Bučna palačinke - oranžna skušnjava!

Ne vem, kot da si igriv potomce in svojo ljubljeno ženo? Misliš, kako popestriti dnevni jedilnik? Hočeš, da obroki niso le okusna, ampak tudi koristno? Zdravljenje gospodinjstvo dišeče, okusne in hranljive palačinke iz bučo. Verjemi mi, bodo navdušeni ne le odrasli, ampak tudi otroci.

Sočno in pisane buče - gost iz Mehike. Indijanci odprla zelenjave. Buče je bilo njihovo osnovno živilo za dolgo časa, saj je povratne sile, odlično gašenje lakote in blagodejno vpliva na organizem.

Rus sočno in svetlo bučno prinesel trgovci hojo vzdolž Great Silk Road. V nasprotju s tem, na primer, iz krompirja, "eksotičnih" zelenjava sprejeti takoj, saj je zadovoljen nezahtevno skrbi, produktivnost, dostojno rok, prvotni okus in neprimerljivo prednost.

Pumpkin - pravi kraljica vrta, kot je danes, zaradi tega in pripravili prvo jed, in drugič, in sladice. Okusno zelenjave povečali, kuhar, mladice, pečemo in škripcih! Vse jedi so razvajali z dišečo aromo in čudovitim okusom, ki združuje melodičnih note toplino, udobje, prijaznost in veselih barv! Vendar pa bučna krape - od konkurence.

Pumpkin - zelo uporabno sadje. Vsebuje vlaknine, ki je bistvenega pomena za človekove črevesja, da deluje pravilno. To sadje je bogato z beta-karotenom, elementov v sledovih, vitamini B, C, PP. Bučna palačinke so znane naslednje lastnosti:

• zmanjšanje;
• protivirusno;
• protivnetno;
• protimikrobna sredstva;
• anestetiki;
• čiščenje;
• proti staranju;
• stimuliranje;
• pomirja;
• okrepitev.

Zelenjave vsebuje le 22 kcal. Kalorij jedi je odvisno, seveda, o sestavi. Značilno je, kolački pripravimo iz moke, jajca, jogurt in gourds, zaradi katerih približati energijske vsebnosti 100 g proizvoda - najmanj 120 kcal.

Okusne palačinke iz buče - korak za korakom receptov fotografije

Koliko recepti oladushek? Da, morda nekaj deset vnesli. Vendar, palačinke z buče razlikujejo od drugih po tem, da so pridobljena na podlagi razpisa, sočno in dišeče. Ja, ja - sočna! Mlajši buče, zato je sočno in se lahko zaužijejo brez kuhanja.

Predlagani muffin recept buče - preprosto, vsebuje majhno število sestavin.

sestavine:

• Sveže buče - 300 g.
• Moka - 200 gr.
• Egg - 2 kosa.
• Sugar - 75 gr. (OR3 žlice. L.).
• Sol - 5 g. (Ali 0,5 TSP).
• Sončnično olje za cvrtje.

Priprava:

1. Buče narežemo na rezine, lupine od Rende kože in rešetke boljši na globo. Ko drgnjenje stoji bučno sok. Ni treba, da se združijo, ker z njim so palačinke bolj sočno.

2. Če želite dodati naribano bučno sladkor, sol in jajca. Vse zmešamo z vilicami.

Video: Bučna palačinke na kefir. Bučna palačinke. Pripravite preproste recepte iz wowfood.club

3. masa, dobljena dodamo moko. Če moko presejemo skozi sito, je obogaten s kisikom. V tem primeru, bo testo postalo veliko bolj dodelan in palačinke - luknjičaste. še enkrat premešajte.

Na tej točki lahko prilagodite gostoto vašega oladushek. Za ljubitelje fino in mehko palačinke 200g. moka bo zadostovalo. Če imate raje Puffy palačinke, nato nalijemo moka je lahko več.

4. Segrejte ponev s sončničnim oljem. Nato vlijemo žlico testa ali majhno zajemalko. Vsak oladushek prepražimo na eni strani, nato pa čez.

Peko palačink iz buče, je bolje, da se ponev z debelim dnom, ki bo imel toploto dlje. Na ponvi, in ne Undermountain propekutsya enakomerno. Lahko prepražimo na maslu. Potem bo palačinke izkazalo še okusnejša, vendar dodane kalorij. Vse je odvisno od okusa.

Če takih spekel bučna kolački na pekač v pečici brez olja, nato pa bodo lahko na praznik na ljudi dieto.

Končni palačinke Bučna razširil na velik krožnik. In tukaj, na mizi imate okusne, originalne in Prijetno kolački z bučo! Ti lahko postrežemo s kislo smetano ali MEDCOM.

Palačinke iz buče in bučke - preprost in okusen recept

Za pripravo oladushek buče s pikantnimi notami rezerv:

• buče - 250 g;
• bučke - 250 g;
• česen - 4 stroki;
• koruzne ali pšenične moke - člen 8. l.
• piščanec jajca - 3 kos;.
• sončnično olje - 90 ml;
• sol - majhen ščepec;
• poper - malo ščepec;
• koper - žarek.

Tehnologija priprave:

1. Operite zorjeni melono, mlade bučke, česen, koper. Očistite in narežite zelenjavo v mešalnik, Rende ali mlinček.
2. Dodamo moko, jajca, sol in poper v masi zelenjave. Zmešajte sestavine.
3. Pour rastlinsko olje v ponvi. S pomočjo žlice položite testo v debelo posodo. Pečen palačinke, dokler zlato skorjo.

Dišeče, uporabne in okusne buče krape služi kot duet s kislo smetano.

Kako kuhati palačinke z bučo in jabolka

Za kuhanje palačinke barvite, zaloge hrane:

• dozorele buče - 250 g;
• jabolka - 3 kos,.
• piščanec jajca (lahko uporabite raca jajca) - 2 kosa;.
• moke - 6 žlic. l.
• soli - ščepec;
• Sakharkov - 4 žlice. l.
• sončnično olje - 95 ml.

Tehnologija priprave:

1. Operite jabolka in buče, suho, čisto in zbadanje in prenos v globoko posodo.
2. Dodajte sadni in zelenjavni pire moko, jajca, sol, saharok in premešamo sestavine.
3. Vlijemo v ponev maslitse. S pomočjo žlice lepo si položite trd testo v segreto posodo. Fry krape do zlato skorjo.

Sweet in šetraj palačinke buče služi z jogurtom ali medom.

Muffin recept buče na kefir

Za pripravo bujne, nežne in dišeče palačinke roko izdelkov:

• buče - 200 g;
• piščančja jajca (prednostno gospodinjski) - 2 enoti;.
• maščobe jogurt (prednostno domače) - 200 ml;
• pšenična moka - 10. čl. l.
• Sakharkov - člen 5. l.
• soli - ščepec;
• vanilije - ščepec;
• soda - ščepec;
• sončnično olje - 95 ml.

Tehnologija priprave:

1. Wash melona, ​​suha, čista, sesekljajte, stisnite.
2. Pour jogurt posodo (sobne temperature), dodamo moko, sol, sladkor, jajce, pecilni soda, vanilin, dobro premešamo vse sestavine in nato vnesite bučno pire in ponovno zmešajte sestavine.
3. Put ponev na štedilnik, prelijemo sončnično maslitse z žlico natančno položite testo v posodo ogrevano, mladic palačinke, da nastane hrustljavo zlato rjav.

Dišeče in zračen sladica buče postregli z jagodami in jogurtom.

Zelo okusne in zdrave palačinke iz buče v pečici

Za pripravo razpisne bučnih palačinke sprejme niz s hrano:

• dozorele buče - 250 g;
• Piščančja jajca - 1 kos;.
• Krema (prednostno na kazalo) - 100 g;
• moke -10 art. l.
• close rozin - 25 g;
• marelice - 25 g;
• slive - 30 g;
• saharok - 4 žlice. l.
• soda - ščepec;
• Salt - ščepec;
• vanilije - ščepec;
• maslitse maslo - '45

Tehnologija priprave:

1. Spere zrele melone, suho papirnato brisačo ali servieto, čisto rahlo vreti (10 minut in dovolj), možganov, združene vire.
2. Zmogljivost dal kislo smetano, jajca in moko. Dodamo sladkor, sol, sodo bikarbono in vanilije. Razžvrkljamo komponente in pokrijemo z brisačo ali krpo (dovolj za 20 minut), so sestavine presnovimo.
3. Skleda pour rozin, suhe marelice, slive, pour vrelo vodo posušimo čakati 10-15 minut in možganov.
4. Povežite bučno pire, paro suho sadje, pecivo. Vse komponente so dobro zmešajte.
5. Namažite v obliki masla. Testo položimo v krogih. Pečemo 15 minut (temperatura 200-220 ° C).

Občutljivi palačinke bučno služijo podjetje s sladkorjem v prahu in zeliščni čaj.

Prehranska palačinke iz buče

Za pripravo nizkokalorično, vendar pravljično okusne in dišeče palačinke zaloga:

• zrele buče - 250 g;
• nizko vsebnostjo maščob skuto - 80 g;
• jabolka - 2 kos,.
• kaša - 6 žlic. l.
• beljaki - 3 kos,.
• nemastnega jogurta - 250 ml;
• soli - ščepec;
• soda - na konici noža;
• maslo - 1.5 umetnosti. l.

Tehnologija priprave:

1. Operemo buče, suhi, čisti vrenja 5 minut, odcedimo tekočino, sesekljajte.
2. Operemo jabolka, suhe, odstrani lupina, jedro, in sesekljamo rep, z uporabo plovec ali mešalnik.
3. Daj v skledo skute, beljakov, soli, pecilnega praška, rub.
4. Nalijemo v skledo ovsenih kosmičev, vnesite jogurt in premešamo sestavine.
5. Povežite buče in jabolčni pire, je skuta maso testa komponent ovsena kaša mix do homogenosti.
6. Namazati pekač z oljem. Put a debele testa kroge. Pečemo 10 minut in palačinke (temperatura 200 ° C).

Nizkokalorično palačinke buče Postrezite sveže sočne jagode.

Muffin recept z bučo in zdrob

Za pripravo svetlo in bujne oladushek pripravo izdelkov:

• zrela melona - 250 g;
• Domača jajca - 3 kos;.
• zdrob - 4 žlice. l.
• Krema - 1 žlica;.
• saharok - 4 žlice. l.
• cimet - ščepec;
• Salt - ščepec;
• rastlinsko olje - 95 ml.

Priprava tehnologija

1. Operite buče zrela, suha, čista, narežemo na kocke, dal v ponev, vlijemo smetano in kuhamo 15-20 minut.
2. Vroča masa vpiše zdrob, premešamo, pokrijemo s pokrovom posodo.
3. Po 10 minutah odstranite s pokrovom ponev. Put maso v skledo, kul. Dodamo sladkor, sol, cimet, jajca. Zmešajte sestavine.
4. Postavite posodo na ploščice. Nalijemo olje. Testo položimo v krogih zmogljivosti in prepražimo do zlato skorjo.

Postrezite dišeče bučna kolački v duetu s čokoladno omako.

Video: Pumpkin krape SWEET! ZELO okusne recepte!

Lush, okusne buče palačinke

Za pripravo zraka, koristne in okusne palačinke z buče, oboroženi z nizom hrano:

• buče - 250 g;
• piščanec - 300 g;
• čebule Žarnica - glava;
• česen - 5 zob;
• majoneze - 3 žlice. l.
• jajca - 2 kos,.
• pšenične moke - 3 žlice. l.
• soli - ščepec;
• sveže mlet poper - ščepec;
• soda - ščepec;
• limoninega soka - L; ure..
• koper - žarek;
• sončnično olje - 90 ml.

Priprava tehnologija

1. Wash, suha, čista, naribamo buče.
2. Wash, suho, zmeljemo piščanca.
3. Čisto, pranje, chop čebulo in česen.
4. V skledo dal majoneze, jajca, sol, poper, sodo bikarbono, gašeno z limoninim sokom, zelišča, moko in premešamo sestavine.
5. Povežite buče, piščanca, čebulo, česen, testo zmešamo sestavine, dokler gladko doslednosti.
6. Postavite ponev na štedilnik, nalijemo olje, postavite testo v majhnih količinah in prepražimo do zlato skorjo.

Pravljično okusno z nežnim vonjem po palačinke buče služijo kot duet s smetano, sirovo omako.

Kako kuhati bučna kolački brez jajc

Video: Palačinke z bučo in sveži sir

Če želite ustvariti pusto, vendar zelo dišeče, okusne in zdrave palačinke bučno pripraviti:

• dozorele buče - 600 g;
• moke - 1 žlica;.
• Salt - ščepec;
• mletega črnega popra - ščepec;
• koriander - ščepec;
• zdrobljena stroka - ščepec;
• kurkuma - ščepec;
• rastlinsko olje - 95 ml.

Tehnologija priprave:

1. Wash, suho, sesekljamo buče (stiskanje ni potrebno).
2. Zmogljivost dal buče kaša, moka, začimbe, zmešamo vse sestavine, dokler gladko.
3. Postavite ponev na štedilnik, vlijemo olje, dal pusto testo krape in prepražimo do zlato rjave barve.

Okusno, zdravo in proračunske palačinke Postrezite z rastlinsko omako.

Bučna palačinke - nasveti in triki

Za buče palačinke čudil ne le gospodinjstva, temveč tudi gostje sklicevali pri ustvarjanju jedi skrivnosti, preizkušene. Torej:

• Uporabite bučno pire, da so bile palačinke mehka;
• . Tekočina, ki zgnetemo testo - bučno sok, jogurt, smetano itd, segreli na sobno temperaturo, sicer ne naraste palačinke;
• Mešalnikih sestavin, da se tvori pena;
• če dodate testo sodo bikarbono, se prepričajte, da pustite, da se "počitek" za 10-20 minut, ali cmoki "sedi" v ponvi ali v pečici;
• izbrati samo sveže sestavine za obroke.

Bučna palačinke - jed znan ne samo čudežno okus, ampak tudi neprecenljivo!

POMEMBNO !!! Ugotovite, koliko kalorij so v receptu kalorij kalkulator