Hitri recepti iz tofuja v pečici

Video: krompirjev gratin z mesom iz pečice recept za kako hitro kuhati okusno večerjo, domači video

Tofu - okusen in zdrav izdelek, police supermarketov so danes polni obilo različnih sort tega izdelka. Sir se lahko pripravimo na veliko število okusnih jedi. Recepti za nekatere od njih želimo deliti z vami.

Video: Kako pripraviti Telečji Orloff skrivni recept jed s krompirjem v pečici

Recepti sir tofu jedi so v pečici

Bučke z tofu - recept

tofu sir je že osvojil srca mnogih gospodinj, ki so pripravljeni, da jo uporabljajo pri kuhanju. Nudimo poletni recept jed bučke z tofu, pečen v pečici.

Kaj potrebujemo?

Treba je izbrati eno bučke tehta 0,5 kg, vzeti 1 jajce in tofu sir (200 gr.), Mleko (3/4 skodelice), nekaj žlic moke, malo rastlinsko olje, sojino omako in zeleno čebulo.

Video: Rastlinski pečenje Kaj kuhati za večerjo? Beljakovine večerjo. pravilna prehrana

Postopek priprave hrane

1. Take bučke, jo operemo, očistimo in narežemo na rezine. Nato pa v pekač. Zložene bučke potresemo s soljo, moko in olje vzbryzgivaem.
2. Peč je treba najprej ogreti na 200 stopinj. Potem je poslala pripravljene bučke in nastavite časovnik za 10 minut. Medtem ko bučkami "sprejel vroče postopek" v pečici, ki jih potrebujete za pripravo tofu sir.
3. Sir, mleto meso, stepemo jajca z mlekom. Zdaj boste morali, da bi dobili squash iz pečice in dodali, da jim potrebne sestavine. Na vrhu bučkami širjenje sir in prelijemo na vrhu mleka, jajc mešanico, nato pa ga poslali v pečici, ampak na 20 minut. Ko zmanjka časa, končni jed iz pečice in ga dal, da se ohladi.
4. Ob serviranju potresemo sesekljano zeleno čebulo, malo popra, in prelijemo z malo sojine omake.

Pečen tofu - recept

Ponujamo vam še eno zanimivo in enostavno Recept za tofu, ki je lahko samostojna jed, okusna predjed ali pa služi kot podlaga za pripravo veganskih burgerjev.

Kakšne so sestavine, ki jih potrebujete, da bi?

Glavna sestavina - tofu sir (500 gr.). Poleg sira prevzamejo sojine omake (100 ml), granulirana česen (1/2 žličke). Prav tako bomo morali poper (1/2 čajne žličke) svežega ingverja (1/2 čajne žličke), olivno olje (2 žlici), malo sezamova semena za škropljenje.

Postopek priprave hrane

1. Pečica se predhodno segrejemo na 200 stopinj. Potem imate vse sestavine za omako in dobro premešamo, da združi.
2. Sir narežemo na podolgovate rezine in jih v pekač. Take omako in maže površino sira in nato oblika sta določeni v pečico za 20 minut.
3. Potem boste morali, da bi dobili sir, ga obrnite na drugo stran, krtačo z omako in potresemo s sezamovimi semeni. Oblika sir ponovno strupa v pečico za 20 minut. Jed izgleda zelo okusni in lepi.

Recepti sir tofu jedi v pečici na - ideje

Video: Polnjene bučke v pečici s sirom recept, kako pripraviti bučke za večerjo okusno korak za korakom