Kako jesti, če imate žolčne kamne?

Žolčni kamni - zelo neprijetno in nevarno bolezen, ki spremlja nastanek kamnov v žolčniku in vodov. Cementni tvorjena iz holesterola in deponiranega soli. Pogosto kamni so zaradi nalezljivih bolezni.

Zato, da se olajša bolnikovo stanje in bi kamenje, morate jasno in uravnoteženo prehrano. Seveda mora biti hrana brez holesterola. Združevanje zdravljenja s posebno dieto, boste hitro spopasti s to boleznijo.

Kako jesti

Bolnik je priporočljivo uporabljati nenasičene maščobe bogato hrano. Ni presenetljivo, saj maščobe pomagajo v žolčniku, ki preprečuje nastanek kamnov. Prave maščobe - je olivno olje, oreščki, avokado, ribe nekaterih vrst.

Simptomi žolčnih kamnov bolezni so različni, vendar vedno spremljajo bolečine v hrbtu pod lopatice, grenkobe v ustih, riganje. Pri prejemanju akutno in junk hrane, alkohola, simptomi poslabšajo in lahko pride do hude bolečine.

Če imate kronično vnetje žolčnika, potem že veste, kaj storiti. prehrana Meni pomaga zmanjšati obremenitev na poškodovanega organa, da ustvari "počitek", povečuje izločanje žolča. Glede na dieto, morate jesti 5 krat na dan. Glavna stvar je, da ritem in poskusite jesti ob istem času. Tako je žolč izloča iz telesa, ne da bi mu povzroča škodo.

Predstavljeni izdelki

Kot smo že omenili, prehrana pri žolčnih kamnih zahteva pozornost in spremljanje. S tem se je potrebno v skladu s časom, le občasno kar sam podpira.

Hrana mora biti paro, kuharja, pečemo, pražimo, da ne bi smeli. Poskusi, da ne bo preveč vroče jedi.

Seznam odobrenih izdelkov:

1. Pusto meso, ribe, mlečni izdelki, sir.
2. To lahko traja največ 3-4 jajc na teden, in jih lahko kuhamo omleto.
3. Naslonite ovsenih kosmičev, ajde, ječmena, proseno kašo.
4. Oil. Zaželeno je, da dajo prednost predstavi maslo, ampak če nelagodje izhajajo iz nje, se lahko nadomesti z sončnice, olive, laneno seme, koruza. Na splošno mora rastlinske maščobe prisotne v vaši prehrani.
5. Vse vrste zelenjave, sadja in jagodičja. Če je mogoče, da bi svoj sok, jejte več zelenicah - peteršilj, koper. Prehrana mora biti veliko sveže zelenjave, sadja, saj pomagajo odstraniti žolča, preprečuje nastanek kamnov. Če ste zaskrbljeni zaradi driske, zbadanje zelenjavo skozi sito ali jih sok.

Seznam prepovedanih izdelkov:

1. Alkohol.
2. Svež kruh in pecivo.
3. Juhe z mesom, ribjo juho.
4. Maščobne meso - jagnjetina, svinjina, raca, maščob, maščobnih ribe.
5. Gobe, špinača, kislica, redkev, redkev.
6. Konzervirana hrana, meso, jajca, sladoled, smetana izdelki, čokolada.
7. Stročnice, gorčica, poper, hren, črna kava, kakav.

Še enkrat o moči

Dieta za žolčnih kamnov bolezen kaže tudi uživanje hrane, bogate z magnezijem in vlaknine. magnezijeve soli delujejo tako, da odpravi krč, ima protivnetno delovanje.

Predlagano v prehrani živil, lahko vaše telo ustrezno količino magnezijeve soli. Za vse svoje prednosti, če ste bolni z gastritis ali razjeda izdelkov z visoko vsebnostjo magnezija so kontraindicirana.

Med poslabšanjem simptomov, zgodnjih dni, da hitro, pri čemer samo tekočino. Nato postopoma uvedli v prehrani priporočene hrane.

Primer menija prehrane v žolčnih kamnov

Možnost 1:

1. Zajtrk: a prestajanje ovsenih kosmičev in otrobov, skodelico čaja z limono.
2. Kosilo: naribanega kuhane pese z žlico po kateremkoli rastlinskem olju.
3. Kosilo: zelenjavna juha, ječmen kaša z rozinami in juhe bokov.
4. Malica: kozarec soka kutin.
5. Večerja: skuta s suhe marelice, lahko tudi kuhamo sira ali sira, čaj.

Možnost 2:

1. Zajtrk: prosena kaša s kosom masla, zelenega čaja.
2. Kosilo: peščica namočenih marelic.
3. Kosilo: postna juha, kuhan piščanec s solato iz korenja, jabolk.
4. Malica: del solata iz kumar in zelja, kozarec soka.
5. Večerja: piščančje kotleti, pari, razredčen sok.

Kot lahko vidite, je veliko receptov, in je možno, da bi jedli okusne in zdrave na tako dieto. Ne pozabi tehnik kuhanja, kot je meso priporočljivo bo zlahka obrnejo na strup, če je cvrtje.

Takšna prehrana je treba strogo upoštevati vsaj en mesec od takrat, kot je vaše zdravje, odloči, ali bo še naprej.

Na koncu

Treba je opozoriti, da je ena dieta ne bo tukaj. Bodite prepričani, da se posvetujte s svojim zdravnikom, ki bo imenovanje zdravil.