Prednosti brusnicami

V tem članku:

1. Vitamini v brusnicami
2. Koristne lastnosti brusnice

Vitamini v brusnicami

Berry je svetlo rdeče barve in sladkega okusa kislo. Prednosti teh čudovitih jagod predvsem v tem, da vsebuje:

• • Vitamini, prednostno skupini B in E;
• • askorbinku;
• • minerali in še veliko več uporabnih minerali;
• • Pektin;
• • Tanini;
• • organske kisline;
• • In so naravni sladkorji tudi v brusnicah v velikih količinah.

Brusnice in njeni listi imajo antioksidativne lastnosti. Pri takih vrtin vitaminov in mineralov brusnice in brusnic listi tako priljubljen pri domačih receptih.

Koristne lastnosti brusnice

Najbolj osnovni koristne lastnosti, ki Ima brusnice, naj bi zagotovili

• • Krepitev žil stene;
• • zniževanje holesterola in tlak;
• • s salicilna kislina stanjša krvi;
• • tudi zaradi visoke vsebnosti antioksidantov in antimikrobnih lastnosti;
• • Brusnice, saj pušča ščiti telo pred različnimi okužbami in mikrobov.
• • Brusnice lahko jedo med nosečnostjo, saj je to berry vsebuje zadostno količino železa in normalizira krvni tlak, zmanjšuje pojav edemov in krepi živce. Vitamini so vsebovane v velikih količinah v brusnicah, koristnih za nosečnice in izboljšanje splošnega zdravja. To se lahko porabijo v svoji naravni obliki, na primer, z dodatkom svežega sadja, da bi pijačo čaj ali sadni ki temeljijo na njih, in je poseben čaj, ki temelji na ekstrakte iz jagod brusnice, ki jih je mogoče tudi varijo in porabljenih. Bolje je, da jedo sadje, saj imajo listi tonik lastnosti;
• • brusnice preprečuje težave z vidom;
• • izboljšati prebavo;
• • In normalizira splošno počutje;
• • Ker lahko kuhamo brusnice antipiretične, izkašljevanje čaji;
• • To se uporablja tudi v kozmetike in za izdelavo gospodinjskih maske, kreme, losjoni in balzami za lase;
• • iz brusnic vitaminov neguje kožo in lase, ji daje sijaj in naraven lesk;
• • Prav tako hranijo, vlažijo in pomladiti kožo oseb;
• • Salicilna kislina spodbuja Zmanjšanje starostnih peg in pege.

Tu so take koristne lastnosti imajo jagod in brusnic liste, tako da bi moral biti v prehrani vsaka ženska.