Čas in ura Sun

Bil je čas, strojenje in zato ljudje imajo veliko vprašanj v zvezi s tem, kako pravilno sončenje, da ne gorijo na soncu. Seveda pa bi moral biti, da izberejo pravo uro za sončne opekline. Konec koncev, sonce peče najbolj odločno sredi dneva, tako da lahko dobite vročinskega udara.

Optimalna ura Sun

Video: Madonna - Hung Up (Official Music Video)

Na primer, najbolj ugoden čas za Sonca se začne od 9. do 11. ure, in popoldansko sonce - od 16. do 19. ure. Seveda, za bogatejše tan je potreben čas, ampak na koncu, v teh urah strojenje, barva kože je bolj enakomerno kot pri tan v sredi dneva. Vendar pa je pomembno vedeti, da lahko strojenju pod neposrednim žarki ne sme biti več kot 2 uri na dan.

čas zadrževanja na soncu

Sončenje je treba postopno povečati čas izpostavljenosti soncu. Dejstvo je, po zimskem kožo že odstavljeni od velikih odmerkov ultravijoličnega sevanja. Zato, da bi se izognili negativni učinki, ni treba hiteti za sončenje. Prvič strojenje ne sme presegati pet minut na dan, nato pa postopoma povečal na dve uri. Le na ta način se koža ne dobi spali in dobili tan bolj enakomerno in naravno.

Video: Hiša za sončenje na plaži

Na soncu, preveč, je treba postopoma, na primer, najprej odprite roke in noge, nato pa postopoma odprte druge predele telesa. V tem načinu, telo postane navajeni na sonce in ne bo škodilo kožo. Tudi pri izračunu intervale sončenje in zaščito kože, je treba upoštevati geografijo. Po plaži v Miami Beach in v reki Istri so zelo razlikujejo med seboj v sončni svetlobi in v svoji intenzivnosti, in zato so zanje značilne njihove ure in sonca. Imejte v mislih, da je sonce je bližje oseba, ki je na ekvatorju nevarno za njega. Torej, gre za počitnice v eksotičnih državah, se prepričajte, da zgrabite kremo za zaščito pred soncem, s širokim klobukom in dežnik, ki lahko zaščiti občutljivo kožo pred soncem.

Po mnenju nekaterih ljudi, da sončenje v oblačnem vremenu je neuporabna. Vendar pa to ni tako. Po oblaki zadržijo le neposredne žarke in razpršene sevanja skozi njih še vedno teče. Zato, da dobijo profilaktično odmerek ultravijoličnega sevanja je lahko oblačen dan, da so na svežem zraku.

Video: Hero čas | San Diego Comic Con | Ben 10 | Cartoon Network

Kako priti do zdrave, varne tan