Ali lahko jem jagode med nosečnostjo?

V tem članku:

1. Kako uporabne so jagode med nosečnostjo?
2. Nevarnejši od jagod med nosečnostjo?
3. Če lahko jeste jagode noseča, kako najbolje, da to storite

Kako uporabne so jagode med nosečnostjo?

Jagoda jagode sezonsko, se zdi pozno spomladi, zgodaj poleti. Čeprav v sodobnih trgovinah, lahko pa skozi vse leto najti. Izven sezone so jagode med nosečnostjo ni potrebno, ker se gojijo v rastlinjakih z dodatkom velike količine gnojila, zorenja in rasti stimulansov, niso najboljši način vpliva na otroka in nosečnica. Toda, če vprašate, ali imajo nosečnice jagode v sezoni, je treba z gotovostjo odgovoriti z "da".

Ob koncu pomladi na trgu ni toliko sveže sadje in jagodičevje, ki bi lahko bil vir vitaminov. Zato lahko jagode med nosečnostjo je močan dobavitelj od njih, še posebej na začetku sezone. Struktura vključuje veliko jagod vitamin C, sadje z jagodami lahko tekmujejo, razen če ribeza. Tudi jagode med nosečnostjo je vir vitaminov B (B1, B2, B3), folne kisline, karoten in zelo pomembno za noseči vitamin E.

Strawberry koristno za nosečnice z dejstvom, da je sestavljena iz številnih mineralov, skoraj vse potrebno nabor človeka. To je predvsem kalij in magnezij, ampak tudi baker, jod in mangana. Sprostitev teh elementov v sledovih zagotavljajo normalno nosečnost in fetation, kalijev ščiti pred krči v mišicah in vpliva na normalno delovanje srca, magnezija znižuje ton maternice, jod pomaga normalen razvoj otroka v mnogih sistemih. Poleg jagode nosečnost postane vir mineralov, kot so selen, fluora in broma, cink, žveplo in kobalta. Brez njih, dobro počutje matere, otroka, je tudi vprašljiva.

Nevarnejši od jagod med nosečnostjo?

Za vse svoje pozitivne lastnosti, jagode niso preproste. Ni čudno, da je prepovedana otroke, mlajše od enega leta in doječe matere. Jagode v nosečnosti je nevarna, predvsem zaradi svojih alergenih lastnosti. Dejansko je s tem jagodami povezati veliko število primerov alergije na hrano, tako otroci kot odrasli. Torej ugotovitev, ali so noseče jagode, morate vedeti, ali je bila ženska na njene alergije prej. Čeprav je bilo med nosečnostjo imajo včasih nepričakovane alergijske reakcije. Če je bila taka reakcija na jagod, ne sme biti strah, kajti otrok ne vpliva, posteljico ščiti pred vsemi alergijami dejavnikov. Preprosto več jagode v njem ni treba poskusiti nosečnosti, zaradi svoje zdravje.

Še en argument, ki ni zelo noseča more jesti jagode, njegov učinek na mišični tonus. Nekatere snovi, ki so v jagodami lahko izboljša tonus vseh mišic telesa, vključno mišic maternice. bi lahko teoretično povzroči prezgodnje rojstvo ali spontani splav, vendar zanesljive podatke in dogodke, opisane v strokovni literaturi na tem področju tam. Če ženska je stalna nevarnost za zlom, jagode med nosečnostjo ni zaželeno (za vsak slučaj), če pa je vse šlo dobro, ne skrbi.

Prav tako trdijo, da jagode med nosečnostjo leaches kalcija iz telesa. Sestavek jagod vsebuje oksalno kislino, da reagira s kalcijem, da se tvori sol, ki se praktično ne absorbira. Kalcij je zelo potrebna za žensko v položaju, da bi zaščitili svoje zobe in kosti proti osteoporozi in za normalen razvoj skeleta pri otrocih. V tem obdobju se je potreba po kalcija bistveno poveča. To stanje je v dvomih, ali lahko imajo jagode med nosečnostjo. Ampak potem spet, ne sme biti pretirana, če ženska porabi dovolj kalcija iz drugih živil, nato majhno količino nje, ki bo vidna skupaj z jagod, ki ne bo vplivala na njeno zdravje.

Jagode med nosečnostjo, ali bolje njegova semena lahko povzroči draženje želodca. Zato ženske s simptomi zgage, je bolje, da se omeji pri porabi tega jagodami. Opozorilo draženje lahko previdno odstranili zgornjo plast skupaj z jagod semeni. Ljudje pogosto sprašujejo, ali je mogoče za nosečnice, da bi jedli jagode tik pred rojstvom. S tem je mogoče, alergijske komponent še ne more priti ven iz telesa, se v kolostruma in povzroči reakcijo v dojenčka.

Če lahko jeste jagode noseča, kako najbolje, da to storite

Če ste odgovorili pritrdilno na vprašanje, ali so noseče jagode, je naslednji, kako najbolje to storiti, da bi preprečili negativni vpliv in ekstrakt le koristi. Prvo pravilo - ne preveč jesti. Zdravniki svetujejo vsem, ne da bi jedli več kot pol kilograma jagod na dan. Takšna količina jagod ne povzroči draženje želodca, v resnici ne vpliva na kalcij, čeprav lahko alergije povzročajo in ena jagoda, vendar je to odvisno od posameznika.

Drugo pravilo - ne more biti nosečnice jagode le v sezoni. V vseh drugih letnih časih za nosečnice, to berry je škodljiva, ker je preveč kemija. Pravilo velja ne le jagode, ampak tudi vse druge vrste sadja in zelenjave. Še vedno vprašati, ali lahko imajo jagode med nosečnostjo in ne izgubijo kalcija. Če želite to narediti, pa je tretji pravilo, jedo jagode je potrebno le pri hrane, bogate v tem elementu, s kislo smetano, jogurt, kefir, skuto. Zato je najbolje, da se izpolnijo v enem od teh jagod v ploščo in počakajte nekaj časa. Oksalne kisline bo reagiral s kalcijem in ne bo na njem, "napad" v želodcu in črevesju žensko, to jagoda za nosečnice bo popolnoma varna.

Ne pozabite na najpomembnejše pravilo v dobro razpoloženje matere najboljši učinek na otroka. Če ste res uživali prve poletne jagode, ampak vas skrbi, ali so noseče jagode, spusti dvoma, jesti z užitkom, vendar v zmernih količinah. Zanikanje malih užitkov bo več škode kot jagode med nosečnostjo.