Gorčično olje - koristi, in uporaba škodljiva

• Prednosti gorčično olje
• Uporaba gorčično olje
• Harm in kontraindikacije za gorčično olje
• Uporaba gorčično olje
• Recepti za maske za lase

Gorčično olje - skladišče esencialnih polinenasičenih maščobnih kislin. "Polinenasičeno" so maščobne kisline, ki spadajo v skupino višjih kislin, ki se razlikujejo v strukturi od ostalih. "Esencialna" pomeni, da so te spojine ne sintetizira sam človeško telo, ampak le iz hrane. Imenujejo omega-3 in omega-6, in skupaj z drugimi kislinami te skupine - vitamin F.

Prednosti gorčično olje

Vsebnost polinenasičenih maščobnih kislin v gorčično olje 21% - manj kot sončnica (46-60%). Toda za razliko od slednjih, v gorčičnega olja vsebuje 10% omega-3, medtem ko je v sončnicah je ta kislina prisotna v količini od 1%, ostalo pa je omega-6. To razmerje med omega-6 in omega-3 leži odgovor na vprašanje: kaj je koristno in zakaj gorčično olje, sončnično olje donosi za zdravilne lastnosti.

Idealna kombinacija za osebe, ko omega 6 4-krat večja kot omega 3. je razmerje sončnično olje 60: 1. Ko se uporablja za oversaturate telo omega-6 in omega-obnavljajo 3. Prevech omega-6 vodi do težav s kožo, krvnih žil in srca.

Na vsebnost omega-3 gorčično olje je samo še ribe, tako imenovani "rastlinsko ribje olje." Tudi bistvene kisline, vsebuje gorčično olje nasičen kislin omega-9, v katerih je prevladujoča (50%) eruka kisline. To naredi okus gorčice sežiganje nafte in daje lastnost segrevanja.

Druga prednost pred drugimi rastlinskimi olji je gorčično olje: koristne lastnosti, okus, vonj in konstantno vitamin sestavek, shranjuje do 2 let, kot 30% sestavljajo vitamin E.

Uporaba gorčično olje

Gorčično olje na redno in pravilno uporabo - profilaktično sredstvo proti boleznim, funkcionalnih motenj organov in nepovratnih procesov.

To stabilizira prebavila

Gorčično olje skozi prebavni trakt neopaženo: blagodejno vpliva na prebavilih, preden preoblikovani telesa. Vitamin B v kombinaciji z drugimi komponentami poveča proizvodnjo želodčnega soka, ki vsebuje encime, ki so potrebni za prebavo. Peristaltiko prebavnega sistema je izboljšala. Polinenasičenih maščobnih kislin in holin pospeši izločanje žolča, kar pomaga stabilizirati jetra.

To uničuje jeter parazite

Jetra - pogosto habitat parazita, saj vsebuje hranila, tvorjen glikogena in aminokisline sintetiziramo. V takem "raj" pogoji uspevajo Amoeba, leishmania, Fluke EHINOKOKOZI. So razmnoževati in jesti jetra od znotraj.

Na paraziti jeter ne delujejo antihelmintikov in tradicionalne metode. Toda gorčično olje - tisto, kar potrebujete. Ko v jetrih, draži in opekline telo parazitov, ki umrejo ali pustijo na svojem organu.

Nahrani organe za srce in ožilje

Srce bistveno maščobna kislina omega-3, ki vsebuje gorčično olje. Uporaba omega-3 za srce in ožilje, da v kombinaciji s pravilno omega-6 (1: 4) normalizira teh kislin transcapillary izmenjavo: izdelavo kapilarno in žilne stene debelejša jim pomaga zdraviti mikrorazpoke poveča elastičnost in odpornost na drugo škoda. Vitamin E, B3, B6 in polinenasičenih kislin preprečuje nastanek v plovila in kapilare holesterola "gomoljev" na. Zaradi krepitve plovila bo normalizacijo krvnega tlaka in posledično izboljša srčno delo.

To izboljšuje kakovost krvi

Ko zdravniki priporočajo anemija vstop v prehrani gorčično olje, sestava, ki je bogata snovi, ki pospešujejo sintezo hemoglobina v. Vsebuje kompleks vitaminov, ki normalizira hemostazo. Vitamin E ne dovoljuje, da tvorijo strdke in strjevanja povečanje vitamina K.

Video: Gorčično olje Prednosti in škoduje | ocene gorčično olje, gorčično olje znotraj

Analgetik, pomaga pri obnavljanju in popravilo poškodovanih tkiv

Vitamin E, hlapne, fitosteroli, glikozidi pospeši celjenje poškodovane kože. Zaradi velikega števila eruka kisline gorčično olje na kožo segreje, izboljšuje krvni obtok in se zato uporablja kot sredstvo za obtolćenin in mišice na sudorgi napetosti.

Sanitizes in dezinficira

Gorčično olje - naravni antiseptik. Z nadaljevanjem na človeško telo s hrano, gorčično olje uniči bakterije v ustni votlini, želodec in črevesja. Za kose in rane - za razkuževanje poškodovano območje.

Ohranja zdravje moških

Moški so v pomoč, da se gorčičnega olja za preprečevanje prostatitis, adenom raka na prostati. Majhen delež olja zapolnjuje dnevno normo vitamina E, ne da bi kateri semenčice ne proizvede.

Za nosečnice in doječe matere, majhne otroke

Nosečnice gorčično olje uporabno za snovi in ​​vitamini zarodka. Dojenje izboljša dojenje in izboljšuje kvaliteto materinega mleka. Pri majhnih otrocih, gorčično olje, in da vsebuje omega-6 in vitamina B, pomaga pri razvoju možganov in živčnega sistema.

Ženska lepota, mladost in gorčično olje

Za ženske, gorčično olje - ključ do mladosti, zdravja in lepote. Pri uporabi v hrano, ki pripadajo fitosterolov zavirajo nastajanje androgen. Ti moški hormoni s prebitkom ženskega telesa povzročijo izpadanje las, motnje v delovanju reproduktivnih organov, povečajo aktivnost žlez lojnic.

Ob gorčičnega olja, zmerne količine (1-1,5 žlici na dan), ženska, da se zaščitite pred kršitvami. V tem primeru ni bojazni, da bo gorčično olje poškoduje sliko, kot nasičenih maščob, ki so sposobni, da se pretvori v maščobo okoli pasu, do 10%.

Harm in kontraindikacije za gorčično olje

Zdravila postane strupena, če ni ustrezno proizvodnjo, skladiščenje in iracionalno uporabo. Nobena izjema in gorčično olje. Škoda ne uporabljajte olja narejena iz sort gorčica z visoko vsebnostjo eruka kisline, ki se nabira v telesu in prekinja delovanje kardiovaskularnega in živčnega sistema. Odstotek vsebnosti eruka kisline v naftno med 1-2%. Takšna gorčično olje sareptovoy pridobljeni iz gorčice.

Pomembna točka - metoda izdelave olja. Po prejemu preko hladno tiska ohranja hranilne snovi in ​​kisline.

Kontraindikacije gorčično olje so ljudje z visoko kislost v želodcu. Toda tudi zdravi ljudje ne bi smeli dobiti vključeni, stopnja gorčično olje na dan - 1-1,5 žlici.

Video: gorčica OLJE UPORABA | Uporaba gorčično olje na prebavni sistem

Uporaba gorčično olje

Ruski gorčično olje iz gorčice Sarepta razredov osvojil evropske države pred 200 leti. Poleg večvrednosti zdravilne lastnosti sončnično, gorčično olje drugače obnaša pri jedi. Ko cvrtje ne bloat ne doda tujih vonjev hrane, ne spremeni okus. Za dom Tovarne je bolje uporabiti gorčično olje, kot njegov rok trajanja daljši od drugih olj. V Rusiji je pokazala, olje iz sort gorčice ni enostavno, saj je večina surovin izvažajo.

Kozmetike se je seznanil z gorčično olje, je uporaba, ki ni omejena na poleg kreme in maske industrijska proizvodnja. Na njegovi podlagi pripravi lase maske in obraz doma.

Recepti za maske za lase

je recept z gorčično olje za vse tipe kože. Sposobnost za razkuževanje, zmanjšajo vnetje, oteklina in rdečina se uporabljajo za zdravljenje aken, akne, prekomerno delovanje žlez lojnic. 2-3-krat na dan, da obrisati kapljico olja nanese na področje problematično. Maska gorčičnega olja in eteričnimi olji vrtnice, pomaranče in sandalovine pomaga odložiti staranje in pojav gubic in obnavlja elastičnost kože in svež videz.

• Koristne gorčično olje lasje nagnjeni k izpadanju las. Če želite to narediti je podrgnil v korenine za 10-15 minut pred pranjem.
• prhljaj 100 gramov gorčično olje namočeno korena kopriva in pustimo, da napolni za 14 dni. Nastalo infuzijo vtremo v lasišče.
• Maska, sestavljen iz gorčičnega olja, ki vključuje, medom in rdečo papriko - pospeši rast las in prebudite spečih lasnih mešičkov. Za pripravo, vzemite 2 žlici gorčičnega olja, 3-4 žlice. žlic medu in ene čajne žličke popra (ali paprike tinkture). Komponente zmešamo in krožnimi gibi vtrite v lasišče.

Za povečanje učinka, zaviti zaviti glavo in brisačo za pol ure. Gorčično olje in poper bo toplo kožo, kri začne bolj intenzivno kroženje in dobavo korenine uporabnih snovi. Pore ​​odprte, in skozi njih do korenin gredo hranila iz olja in medu. Tako da ponovimo postopek vsaj 2-krat na teden, bo učinek opazen v roku enega meseca. V kombinaciji z repinca olja in limoninega soka, gorčice je primeren za suhe in poškodovane lase.