Solata s piščancem in koruze: najboljši recepti za mlade gospodinje

Okusno, hranljivo, lepe in okusne - vse te lastnosti se nanašajo na eno jed. Gre za solato s piščancem in koruze. Okusno in nenavadno, je vedno okrasite svojo mizo!

Njegova ljubezen do otrok in odraslih. Hostesa cenijo preprostost kuhanje jedi in sladokusce - okus. Ta solata - Božji dar, ko so gostje na pragu, in dal na mizo doslej nič.

Poleg piščanca je relativno poceni izdelek z hranila in uporabni, kot tudi koruza. Čeprav solata - ne samo, da se lahko iz piščančjih prsi.

solata sestavine

Glavne sestavine solato - sladka koruza in piščančje prsi. Združujejo dobro s seboj in precej veliko kalorij. Torej, lahko solata postala nadomestek za glavno jed pri večerji.

piščanec

Piščančje meso - glavna sestavina zdrave prehrane. Prsi - prehrana ptic. To meso vsebuje:

• Železo, fosfor, cink in magnezij;
• Vitamini C, PP, E in A, skupina B

V dojke le 10% maščob in 25% beljakovin. Ta je dosegla proizvod nepogrešljiv v prehrani hrano.

To je sestavni del mnogih jedi, kot so Recept sacivi v gruzijski, od katerega si lizal prste. In če kuhamo piščanec polnjene z rižem v pečici, mož ni niti pomislil, da rečem, da je moja mati kuha bolje!

Kuhane vključen v večino solate, ampak je prehranski izdelek. Poleg koruze kombiniramo z drugimi izdelki. Torej, ste verjetno poskusili več kot enkrat Cezar solata s piščancem, Trenutno je večina restavracija obroki so na voljo za kuhanje doma tudi. Najbolj pomembna stvar v procesu njenega nastanka uspelo Cezar omako s piščancem, iz katerih božanski okus prigrizki neposredno odvisna.

Ocvrti in prekajene piščanec, seveda, nikakor se imenuje prehranskih izdelkov, lahko pa se drastično spremeni okus jedem.

koruza

Za koruzo, se običajno uporablja v pločevinkah. Lahko poskusite kuhana žita sveže storžev.

Tender sladka koruza je dober dodatek k dryish piščanca. Te solate imajo malo "zrel". Ki jih potrebujejo, da vstanejo, vpijejo okuse in okuse med seboj. Nato se solata ne dojemajo kot nabor izdelkov, kot tudi zanimivo sestavo.

Corn jedrca so vir:

• Vitamin C, PP;
• vitamini B;
• Kalij, fosfor;
• Mikrohranila, kot molibden, baker in jod;
• Arahidonske in linolenske kisline (ne preprečuje odlaganje holesterola na stenah krvnih žil).

Poleg prigrizke s piščancem, koruzo in dal v Klasična rakovica solata recept Ve, da je vsaka ženska.

Dopolnilni izdelki

V povezavi s koruznim piščančjih prsi predstavlja odlično kombinacijo za hladne jedi. Toda okusna solata lahko vsebuje le 2 sestavine.

Dodajajo tudi:

• Fried, kuhana ali gobe v pločevinkah;
• Kuhana jajca;
• Pločevinkah ananas;
• Trdi sir;
• Različne zelenjavo (kumare, kitajsko zelje, stročji fižol, čebula, paradižnik, korenje);
• Zelišč (koper, peteršilj, rukolo, vodne kreše).

Začinjeno prigrizek:

• majoneza
• naravni jogurt
• Sestavine, ki temelji na rastlinsko olje (bolj primeren za ocvrti file in solate s surovo zelenjavo)

Solate s piščancem, so dobra rešitev za mizo počitnice. Skupaj z njimi zelo priljubljen in Recept za klasično zimsko solato. To morajo upoštevati vsakega lastnika.

Poleg teh obstajajo tudi druge dobre možnosti za prigrizke. Pripravili smo posebno za vas članek o, kako narediti solato. Dejansko, izkušnje kažejo, da veliko njegovih receptov, in vsaka družina svoje posebne skrivnosti njene priprave.

originalni recepti

Naslednji obroki bo odličen dodatek za vaše počitnice mizo. Vaš prijatelj bo že pripravljen za recept, in vam ni treba več skrbeti, da pripravljena iz piščanca.

In to je samo nekaj možnosti za solate. Piščanec in koruza in dobro premešamo z eksotičnim sadjem, slanino in druge izdelke.

Kot dekoracijo želite uporabljati ta del solato. V nasprotnem primeru tvegate, da pokvari dojemanje okus hrane. Lahko dajo solato na idejo ušesa koruze ali piščanca. Te oblike so še posebej priljubljeni pri otrocih.

z ananasom

Solata z piščančjih prsi, ananas in koruze, je postal prava klasika. Njena nežna in nežen okus kot celo otrok. cenim, in odrasli.

sestavine

• Konzervirani koruza - 1 plačilni;
• Pločevinkah ananas - 1 banka;
• Piščančje prsi - 300 g;.
• Jajca - 3 kosi;
• Čebula - 1 kos (uporaba te sestavine ni obvezen);
• Sir - 100 g

Priprava tehnologija

Stopnje kuhanje solata z ananasom

1. Piščančje file skuhamo: spustite v vrelo vodo s soljo in kuhamo 30 minut. Ne hitite, da nalijemo vodo. Naj prsi bo stala v vodi za nekaj časa. Nato meso je sočno.
2. File narežemo na kocke srednje velikosti.
3. Skuhamo jajca in narežemo na kocke.
4. Če nameravate uporabljati lok, mora biti vnaprej marinira. Za ta nasekljano čebulo tretiranega s kisom, sladkorjem posuto rahlo, po 10 minutah, je ta dan na vročem Rešeto in rahlo segrevamo maslo. Ta skrivnost bo pomagal znebiti neprijetnega vonja čebule, vendar bo ohranila okus in doslednost zelenjave.
5. Zmešamo vse izdelke in majonezo, ki jih lahko uporabite doma.

z gobami

Solata z koruza, piščančje prsi ter gobe - v primeru, ko je jed združuje lahkotnost, sitosti, aristokratski okus in izvirnost. Združuje sveže zelenjave in izdelkov po toplotni obdelavi.

Upoštevajte, da je kombinacija rastlinskih in živalskih beljakovin, kot v solati, dobro meša in tople jedi. Zato, gospodinje zagotovo zanima, kako kuhati Julienne s piščancem in gobami.

sestavine

• Piščančje prsi - 0,3 kg;
• Gobe ​​(bolje, da gobe, vendar fit in drugi);
• Kitajščina zelje - 0.5 kg;
• Corn Sugar - 1 banka;
• Kumare - 300 g;.
• Majoneza, rastlinsko olje;
• Za okraševanje - zeleno, kruh in česen za kruhove kocke.

Priprava tehnologija

Solata z gobami, je treba kuhane v okviru sheme:

1. Kocke narezanega mladic Surov dojk;
2. Gobe ​​izperemo kot vremo 10 minut. To bo dovolj, da jih narežemo na četrtine;
3. Zelje narežemo na trakove;
4. Oblika rezanje kumare - pol obroči;
5. Pripravljena in narežemo izdelkov zapolniti omako in zmešamo z majonezo;
6. Cut kruh na kocke in suha v pečici. Zlati skorja vam bo povedal, ko so vzeti iz;
7. Put piškote v vrečko ali pladenj, da dodate 1 žlico sončničnega olja s strok česna stisnemo. Kapaciteta stresanja in pustimo stati 20 minut;
8. Pred serviranjem potresemo solato z drobtinami. Šopek zelenja bo tudi ni pretirana.

Sveže kumare

Solata z piščančjih prsi, kumare in koruze diši po pomladi in svež veter. Kumara naredi sveže zapiske v receptu.

V tem primeru imamo opravka z bogatim jed s presenetljivo tanek in lahek okus. Enostavno in cenovno sestavine v takšnem podjetju, počutim se odlično.

sestavine

• Kuhani piščanec - 0,1 kg;
• Konzervirani koruza - 0,5 banke;
• Sveže kumare - 1 kos;
• Jajca - 3 kosi;
• Majoneza Polnilo (primerno jogurt ali kislo smetano, jih zmešamo z gorčico);
• Česen - 1 strok.

Priprava tehnologija

je treba pripraviti solate, kot sledi:

1. Piščanec na vlaknih razstaviti ter zmanjšanje;
2. Kumare in narežemo na kocke;
3. Jajca lupine in rešetke;
4. Strti česen zmešamo s prelivom;
5. Izdelki širjenje plasti: piščančje, kumare, koruza, nariban jajca;
6. Nalijte vso omako. Ta solata je povezana z vzmetjo, tako da se lahko v obliki zvonček. solata bo podobnost z rožo.

Z konzervirane gobe in kumare

Za počitnice mizo Solata z piščančjih prsi, gobe in koruze bo zelo koristno, še posebej, če je lepo okrasimo.

Vsi izdelki so zložene v plasteh, vsaka od njih zamazan z majonezo, ki je jed ni le okusna, ampak tudi zelo prijeten na oko.

sestavine

• Piščančje file - 0,3 kg;
• Jajca kuhana - 3 dele;
• Kumare - 2 kom;
• Žarnica čebula - 1 kos;
• Pločevinkah gobe - 1 banka;
• Sir - 100 g;.
• Majoneza.

Priprava tehnologija

Kuhanje to jed je, kot sledi:

1. Prsi kuhana in narežemo na kocke;
2. Čebula, kumare in jajčne beljakovine narežemo tudi na kocke;
3. Champignon razrezali na pol ali na četrtine;
4. Sir in jajčne rumenjake naribamo;
5. Spread plasti izdelkov: proteinov, piščanec, čebula, kumare, gobe, sir. Ne pozabite namazati vse majonezo;
6. Zadnji sloj - nariban rumenjaki. Ta solata Izgleda vseh znanih Mimosa.

Solate - okusna jed, vendar je malo verjetno, da bodo mogli nadomestiti za praznično mizo. Pomembno je, da se okusno toplo, tako da vas bomo naučili, kako kuhati raco v pečici. Verjemi mi, da bo glavna jed na mizo!

Še ena dobra in varna stava je vedno bila in bo meso živali. Svetujemo vam preberite o, kot bake peči v svinjine. Ta recept je le na prvi pogled se zdi težko, vendar ni tako!

Videoposnetki za pomoč hostesa

Ta video recept zagotovo dopolnjuje svoj meni še eno solato s piščancem in koruze.

In ta video je recept solata z dojke, koruza in ananas.