Aromatična kopel z eteričnimi olji

Oh, to je neopisljiv občutek blaženosti in blaženosti, ko prihajajo iz kopeli, se počutite mladi, lepi in polni energije ... Skrivnost tukaj je preprost - si morali vzeti aromatične kopeli, s katerimi se počutim kot bo kraljica zelo enostavno. Kapljice eteričnega olja dodamo kopeli, res dela čudeže, še bolj pomembno v tem primeru - izbrati pravo del aromatičnih zmesi.

Vsebina

Koristne lastnosti aromatski kopeli
Kako kuhati aromabath?
Video: kopel z eteričnimi olji
Video: kako jemati aromaterapijo kopel. aromaterapija
Vrste aromatskih kopeli
Izberite kopel olje
Video: kako narediti "kopel bombe" z lastnimi rokami: učinek jacuzzijem ..

članek Vsebina

Koristne lastnosti aromatski kopeli
Kako kuhati aromabath?
Vrste aromatskih kopeli
Izberite kopel olje

Koristne lastnosti aromatski kopeli

"Royal" aromatične kopeli - je odličen način za lajšanje stresa nabrali med tednom, sposobnost normalizirati krvni obtok, odpravi utrujenost, kronično pomanjkanje spanja, nespečnost.

Eterična olja prodrejo v kožo, je koristno, da bezgavke, povečati stopnjo presnovnih procesov v telesu, daje veliko toning učinek. Priporočamo jih pri bolezni mišično-skeletnega sistema, dermatoz in hipertenzijo, nevroze, genitalnih bolezni.

Aromabaths pomirjajo in spodbujajo, in topel ton, spodbujajo in se sprostite, je vse odvisno od tega, kaj eterično olje smo dodali vodo.

Nazaj na vsebino

Kako kuhati aromabath?

Eterična olja - to so snovi, ki se ne raztopijo v vodi, in če jih dodate naravnost v kopeli, učinek ne bo. Subtilnosti priprava aromatskih kopeli leži v dejstvu, da ga izbrali eterično olje je treba nujno razredčimo v topilu - emulgator, ki lahko opravlja vlogo medu, sol, smetane, mleka, jogurta, kislo smetano. Značilno svetovati, da ne uporabljajo konvencionalne mila, pena kopel ali gel, ker takšna "emulgatorji" izničijo blagodejne olje.

Video: kopel z eteričnimi olji

Optimalna količina olja - približno 1 kapljica na 10 litrov vode. Vendar moramo vedeti, da so začeli z zelo prvi postopek pade majhen znesek, približno 4-5, postopno povečanje števila kapljic na 10-15, odvisno od obsega vašega kopeli in svojo težo.

Voda za kopeli ne sme biti prevroče, v območju 36-38 stopinj, in celoten postopek ne sme trajati več kot 15 minut.

Video: Kako jemati aromaterapijo kopel. aromaterapija

Pred sprejetjem aromatičnih kopeli naj bi se stuširam, da opere telo s kozmetiko in prahu, nato pa previdno podrgnite z brisačo. Po kopeli, enostavno mokro telo, sušenje kožo rahlo. Zelo dobro piti po takem postopku, aromatičnem čaju, spočiti in v celoti čutiti vpliv kopeli.

Nazaj na vsebino

Vrste aromatskih kopeli

Aromatične kopeli se delijo na te vrste:

skupna kopel (obdelava za celotno telo);
lokalna (sedeči, roke in noge).

Število kapljic eteričnega olja je strogo odmerjene, ker je za roke in noge ponavadi priporočajo več kot 3-5 kapljice za Sitz kopeli - 2-3 kapljic olja.

Strokovnjaki se lahko izda, če je potrebno, medicinski aromatične kopeli, določi potek trajanja in vrsto eteričnega olja, in olja za lastno veselje, lahko izberete sami.

Nazaj na vsebino

Izberite kopel olje

, Morate skrbno preučiti vse svoje lastnosti, kot tudi za določitev učinka, ki ga želite, da bi dobili, preden zmešamo eterično olje z emulgator, predvidevanje čudovito postopek.

Za tonik so oljne kopeli ponavadi izbere limona, bor, cimet, ingver, Verbena. So izboljšati splošno zdravje, dobro vpliva na kožo, pomaga pri Anticelulitna, normalizira krvni tlak.
Aromatična kopel proti stresu se izvajajo z uporabo olj palisander, Ylang-ylang, vetiver, sivka, jasmina.
Za osvežitev kopalke rožmarinovo olje ali grenivkinega soka, in postopek se bo lajšanje utrujenost z evkalipta in mandarine.