Zakaj prasketanje sklepov in kosti?

Naši spoji se uporablja za priključitev kosti okostja skupaj in se telo premika. Vsak skupni ima dve skupni površini (končne odseke dveh sosednjih kosti, zajete hrustanec), med katerima je sinovialno tekočino, ki ohranja njihovo drsno relativno drug proti drugemu.

Običajno ud gibanje je tiho zaradi nemotenega delovanja vseh komponent spoja. Toda, ko so kolena, komolci ali zapestja nenadoma začnejo pojavljati dikcijo klike - oseba, ki začne skrbeti: zakaj Crackle spoji in kaj storiti?

Vzroki za krč v sklepih in klikov

Obstaja zelo razširjeno prepričanje, da je kriza, ki prihajajo iz sklepov in kosti. Vendar pa to ni res. Holistični kosti sama ne proizvaja zvok, ko je vsak premik ali otipavanje. Zato je treba z izrazom "kost prasketanje" razume trsko videz v glavnem med gibanjem sklepov.

Taka razpoka lahko razložimo z naslednjih razlogov:

1. Med gibanjem v skupnih vesoljskih spremembe dramatično (navzdol) tlak sinovialno tekočino zaradi prerazporeditev. Tako obstaja vrsta "vretju" tekočine, da se tvori plinskih mehurčkov. Ker je skupno v celoti zapečatena, plin ne najde izhoda in rafali v sklepne tekočine s tipično bombaža.
2. Zmanjšanje količine sklepne tekočine ali odebelitve. Tako zaradi izrazitih trenja kontaktiranje površine snap spojev.
3. Mehanska obremenitev na sklepih - microtrauma, razpok, zlomov.
4. Bolezni, ki vodijo v uničenje in tanjšanje hrustanca (artritis, artroza). V tem primeru, ne le spoji krč, vendar še vedno otekle in boleče.

Osteoartritis pomeni postopno uničenje hrustanca in običajno prizadene sklepe, ki so izpostavljeni v največji tlak (na primer tiste, ki delajo z udarnim, razvoj artritis ramenskega sklepa, plesalci - artrozi golenice).

Pod vnetnega artritisa razumeli spremembe v sklepih, z infekcijo, alergije ali avtoimunskih motenj povzročajo. Artritis lahko vpliva kot spoj, in celotno telo sklepov (poliartritis).

Zakaj škrtanje kolena?

Za mnoge ljudi, krču v naročju opazili na začetku gibanja, po dolgem mirovanju. To je zaradi močnega prerazporeditev tekočine v kolenskem sklepu. V tem trske ni nič narobe, če se ne ustavi po nekaj korakih in ne povzroča nelagodje.

Toda, ko krč in kolena med vožnjo opaženo togost ali bolečino, je vzrok najbolj pogosto osteoartritis kolena. Napredno faze osteoartritisa privede do popolnega preoblikovanja sklepov in hudo ohromelosti.

Pokanje v kolenih z artritisom spremlja otekanje in pordelost skupnega, huda občutljivost, tudi v mirovanju. To lahko celo poveča telesno temperaturo.

Zakaj Crackle prsti?

Pogoji, ki prasketanje prste, se bistveno ne razlikujejo od tistih že omenjenih bolezni sklepov.

Tako, ko lahko pride do preobremenitev palec artritičnih sprememb an, kar posledično omejuje normalno gibanje. Ko hkrati vpliva na vse prste - predvsem sum revmatoidni artritis.

Ta patologija je nevarno, ker je kot posledica ponavljajočih vnetnih napadi členki spremenijo svojo konfiguracijo, postanejo neaktivni. Oseba izgubi fino motoriko rok in pokvari.

Nekateri ljudje radi crunched prstov kot nogah doseči sprostitev ali umirjanje živčnega. Takšna navada je praktično neškodljiva, in v redkih primerih, škodljivih za sklepe, pa lahko povzroči veliko nezadovoljstvo med drugim, tako da je možno, da se znebite je bolje.

Zaradi tega, kar škrtanje čeljust?

Mobilnost in funkcija žvečilni čeljust omogoča temporomandibularnega sklepa. Videz krča je mogoče v takih primerih:

1. Običajno. Več kot 90% spodnje čeljusti trebušnjakov ima popolnoma zdrave ljudi zaradi pojava plinskih mehurčkov (kot v gibanju drugih sklepov).
2. Vnetje sklepov (artritis). Artritis ne le škrtanje čeljust, vendar obstaja močna bolečina pri žvečenju in odpiranju ust in otekanje obraznih kosti v sklepih.
3. Poškodbe, kot tudi njene dolgoročne posledice. Tudi po ustreznem zmanjšanju dislokacijo ali zlom zdravljenje intraartikularno razpoko v čeljusti še vedno za več let.
4. Spreminjanje anatomsko obliko zob in malocclusion (izničenih emajl ali protetično narobe).

Iz kakšnih razlogov lahko s klikom fug pri otroku?

Pojav krča v sklepih, lahko otrok kažejo hypermobility (pretirana mobilnost "ohlapnost") sklepov. To stanje je opaziti v mnogih otrok in gre na vrh pubertete.

Pri dojenčkih vedno preverite vzrejo nog v kolčnem sklepu. Običajno teče tiho in brez truda. Če je predlog klik slišal ali škrtanje, je možno, prirojena hipoplazija sklepni površini (displazija kolkov). To stanje je recept za subluxation ali izpah glavice stegnenice, ki jih spremlja bang.

Kako za zdravljenje krč sklepov?

Zdravljenje krča pojavi v sklepih, če ga ne spremlja druge simptome poškodbe hrustanca, je običajno potrebna.

Ko se vnetje, otekanje in bolečine v sklepih med premikanjem ali v mirovanju, je bolje, da ne bi sebi in k zdravniku, ki bo določil možen vzrok in se odloči, kako ravnati v tem primeru.

Zmanjšati vnetje najpogosteje predpisanih protimikrobna sredstva in protivnetna zdravila, in za izboljšanje regeneracije - pripravki, ki vsebujejo snovi, potrebne za rast hrustanca (kondroitin, glukozamin, glukuronska kislina).

Prezreti krča v kolčnih sklepov novorojenčka, saj je nemogoče. Zgodnje zdravljenje k zdravniku (do šest mesecev) s tem problemom in izvajanje posebnih vaj, kot tudi nošenje pritrdilnih stremena pomagajo krepiti medenične vezi in se izognili šepanje pri hoji.

Bolezni sklepov, kot tudi mnoge druge bolezni, je ponavadi lažje preprečevati kot zdraviti. Zato je treba nenaden pojav konstantno krča pri gibanju sklepov poskrbel za funkcionalno razkladanje in dobre prehrane.

Preprečevanje poslabšanja sklepnega hrustanca

Da bi preprečili predčasno obrabo hrustanca v odraslega ali najstnik in posledično nastanek krize v sklepih, priporočamo naslednje ukrepe:

1. Popravljanje prekomerne teže - hujšanje 10 kg zmanjša pritisk na sklepe za noge, ki je sorazmerna s 60 kg.
2. Če je aktivna telesna dejavnost pogosto crackle sklepe, je priporočljivo, da uporabite pritrditvene povoji, kolena, komolci, ki bodo zaščitili sklepe iz zvini in poškodb.
3. Uživanje hrane z visoko vsebnostjo kalcija (grah, fižol, skuto, orehi) in glukozamin (govedina, trdi sir, losos rib, žele). Lahko uporabite ready-made, ki vsebujejo kalcij, ki pogosto vsebujejo vitamine, ki so potrebni za boljšo absorpcijo kalcija in mineralizacijo kosti, kot tudi enostavno odmerka (v nasprotju s hrano, ki je zelo težko izračunati jedli kalcij).
4. Lahke vaje za krepitev okolosustavnogo mišični sistem in sam sklep. Kot udobno vaje za roke in noge potapljaški obleki (v vodi zmanjša pritisk na sklepe, mišice vadba izboljšuje cirkulacijo krvi po vsem telesu), in kolesarjenje.
5. Nagnjenost k crunch v temporomandibularnega sklepa naj ne bi poskušali videti skozi trdnih predmetov (npr, lupine orehov), naredite vaje za krepitev čeljusti (držijo usta odpreti nekaj minut, da simulira žvečilni gibanja, ko je usta zaprta).
6. Da se ogreje na prste, je kot nalašč za igranje na klavir, šivanje ali tipkanje na tipkovnici.
7. Občasno, da sklepov počitek v topli kopeli z morsko soljo.