Harm krč prsti

Dražilni krč prsti je neprijetno za drugim, in mnogi menijo, da manipulacijo slabe navade. Čeprav obstajajo ljubitelji te "toplo-up" v sklepih, je verjel, da pohrustet prsti - popolnoma varna dejavnost, ki ne povzroča nobene škode na skeletni sistem. V nasprotju z žalostna napovedi ortopedi približno to navado ameriški zdravnik Donald Unger za 60 let crunched prste ene (levo) roko in gledal reakcijo organizma. V starosti, je ne vidi razlike med levo in desno roko, in nobeden od njih ni imel nobenih znakov artritisa. Koristno je, ali naj crackle prste, ali pa je treba znebili te navade?

Neškodljivi krč prsti - če se razpok v plinskih mehurčkov tvorjen v spoju ko nihanje tlaka

Kot rezultat izkušenj, je bilo ugotovljeno, da je, ko je skupni tlak v regiji s spojno napetosti takoj pade. Sklepna tekočina začne nihati z visoko hitrostjo in doseže "vrenja" učinek. Kapsula oblikovali mehurček plina, ki nimajo dostopa do izhoda, saj je skupno zapečatena. V izmeničnega tlaka plina prodre v sinovialni tekočini in nato mehurček poči, kar vodi do značilnega klik.

Verzija ortopedi ima svoje razlaga krč prste. Prepričani so, da je ta zvok proizvaja na kite in vezi, ki so upognjene v oster premagali rahlega upora in prasketanje. Zdravniki ne priporočajo, da jih izpostavili pogoste razteza kot redni trenja na mestu povezave kosti lahko privede do destabilizacije sklepov.

Škrt s prsti je slabo

Če izpustite žalostna videz nezadovoljnih ljudi, ki ne marajo zvok škrtanje sklepe, lahko to navado privede do resnih motenj v delovanju telesa. Vendar pa je večina strokovnjakov in navadni ljudje verjamejo, da so krč prsti škodljiva.

Sistematična krč prsti povzroča krhkosti sklepov, spodbuja njihovo rahljanje in destabilizacijo

Dokaz za to lahko povzroči več zaskrbljujočih razlogov, da se lahko spoji oddajajo značilne zvoke:

• V tem sistemu, nanašanje kostni sol. Njihovo kopičenje v telesu povzroči strjevanje hrustanca in mišičnih vlaken. To vodi do klike v upogiba sklepov, ki povzroča nelagodje in zmanjšuje njihovo mobilnost.
• Vezna konstrukcija je pokvarjen. Včasih se lahko spoji na križišču presegajo skupne škatle, ki povzroča hude bolečine in krč.
• Prirojena. Včasih obstajajo odstopanja v strukturi v sklepih, v katerem se je njihova povečana mobilnost. Med gibanjem kosti narazen in nazaj na svoje mesto, ki povzročajo krča, ki pa ne povzroča to nelagodje.
• Vnetje mišic. V nekaterih primerih, zdravniki so verjame, da so utrujenost, preobremenitev in vnetje mišic, ki obkrožajo sklepe pod pritiskom in oddajajo krč.
• Nevarna bolezen - artroza. To je grdo kosti patologija, na katerih je poslabšanje hrustanca in sklepov. Med bolezni, njihove sposobnosti za prilagodljivost, zmanjšanje mobilnosti, ki vodi do trenj in ostrimi klikov.
• Motnje zglobov po poškodbah. Po zlomu, so zvin ali premikalna plovila in tkiv, ki obdajajo skupno polje poškodovana. Med predelavo, lahko pride do kopičenja in tesnila, ki izhaja v značilnem zvoku.

Če telo vsebuje taka patologija zagotovo crunch prsti škodljiva. Ta navada povzroči več škode in raztezanje oslabljene mišice, sklepe in vezi, kar vodi do njihove povečane ranljivosti.

Koristno je, ali naj crackle prste

Dokazano je, da ljudje, ki redno škrtanje prste, pogosto počne v napadu poskusi za zmanjšanje čustveni stres, kaže, da se osredotoči na katerem koli postopku ali njihovih misli. Če se redno pojavlja proces, vodi do kompulzivne navade, brez katerih se osredotoči, da ne more, in to je psihološka odvisnost.

Desire pohrustet prsti se lahko razvije v kompulzivne navade

Koristno je, ali naj crackle prste? Seveda ne. Toda, če pri delu dolgoročno na računalniku v enakem položaju pride ideja, da mora biti toplo-up, lahko pohrustet prste. Vendar pa je treba narediti pravilno, preobrat navado v prijetno masažo in svetlobno uresničevanje sklepov.

uporabne pravila krč ni zapletena:

• Sprostitev prstov, rahlo tresenje
• Oster stisnil pest in počasi ravnanje
• Prehod na prste dveh rok in spin v različnih smereh
• Nadomestni masaža vsak prst in skupno
• Stiskanje krogle ali kocke v rokah
• Škarje (mehka prekrivanje na sosednji prst)

Dobra izbira za topel-up sklepih nežno vadbo, kopeli, sproščujočo masažo z oljem ali plavanje.

Posledice crunch prstov

V mladosti, ko se vse težave zdijo nepomembni, ljudje ne razmišljajo o tem, da je koristno, če prasketanja prsti in škodo, ki jo povzroči, da telo. Vendar pa se s starostjo, je situacija lahko dramatično poslabšal. Evropski znanstveniki po vrsti poskusov so pokazali, da sistematično razteza od prstov sklepov vodi v svoji krhkosti. In to je preobremenjeno s pogostimi zvini in tudi za ugotavljanje kršitev sosednjih živčnih končičev.

Obremenitve na sklepih povzroča drobljenje in drgnjenja uničenje hrustanca svojo integriteto in okvar. Tako, na prvi pogled, neškodljivo navada lahko privede do neprijetnega bolezni - artritis. Čeprav so nekateri znanstveniki verjame, da je bolezen v krču prsti se lahko zgodi le, če ima oseba, ki so nagnjeni k njej.

Koristno je, ali naj crackle hrbtenice

Med vadbo, lahko ostre spremembe položaja telesa ali nagibom slišati rahel krč hrbtenice. Zvok ne sme biti zaskrbljen, če bolečine in nelagodje v trenutku, ko oseba ne doživlja. Crunch vretenca lahko govorimo o tem, kaj se dogaja na raztezanje in ogreje kosti po prehodu iz sproščenem stanju v intenzivni.

Neprostovoljno hrbtenice škrtanje ni resna, če oseba ne čuti hkrati ostro bolečino in stres

Študija obsežno kardiologov iz petih držav, ki traja več kot tri leta, posvečena problematiki visoke smrtnosti od bolezni srca in ožilja, je prišel na končni rezultat. Senzacionalne ugotovitve so bili objavljeni na spletni strani rosminzdrava. Znanstveniki so sposobni odkriti root problem. V 70% ljudi preveč omejitev ravni ... Preberi več >>>

To bi morala biti pozorna, če je kriza skupaj z akutno bolečino, in se redno dogaja. Ti simptomi kažejo, da so mišice v stalni napetosti in ne morejo soočiti z njihovimi funkcijami. In še posebej hrbtenice škrtanje strogo prepoveduje tudi chiropractors. Takšni ukrepi bi lahko privedlo do kršitve glavno podporo telesa, pomikov kosti in stiskanja živcev.

Škodljiva, če škrtanje vrat

Če ste nenehno prinaša zadovoljstvo crunch vratu, in za "toplo-up", ki ga sam pomaga z rokami, kmalu boste postali redni kiropraktik bolnik. Vpliv na območju vratnega vretenca mora biti zelo mehka in nežna, in celo strokovnjaki, ki delajo z njim, je zelo previden.

Gnetenje vratnih vretenc prisili, lahko povzroči poškodbe na eni od glavnih arterij telesa

Dejstvo, da sta hrbtenice in vratne hrbtenice posebne arterij, ki oskrbujejo možgane s krvjo in kisikom. Nenadne sunki in impulzivno gibanje vratu lahko zlahka poškodujejo krvne žile, ki povzročajo nastanek strdka, kar povzroči, da zapre pretok krvi v možgane in vodijo do kapi.

In čeprav je odstotek takšne patologije minimalna, ne nagnili usodo in da se ogreje vrat za dostop do dokazano specialist.