Kako ravnati z nespečnostjo - folk pravna sredstva

• Bag "spanja" - zelišča za nespečnost
• Hypnotic vonj - sivka za nespečnost
• Blažilni pijačo - vino koper proti nespečnosti
• Sproščujoča kopel z zelišči - Motherwort in medu za nespečnost
• Blažilni kopel z iglavcev - bora in hmelja proti nespečnosti

Nespečnost - pravi kazen. Like in zaspan - in ne sme. Preračuna duševno jate, ki jih na koncu izgubili s, in hrepeneti sanje nikoli ne pride. Jezen, psihuesh pest in udari vsako nedolžno blazino. Na koncu je zaspal v zgodnje jutranje bujenje plitvega spanja in čez dan se boste počutili popolnoma preobremenjeni. In bi pol kraljestvo skupaj s svojim konjem dati učinkovito sredstvo za nespečnost!

Če berete te vrstice, si vzdih in pokimal naklonjenostjo, potem, in si problem je znano ne govoric. Poleg tega lahko z gotovostjo trditi, da ste verjetno že imajo dolgoletne izkušnje živčni stres, ali so v stresnih razmerah. Ali pa morda preveč močna pozitivna ali negativna čustva popolnoma blokiran možnost, da hitro in enostavno zaspal. Skratka, boleče potrebujejo zanesljive, preizkušenih sredstev za nespečnostjo, z jamstvom železa, da je zdravilo in pomagajo, in ne povzročajo odvisnosti.

V zvezi s farmacevtskimi sedativi, v različnem obsegu, skoraj vsi so zasvojenost, če ga jemljemo več vaša roka zdravnik, kot je priporočeno. Torej, veliko tistih, ki pesters nespečnost, poskusite najti neškodljivo naravno uspavalo, ki ga je mogoče sprejeti brez strahu neprijetnih stranskih učinkov.

Skoraj vsa sredstva folk recepti za nespečnost vključujejo pomirja zeliščni čaji, med in mleko. Toda poleg znanih različic naravnih uspavalno napitkov, pa so manj pogosti, vendar enako učinkovit način.

Bag "spanja" - zelišča za nespečnost

Aromaterapija je zelo dobra pomoč za kronično nespečnostjo, zlasti v povezavi s konvencionalnimi metodami boja za sanje. Proizvodnja Gosta mreža tkanine vrečko vrečko in jo napolni s suhimi in aromatičnih zelišč. Odlično pomirjujoči učinek je vdihnil kombinirano aromo gorske sivke, leonurus, šentjanževka, poprove mete, melise, origano in baldrijana (morali uveljavljati). Vrečke z zelišči lahko dal zraven blazino. Mimogrede, če je vreča s temi zelišči, da bo v predalu s posteljnino, postelja sama sta postala "uspavala" - kot rjuhe, prevleke za blazine in prevleke za odeje prepojen z dišeče, vonj pričara sanje.

Hypnotic vonj - sivka za nespečnost

Dobro pomaga sprostiti, umiriti in prižge spanja sivke eteričnega olja. Padec Masiranje viski in zapestje, ter eno uro pred spanjem v spalnici do svetlo aroma svetilko s sivko: nekaj kapljic eteričnega olja v posodo z vodo na svetilko bo dovolj prostora, napolnjenega s prijetno, pomirjujoče aromo.

Blažilni pijačo - vino koper proti nespečnosti

Zanimivo hipnotična recept se je zgodilo enkrat slišati, in potem test učinkovitosti sredstev, pripravljenih za to: semena koper - žlica medu glavnik - 100 gramov in Kagor - 250 ml dani v ponvi, segrevamo, dokler posesti brez vonja vročega vinu, odstranimo z ognja in napolni dan. Pred odhodom v posteljo, da bi dobili droge za eno Dva žlici. Če pa drugo, in "vreča za spanje" postaviti ob blazino, nato pa pol ure kasneje zaspite zdravega in dobrega spanja.

Sproščujoča kopel z zelišči - Motherwort in medu za nespečnost

Druga nepomembno recept - topla (ne vroča!) Kopel pred spanjem, kuhana z zelišči in medom: polno kopel s toplo vodo - 3 litre infuzije leonurus in kozarec svežega tekočega medu. Raztopimo, "zanyrnut" in uživajte, dokler voda ne začne močno ohladi. Glavna stvar - poskusite, da ne zaspite pravico v kopeli. Če se po blagodejno kopel za pol ure pred spanjem vzemite "uspavala", narejene iz kopra, medu glavnik in Cahors (gl. Recept zgoraj), je krepak prijeten spanec na voljo za vas.

Blažilni kopel z iglavcev - bora in hmelja proti nespečnosti

Pol kilogram borovih iglic in enako število hmelja paro z vrelo vodo in jo napolni v topli pokrov do hladnem infuzijo. Eno uro pred spanjem pripravimo toplo kopel in vlijemo v infuziji. Zmerno toplo skodelico zeliščnega čaja (origano, meta, Motherwort, žajbelj in malo hmeljni storžki) z medom po iglavec-hop kopeli bo pomagalo, da spi hitreje pade.

Ta preprosta orodja ne bo povzročilo zasvojenost in pomagali zgraditi sanje. In če je, skupaj s sprejemom folk pravna sredstva za nespečnost boste poskušali fino tune vaše prehrane ter zmanjšati število skodelic kave in čaja, pijače na dan, če boste postali, da skrbijo za vaše telesno zdravje in zdravo življenje, bo nespečnost hitro teči stran od vas. Prijetne sanje!