Lastnosti zelene: dragocen dar narave

Koliko veste o tem obratu? Verjetno ne. Medtem, zelena - eden od najbolj neverjetne stvaritve narave. Ne samo da spodbuja izgubo teže, temveč tudi dragocen vir vitaminov.

Njegova pel Homer cenjene starodavnih zdravnikov in tradicionalni zdravilci za svoje koristne lastnosti, zelena danes občudujejo ljubitelji zdrave hrane.

Tukaj je le pet lastnosti zelene, kar kaže, da je treba eno od prvih mest med zelenja in zelenjave v vaši kuhinji!

zelena številka znamke 1

Da bi se počutili dobro, da bi bilo pravilo, da v meniju tolikokrat jedi iz zelene vključujejo.

To upočasnjuje staranje procese zaradi edinstvene nabor beljakovin, vitaminov, mineralov in kislin. Odlična pomirja živčni sistem, odpravlja stres in utrujenost, znižuje krvni tlak, poveča odpornost, krepi srčno mišico. Znanstveniki so pred kratkim ugotovili, da tudi zelena nevtralizira rakotvorne snovi, ki jih vsebuje tobačni dim.

Nepremičnina zelena številka 2

Zelena je bogata z vitamini B (tiamin, riboflavin), vitamine K, E, provitamin A in askorbinska kislina. Ima veliko kalija, magnezija, kalcija, mangan, železo, cink, fosfor, natrij, in folne kisline.

zelena številka znamke 3

Stari Grki so ga sveto rastlino,. Bili so okrašena z nagrobniki, spomin na to pripravljene jedi. Ruski plemiči, posnemanje stari Grki in Rimljani, sprva preveč, je zelena se uporablja kot okras, in šele nato začel služi na mizo.

Video: Moj recept za bučno mleko (surovo hrano)

Nepremičnina zelena številka 4

Močan okus, pikantno sladek in grenak okus To vam omogoča, da dodate te rastline v različnih jedi: zelenjavo, meso, gobe. Razpisna, sočne liste in stebla, kot tudi tanke rezine korenine so dobri v solate in juhe. Posušena zelena se uporablja za kuhanje omake. So posuto z jajčne jedi, perutnino, na žaru.

Nepremičnina zelena številka 5

Veliko vlaknin in nizkokalorična zeleno da številko en izdelek za tiste, ki želijo izgubiti težo. Solata iz zelene pomaga obvladovati lakoto in zagotavlja energijo za cel dan. zelena sok čisti kri toksinov, preprečuje nastanek strdkov in tumorjev, prikazuje telo odvečne soli, kar je zelo pomembno za boj proti debelosti.

Video: chaga Birch. Kako najti, zmanjšati uporabljati zdravilne lastnosti

Kako kupiti zeleno?

Pri izbiri videz zelena stebla in korenine. Stebla in listi mora biti sijoča ​​in bledo zelena. Korenine - trdna. Naj zelena, približno dva tedna v hladilniku, če ga zavijemo v krpo in jih v plastično vrečko ali aluminijasto folijo. Stebla zelene črte tudi po kuhanju še vedno zelo togi. So najbolje, da nežno odstrani, začenši z ozkim konca stebla.