Prednosti masažne tehnike in roki

Ženske roke so namenjeni za stotine vrstic poezije. O njih sestavljena pesmi. Kiparji ljubeče zmelje vsak prst, ohranja marmorja boginje, kraljice, kurtizane in preprosto lepe ženske na noge, od katerih najpogumnejši od moških molil vsaj en nežen dotik. Roke žensk v primerjavi s svilo, z plamen sveče, pripisal, da jim magične moči.

Video: Masaža obraza - Miti in resnice o staranju obraza

Morda zato danes, vsaka ženska si prizadeva zagotoviti, da so bile njene roke mehke plastike, svilnata, razburljiv samo en dotik.

Za zapolnitev svoje roke "magijo" za njih je treba skrbno poskrbljeno. To ni samo o vseh vrst lepanje, obkladki, maske, grmičevja in kreme. Toda tudi o posebnih vaj za gibljivost prstov in masaža za mehko in gladko koža roke.

Masaža pomaga, da takoj lajšanje utrujenosti, vrne občutljivost na orožje, obnoviti krvni obtok v koži.

Ukvarjati se moramo z sedenju ali ležanju sproščeno ročno masažo. Bodite prepričani, da uporabite hranilno kremo ali kakšno dišeče masažno olje. Sam proces naj bi trajal vsaj četrt ure.

Da bi samo masažo, je treba začeti z razvojem gibanja prstov, kot so "rokavice". Nato zmasiramo dlani s postopnim prehodom na podlaket. Ni nujno, da premočno, je treba masaža bilo zabavno.

Zamesimo "noge" pred prihodom trajnostnega toplotnega občutek v rokah. Za najboljše rezultate, ponovite vajo z "dajanje na" nevidnih rokavice večkrat na dan. Možno je, da uporabljajo različne tehnike za masažo - šibek drgnjenje, božal svetlobo, vibracije.

Ročna masaža naj se vedno začne s konicami prstov, postopoma prenaša silo na roko. Drgnjenje - priporočljivo šibka stiskanjem s krožnim gibanjem, pri katerih je koža rahlo premaknjen nazaj in naprej. Vibracije - potrebujete malo pipo s pol-ukrivljen prsti. Strokes - vse, kar potrebujete za kap roko, začenši z podlaket. Vse te tehnike so namenjeni za odstranjevanje napetost in utrujenost. Uporabljajo se lahko v vsakem trenutku brez omejitev.

Ročna masaža je koristno, da kadar so izpostavljeni do neke točke, ki jih lahko "upravljanje" delo vitalnih organov.

Še en kitajski modreci, ki so živeli v drugem stoletju pred našim štetjem, je trdil, da so roke povezana z refleksnih točk organov celotnega telesa. Na primer, da se izboljša delovanje možganov lahko uporabite masažo palec. Fizični vpliv na kazalcem "razveselilo" želodec. Bližnji tesno "povezan" s črevesju in spodbujajo ledvice in jetra, da pomaga masaža prstanec. Najmanjši prstov - mali prst - "odgovoren" za stabilno delovanje srca.

Izkazalo se je, da podpira telo v stanju "delavcev je lahko redno masažni roke.

Na voljo je tudi še masažne tehnike ščetke, ampak za uporabo te tehnike bodo potrebovali pomoč druge osebe

1. Brush maserke je z obema rokama, dlani navzdol, tako da thumbs ležala na hrbtni strani vaše "noge". Ritmično gibanje Raztezajo in palca čez čopiča, kot če raztezanje in ga vleče.
2. Zdaj preklopite na zapestju. Thumbs maser ostanejo na vrhu strani, na drugi "potop" v skladu z njo. Nežnimi krožnimi gibi masirajte zgornji del zapestja.
3. Vaš pomočnik objame zapestje z eno roko, tako da palec ostal spodaj, in drugi, v tem zaporedju - na vrhu. On postavlja svojo roko na komolec, njeno predhodno ukrivljen pod pravim kotom. Drugi (brezplačno) roko nežno potisne ukrivljen in potegnil čez.
4. Maser še objeti roko, nežno vleče krtačo proč.
5. Vrnitev na krtačo, obrnila dlani navzgor. Thumbs naredi gladka krožnimi gibi v zapestju, se počasi potaplja v prste na rokah.
6. Pomočnik mezincem z eno roko zdrsne med palcem in kazalcem, "pacient" in mezincem na drugi - med njegovim mezincu in prstancu. Thumbs mora biti v sredini dlani, drugi - na nasprotni strani. Masirajo kožo in nežno pritisnete navzdol na njo, ona se širi na prste, pod čopičem. Potem masirati ima po vsej dlani.
7. Obrne svojo dlan navzdol in drži zapestje z eno roko. Še en ročaj skrbno pokriva njegovo dlan. Vzorec je nato pa preostali top velik prst, indeks, ki je na dnu, našli metacarpals, s čimer masažo kito.

Masaža - čudovit način, da "oživiti" kožo, jo pripraviti za kozmetične postopke.