Recepti kuskus

Drugi dan sem ti rekel, dragi bralci, o zdravju in jedilne neznanem nas žitaimenuje kuskus, in tudi nekaj receptov, kako kuhati kuskus je napisal. Zdaj pa sem se odločil, da dva recepti - to ni dovolj. Danes vam bo povedal več o nekaj načinov za pripravo okusnih jedi iz tega uporabnih žit. Recepti Kuskus nastaviti in pripraviti jih ni težje kot vse druge jedi iz naše vsakdanje hrane na. In čas, predolgo.

Kuskus - kuhanje recepti

Recept №1.Kuskus z ribami:

Potrebujemo:

• 1 velika riba (sem trsko).
• 1 kg. kuskus, 500g. bučke.
• 1 čebula, 3 pomidoriny.
• pecelj zeleno - 1 kup.
• kumina, poper, sol, česen, okus lovor olje.

Kako kuhamo kuskus za ta recept:

1. Ribe narežemo na kose, dodamo na premikanje, dodamo drobno sesekljano čebulo in česen, poper, sol, rastlinsko olje, zeleno, kumino (kumino za amater, zato poskrbite, da misliš, da ga potrebujete, ali ne). Dodaj na sesekljane bučke, praženi paradižnik, vode in dušimo do mehkega.
2. Zdrob kuhamo še nekaj, saj ga v cedilo in ga dal v ponev, ki se pripravlja ribe, z dobro premešamo večkrat, dokler ni pripravljen. Spread na ploščo, poleg rib.

Recept №2. Kuskus s piščancem na - Tunizijska. Še en zanimiv recept.

Potrebujemo:

• 600gr. kuskus.
• 800 gr. piščančje meso.
• zelje - 500 gr ..
• 200 gr. krompir in korenje.
• 100 gr. čičerika.
• 150 ° C. repa.
• 2 žlici. žlici paradižnikove paste.
• 1 čebula.
• Adjika, poper, sol in cimet po okusu. Maslo - 40 gr. in 150 ° C. zelenjave (lahko oljčno) olje.

Kako kuhamo kuskus po receptu:

1. V rastlinskem olju rahlo ocvrti piščanec, tako, da lok adjika, sol in poper.
2. Nato dodamo v kozarec vode, predhodno namakati graha, paradižnikov pire, kuhamo približno 20 minut
3. Put v ponvi, da ocvrtega, dodamo zelje pusti v njej in v celoti krompir, korenje in repo prerežite na pol, dodamo 1,5 litra vode in po vrenju, kuhamo še pol ure.

Okrasimo priprave kuskus sledi. Izpolnite križ juhe, pokrijemo s pokrovom, po 5 minutah dodamo maslo in cimet. Spread na pladnju, a se skupaj s pripravljeno piščanca.

Kako pripraviti solato s kuskusom

Za ljubitelje solat želimo ponuditi enostavno in hitro recepti:

1. Potrebujemo: 1,5 skodelice kuskus, polkochana cvetača, zelena, 4 pero zeleno čebulo, 1.. žlica limoninega soka, peteršiljem, meto, sol in poper - po okusu.

Kako pripraviti: drobljenec prelijemo z vrelo vodo, pustite, dokler razpis, nato razširil v skledo solate in dodali, da je vse od zgornjih sestavin, že fino jih rezanjem.

2. Druga solata: Za njega, moramo vzeti 150 gr. žita, 2 paradižnika, 1 PC. poper, 4 perja drobnjak, peteršilj, meta, limona 1, olivno olje, sol in poper - po okusu.

Žitarice in prelijemo z vrelo vodo v 5 minutah. ko vpija vodo in je pripravljen za uporabo, ki so razporejeni v skledo solate. Nalijemo limonin sok, sol, poper, in če je le mogoče - ga pivo. Nato postavi solato narezano papriko, paradižnik, peteršilj, meta, drobnjak.

Ta recept bo dobro delo za prehrano:

Potrebujemo:

• 200 gr. žita.
• 400 ml. piščančje juhe.
•   2 korenja.
• 1 žlica. žlico olivnega olja.
• sol, poper, zelena čebula, mletega cimeta okus.

Fry v ponvi na čebuli maslo, korenje (lahko narežemo na kocke, ampak rad nariban). Dodaj na koncu cvrtje cimet, sol, poper in prelijemo z juho nazaj. Ko vse to prihaja do vrenja, dal ječmen, dobro premešamo, odstranimo z ognja in dal stati 5 minut. Jed je pripravljena!

Kaj mi je všeč križa, to je dejstvo, da se lahko pripravimo zelo hitro, za zaposlene ženske, je pomembno. Vse jedi kuskus receptov, ki sem jih danes ponujajo, okusna, se lahko uporabljajo v prehrani hrano. Če želite, da jih delite s prijatelji na socialnih. omrežje, bom ne nasprotuje - kliknite na gumbe, da so na dnu.