Zamrznjeno jogurt - koristne lastnosti in metode priprave

• Uporaba zamrznjenega jogurta
• Zamrznjeni jogurt za hujšanje
• Metode za pripravo zamrznjenega jogurta
• Preprosti recepti zamrznjeni jogurt
• Zamrznjeni jogurt s sadjem
• Priprava zamrznjenega jogurta s sadjem
• Zamrznjeni jogurt z orehi in kave
• Priprava zamrznjenega jogurta z orehi in kave
• Čokolada zamrznjeni jogurt z meto
• Priprava čokolade zamrznjeni jogurt z meto:

V zadnjem času, je zamrznjen jogurt vedno bolj priljubljena kot zdrav prigrizek alternativo ali seznanjeni, da nas vse sladoled. Prvič na zamrznjeni jogurt, svet naučil več v letu 1970, vendar v tem času ni storil predvsem kot potrošnike. Proizvajalci ne mečite svoje roke in na koncu izboljšati recept za hladno sladico. Danes, v Evropi in Ameriki lahko najdete veliko kavarne ponujajo zamrznjeni jogurt, so postopoma začeli pojavljati v naši državi.

Uporaba zamrznjenega jogurta

Koristi jogurt Znano je, da skoraj vsako osebo. Ta neverjetna izdelek je popolnoma absorbira in pomaga, da bolje absorbira drugimi živili. To normalizira črevesno mikrofloro in izboljšuje delovanje prebavnega trakta, krepi imunski sistem, znižuje holesterol in nasičene z različnih hranil, vključno s posebno telo

je zagotoviti protein je gradbeni material celic in kalcija, ki so potrebni za zdravje kosti. Poleg tega je jogurt ne povzroča neželene učinke pri ljudeh, ki ne prenašajo laktoze. Vendar pa je ta učinek je le naravno dnevno izdelek, ki niso na voljo tudi gost različnih kemijskih elementov, na primer sredstva za zgoščevanje, ali barvila.

Uporabite zamrznjeno jogurt prav tako ni majhna, vendar, žal, je nekoliko manjši kot sveža. Ima podoben učinek na telo, ampak vključuje tudi skoraj tretjina manj beljakovin in minimalno število živih bakterij. Poleg tega vsebuje veliko kalorij, zamrznjeni jogurt je običajno sveže.

Če govorimo o jogurtu, ki ga industrijskih metod pripravila v svojo korist na vseh možnih dvoma. Uporaba takšnega izdelka, kot pravilo, je le v vsebini probiotikov, sicer pa ni veliko drugačen od sodobnega sladoleda. Zamrznjeni jogurt trgovinah pogosto vsebujejo veliko sladkorja, maščob in kemičnih dodatkov, tako da ne more biti imenovan zdrava hrana.

Zamrznjeni jogurt za hujšanje

Lahko uporabite zamrznjeni jogurt za hujšanje. Seveda, to ne bo rešitev, in ne raztopi maščobne obloge, ampak za pomoč pri zmanjševanju telesne teže, kljub temu, bi lahko. Hujšanje s pomočjo jogurt, se pojavlja predvsem zaradi nižje skupno energetsko vrednost prehrane in sposobnost tega izdelka za normalizacijo prebavno funkcijo in presnovo. To nizkokalorično sladka jed je idealen za tiste, ki ne morejo upreti svojih želja za bonbone, vendar hkrati poskuša obdržati svojo številko. To se spreminja skromno prehrana hujšanje, bo odlična zamenjava za običajne malico ali celo eden izmed obrokov (večerja je bolje). Poleg tega, zamrznjen jogurt (vendar ne vsebuje sladkorja) Lahko je odličen izdelek za tešče dni.

Vendar, zamrznjeni jogurt za pomoč pri izgubi teže, vendar ne obratno, je privedlo do povečanja telesne teže, je treba le naravna, nizkokalorično in vsebuje najmanj sladkorjev in maščob. Te zahteve lahko ustrezajo domačega proizvoda. Zato, dietna kuharica zamrznjeni jogurt, je najbolje, da lastnik, vendar v tem primeru ste lahko prepričani, da je del dobrot ne vključujejo sredstva za zgoščevanje in druge sestavine niso posebej koristna.

Metode za pripravo zamrznjenega jogurta

Priprava zamrznjenega jogurta doma ne bo potrebno veliko truda ali ne veliko časa. Osnova vseh teh sladic je naravni jogurt. To lahko naredimo sami ali pa kupite pripravljeno v trgovini. Določite "naravnosti" v trgovini jogurta lahko natančno preučiti sestavo. V idealnem primeru bi tak izdelek vsebuje samo mleko in živih bakterijskih kultur. To v nobenem primeru ne bi smela biti prisotna vse vrste okusov, stabilizatorji, konzervansi, sredstva za zgoščevanje in drugih kemikalij. Imejte v mislih, manjši seznam vseh vrst dodatnih sestavin na etiketi, boljši in bolj uporaben kot jogurt.

Zamrznjeni jogurt imajo lahko povsem različne okuse, vendar je tehnologija priprave te sladice so običajno isti. Pripravljeni so bodisi v zamrzovalniku ali sladoled za kavo. Seveda je najbolje, da kuhati zamrznjeni jogurt sladoled za kavo. V tem primeru, ki jih v posebno posodo, sladica mix, ohladimo, mešamo nepretrgoma, vodi do uničenja ledenih kristalov ter posledično rahlem, mehko maso sladoleda doslednosti enako.

Jogurt pripravo zamrzovalnik, kot sledi: premešamo sladica dano v kakršnikoli ustrezni posodi in damo v zamrzovalnik, nato zmes močno mešamo in stepeno vsakih 20-30 minut, dokler dober jogurt zgosti. To bo zagotovilo dovolj plastično maso, ki spominja na sladoled doslednosti. Vendar bo gostejši, kot način, kako se kuha v sladoled za kavo.

Priprava jogurt v zamrzovalniku in jih je mogoče poenostaviti. V to zmes za sladico preprosto vlijemo v skodelice in gre v zamrzovalnik za šest ur. Toda ne pozabite, to delikateso ne prihaja iz plastike.

Preprosti recepti zamrznjeni jogurt

• Vanilla zamrznjeni jogurt. Za pripravo je potrebno 800 gramov jogurta, 60 ml tekočega medu ali sirupa 60 g sladkorja (po želji pa se lahko nadomesti z medom), žlička vanilije. Pokrijte cedilo s Gaza, postavite jogurt v njem in ga pošlje v hladilnik za nekaj ur. Ko je ta del sirotke izsušena, bo povzročilo jogurt zgostitev. Postavite jogurt v skledo ali v skledo in zmešajte skupaj. Ko masa postane bujno, dodamo, da je preostale sestavine in malo več njenega bič. Dobljeno zmes čaka v zamrzovalniku ali ga pošlje v zamrzovalniku.
• Cherry zamrznjeni jogurt. 0,5 kg. naravni jogurt, boste potrebovali približno 350 gramov jagod, izkoščičenih in 5 žlic sladkorja. Češnje dani v majhni posodi, dodamo sladkor z njo in dal na majhen ogenj. Bring berry mešanice do vrenja, da stalnem mešanju, odstranimo peno in odstranimo iz toplote. Po tem, premagal češnje mešalnikom, tako da leva ni povsem homogena zmes (majhni koščki sadja jogurt bo le okusnejša). Ko se masa ohladi, jo dodajte v jogurt in ga rahlo zmešajte. Nato damo zmes berry je bila dana v hladilnik ali zamrzovalnik.
• Strawberry zamrznjeni jogurt. Potrebovali boste: 300 g jogurta, žlico limoninega soka, 100 g sladkorja, 400 gramov jagod. Olupljenih in speremo jagode, zmešamo s sladkorjem in zmeljemo v mešalniku pire. Dodaj med njimi jogurt, limonin sok in nato ubiti veliko mešalnik. Mešanico postavimo v hladilnik ali zamrzovalnik.

Zamrznjeni jogurt s sadjem

Za pripravo te zdrave sladice lahko traja zelo različno sadje. Izberite tiste, ki vam je najbolj všeč in jih kombinirati med seboj. Na primer, lahko kuhamo zamrznjeni jogurt po naslednjem receptu:

• 1 banana, jabolko in breskev;
• skodelica jogurta;
• par žlic tekočine draga.

Priprava zamrznjenega jogurta s sadjem

Drobno sesekljajte sadje. jogurt zmešamo z medom in ga zmešajte z mešalnikom. Da bi dobili niz z dodanim sadjem, potem pa izpolnite to plesni za piškote ali papirnate skodelice in ga pošlje v zamrzovalnik za šest ur.

Obstaja pa še ena recept za jogurt s sadjem. Za je primerna zamrznitev sadja, kot so mango, kivi, banane in jagode. Poleg njih, boste potrebovali pol skodelice jogurta in žlico medu, kot tudi izdelke, primerne za posipanje, se lahko biti nariban čokolade, sesekljani orehi, kokos, majhna barvi karamele, itd

1.  Zmešamo z jogurtom in medom mešanice je potekala za pet minut v hladilnik, da se nekoliko zgosti. Cut sadje v velikih kosih (jagode, pustimo cele) in dal vsak kos na nabodalo.
2. Žlico jogurta dal na kos sadja in potresemo s peska. Ali isto s preostalim sadja.
3. Krat predelano sadje kosov na pladnju, je iz pergamentni papir, in jih postaviti na nekaj ur v zamrzovalnik.

Zamrznjeni jogurt z orehi in kave

Ljubitelji kave recept je prepričan, da si zamrznjene jogurt z oreški in kave. Za pripravo te sladice boste potrebovali:

• kava (prednostno topen) - 1,5 žlice;
• jogurt - 600 gramov;
• vrelo vodo - 120 ml;
• vrečka vanilijev sladkor;
• lešnik;
• bela čokolada;
• medu za okus.

Priprava zamrznjenega jogurta z orehi in kave

Pour vrelo vodo ob kavi po ohladi pijačo, jo prelijemo skozi cedilo. Nato zmešajte kavo z vanilijevim sladkorjem, medom in jogurtom. Dobljeno zmes dal v zamrzovalnik in počakajte, da se zamrzne malo in ji doda sesekljane lešnike in nastrgano čokolado. Dodatne Prenos maso v zamrzovalnik in kuhamo sladico približno 20-30 minut. Če nimate sladoled, lahko zamrznjeni jogurt doma se kuha v zamrzovalniku (kako to storiti, je bilo opisano zgoraj).

Video: Brusnice. Brusnice liker iz Buhlovara

Čokolada zamrznjeni jogurt z meto

Za pripravo te sladice boste potrebovali:

• Jogurt - 300 gr;.
• Temna čokolada - 50 g;.
• metinega sirupa - 4 jž

Priprava čokolade zamrznjenega jogurta z meto:

Pour sirup v jogurt in ga premagal z mešalnikom. Nato dodamo narezano čokolado in mešamo z nožem. Postavite težo za sladico v zamrzovalnik za trideset minut, nato naložite posebne modele ali papirnate skodelice in ga pošlje v zamrzovalnik.

Video: Priprava živo jogurta. Priprava jogurt v multivarka SUPRA MCS-4121

Kot lahko vidite, da zamrznjeni jogurt doma pod silo vsakega. Ta sladica bi bila pomembna vedno in povsod, da lahko postane vreden okras slavnostnem mizo in nagrajevanju poslastica za vsak dan.