Kaj pa, če Škripanje spoji?

Video: Zakaj Crackle spoji. Kaj moramo vedeti o njej?

Mnogi ljudje včasih čutijo rahlo škrtanje in škripanje sklepov.

Video: Crunch v sklepih? Kaj storiti? Svet prvak fitnes

Kaj je to?

Video: Kako do čistega krča Spoji

Tako je sloj leži med kosti hrustanca. Potrebna je ta plast, da se zagotovi, da lahko skupno prosto in enostavno premikanje. Njena gladka gibanja omogoča tudi sinovialno tekočino. To je neke vrste mazalnega olja. Videz škripanje lahko pomeni, da je plast hrustanca tkiva poškodovana. Hrustanec postopoma nosi, in kosti so pod pritiskom. Vse to lahko nemoteno teče v artroze.

Ponavadi škrtanje ne spremljajo bolečine, vendar za obnovo hrustanca napaka v prihodnosti bo zelo velik problem. Če oseba, ki se začne, da bodo imeli bolečine v sklepih med vožnjo, kaže, da je problem poslabšalo. Telo prične proizvajajo veliko količino tekočine, da se zmanjša trenje. Rezultat je otekanje sklepov bolnikov. Ta problem se lahko bodisi podedovana ali pridobljena. Uničenje hrustanca lahko začne pri starejših, ali celo 30 let. Razlog je lahko podhranjenost ali prekomerno telesno težo.

Video: Zakaj škrtanje kolena? Učenje iz vašega telesa

Sodobna medicina je našel način za rešitev tega problema. Boleče spoji krmijo injekcije hialuronska kislina. V letu takih injekcij se lahko izvede od 3 pa do 5. Če se skupna vneta, vnetne postopki že izvajajo. Uspeh popraviti fizioterapijo.

Slabe navade vključujejo posebne spoji krč. To lahko privede do izpahi. Zelo uporabne posebne fizične vaje, ki lahko spodbujajo krvni obtok. Prav tako mora biti prehrana. Ne smete jesti hrane z veliko purinov. Bo uporabne mlečne izdelke, ribe in zelenjavo. Telesna aktivnost in uravnotežena prehrana je lahko dobri pomočniki pri preprečevanju bolezni sklepov.