Beauty Secrets iz Elena Kuletskoy

Ženska želi biti lepa in energična vsak dan, ampak kako to doseči? Slavni model in televizijska voditeljica Elena Kuletskaya delijo z nami pravila, ki pomagajo, da je vedno v odlični formi in dobre volje.

Beauty Secrets iz Elena Kuletskoy

Najbolj pomembna stvar za mene - kako spati in se sprostite. Vedno sem poskušal najti čas za to.

Video: Moja lepota skrivnosti

Ljubim zdravo prehranjevanje: meso z zelenjavo, ribe, porabijo veliko sadja. S takšno večerjo in sladico si lahko privoščite, da ne bo spremenila v dodatni kilogram. Zdi se mi, okusa testenine s kruhom ali solato z majonezo.

Redno pokazal vitaminsko mineralni kompleks - da ima vse, kar potrebujete za žareč kožo, lepe lase, močnih nohtih. In ni bojazni, da telo ne bo prejela vitaminov in drugih hranil.

Video: ELENA Kuletskoy poročen !!! EXCLUSIVE. Sergey Gladun kanal "yoo"

Trump moja dobra fizična oblika Vedno sem šel peš.

Po napornem delovnem dnevu, vedno odstranite moč: Vzamem vročo kopel mehurček, poslušate nežno glasbo, in ponoči - skodelico toplega mleka z medom.

Če ste dobili zaseden mesec, Grem pa sproščujočo masažo. Včasih 20 minut ramen odlično pomaga lajšanje stresa.

Moj partner je vedno aktivna: pohodništvo, tenis, plavanje. Če ni dolgih strelov, grem na igrišče.

Video: Anastasia Isaeva Elena Kuletskaya-Veleposlaništvo Beauty

Nisem samo zazvat za čaj, je prepričan, da predstavi pecivo, kolački, sendvičev ... Izogibajte se jih - in ni treba na dieto!

Obvezna pravila obraza imam malo: vedno umijte ličila pred spanjem, nato pa nanoshu serum in vlažilno kremo. Sem brez fanatizma do sodobnih dosežkov kozmetike in nimam police obloženi s kozarci kreme. Jaz sem naslikal kot na niz, ki na dopust ne uporabljam nič drugega kot tonskih virov.

Na streljanjih trpijo lase - od stila, soncem in slano vodo. Tako pogosto uporabljam reducenti. Po pranju las se prepričajte, da uporabite balzam. Sem poskusil enkrat tedensko uporablja za las hranljivo masko vsaj 15 minut pas.

Čeprav se zdi, da so lepotne skrivnosti Helena Kuletskoy preprosta - vse, kar smo videli nekaj odličnih rezultatov, ki jih dajejo. Poskusite jih in vas.