Sun tan (nasveti)

Video: # Tan. Kako se izogniti opekline kože, sončenje na soncu

• Koliko naj bi sončenje na času?
• Kako hitro dobili tan?
• Priprave za strojenje

Se začne poletje, so počitnice, pohodništvo, jagodičja in gob forays. Končno, boste lahko uživali v soncu in svetel in hladen gozd, kopanje v reki, sončenje ...

Še posebej gre townswomen - zato, ker je mesto so prejeli manj UV žarkov, in vajeni, da jim kožo občutljivo na sonce. In tako da boste morali sončiti z njimi skrajno previdnost.

Koliko naj bi sončenje na času?

Sončenje, zlasti na jugu, je treba zjutraj, pred 9-10, in v sredini voznega pasu, da se 11-12 ur. Prvič, dovolj, da ostanejo na soncu za 10-15 minut, postopoma povečuje čas, kar lahko. Če imate slab sončenju ali zelo belo kožo, poskusite, da preživijo več časa pod šotorom ali v senci dreves, medtem ko je tan leži enakomerno.

Kako hitro dobili tan?

Da bi dobili tan hitreje, lahko namažite kožo z mešanico ricinusovega in sončničnega olja, sprejetih v enakih delih.

Priprave za strojenje

Zjutraj pred plažo, sperite s hladno vodo, brez mila, infuzijo zelišča (šentjanževka, poprove mete, barve apno) ali blago hladno infuzijo čaj. Krema za sončenje, nanesite tanko plast, drgnjenje dobro. Odstranite odvečno tkivo. Če je plast debela smetana, neenakomeren, nato pa izhlapevanje vlage tan lie neenakomerno, lahko sežge. Srečujejo gosto zamazan z mastno kremo, znoj, pa tudi povzroča neenakomerno tan.

zaščita za ustnice

Včasih sonce vnetje ustnice, mehurji in se oblikujejo kraste. Bolje je, da ne bo barve ustnice in jih namažite higiensko šminka, rastlinsko olje.

Video: Safe strojenje. strokovno svetovanje

zaščita za oči

Zaščitite svoje oči. Nositi sončna očala, vendar jih ne uporabljajo ves čas: približno bodo oči še vedno bel trak.

zaščita las

Hair je potrebno za kritje pokrivalo. Jih ne posuši na soncu in v senci čopičem ali postanejo krhke.

zaščita kože

Poletje koža javnost bolj znoj, več kot prah. ga operite bi morala biti bolj pogosto, samo ne obrišite Kölnu, še posebej, greva ven na sonce, tako da ne povzročajo vnetja.

Video: Lepa tan 15 nasvetov

Ena izmed najbolj prijetno in potrebnih postopkov, plavanje. Koža po kopanju postane bolj elastična. Dobro očistiti. Kopanje v morju, masaža stopal vodo, nato trebuh in prsni koš. Po kopanju sperite s svežo vodo in namažite kožo s kremo maščobe. V večernih urah, obrišite telo z razredčenim kisom, daje občutek radosti.