov, če je predlog slišal škripanje sklepov - torej v arterijah, krvne žile in tkiva spoja so veliko anorganskega kalcija - za odpravo obeh težav (pomanjkanje natrija in prevech anorganskega kalcija), omogoča uporabo zelene soka.

Organska natrijev je koristen tudi za kri, preprečuje odebelitev krvi in ​​limfnega obtoka, preprečuje krvne strdke, zato je pomembno piti sok zelene, služi preprečevanje tromboze, kapi, srčnega infarkta.

Kozmetični koristne lastnosti zelene soka ni manj močna in pomembna. Maske iz soka popolnoma pomladiti kožo, lajšanje akne, vnetje, izpuščaj, izboljša polt. Drgnjenje zelena sok v lasišče izboljšuje rast las, odpravlja prekomerno izpadanje las, naredi lepe lase, bujna, debela.

Zelena sok - odlično anti-nikotina sredstvo, se vrača na raven askorbinske kisline v telesu (pri kadilcih vitamin C uniči nikotina) in pomaga, da se znebite odvisnosti od nikotina. Znebiti zasvojenosti (in o škoda kajenja ve all), je treba piti koktajl soka naslednja: 50 ml zelene soka, 30 ml soka korenja, 10 ml limoninega soka, 20 g poprove sirupa. Vse sestavine zmešamo, ohladimo in pijačo.

Video: Zelena sok: uporaba, škodljiva, kalorij in kontraindikacije

Kako piti zeleno sok:

Sveže zelena sok je zelo specifična za okus, tako da je ponavadi piti mešati z drugimi zelenjavnih ali sadnih sokov: jabolko, korenček, rdeča pesa. Čisto pijača zelena sok v majhnih količinah - eno čajno žličko večkrat na dan, pol ure pred obroki.

Kontraindikacije za uporabo:

Pijte zeleno sok je kontraindicirana v času poslabšanja peptičnega, akutne oblike bolezni prebavil, po 6 mesecih nosečnosti (povečuje tonus mišic maternice), in v zelo visoki starosti.