Radič prehrana: pregledi

V tem članku:

1. Kako uporabne radič?
2. Topen radič: koristi in škoduje za hujšanje
3. Radič prehrana: kako narediti?
4. Radič prehrana: pregledi

Kako uporabne radič?

Uporaba teh wildflowers neprecenljivo. Cikorija vsebuje veliko hranilnih snovi, potrebne za življenje ljudi, še posebej cenjen cikorije, ki pomaga v boju proti diabetes. Kot del korenine cikorije inulina in fruktoze, ki so potrebni ljudje, ki imajo to bolezen. Zdravila iz cikorije nadomestiti insulina za bolnike, in kar je najpomembnejše, jih lahko pripravimo doma.

Pijte iz cikorije, veliko ljudi uporablja namesto kave, saj po okusu spominja močno pijačo, ki vsebuje kofein. To je zelo primerna za tiste, ki pijejo kavo, ni priporočljiva, na primer, doječe matere ali ljudje z visok krvni tlak.

Radič pomaga spopadati s številnimi boleznimi in deluje protivnetno, choleretic, diuretik in-rane zdravilne lastnosti. Kopeli z uporabo maske in radič skrb za kožo, odstranitev vnetja. Radič lahko celo boriti ekcem in razpoke na stopalih, kot tudi za zdravljenje kroničnih ran.

radič - odličen antidepresiv. Skodelica iz cikorije zjutraj bo dala živahnost za cel dan. Kaj je zanimivo, kljub dejstvu, da cikorije poživlja in osveži, da pomaga spopadanje z nespečnostjo, tako da tisti, ki ne morejo hitro zaspati ponoči, od čaja cikorije je priporočljivo piti pred spanjem. Vendar pa se je treba spomniti, da je diuretik učinek, kar pomeni, da bi dobili pijan čaj ni potrebno.

Radič ima blagodejne učinke na srce in živčni sistem. Zaradi visoke vsebnosti vitamina C cikorije ščiti telo pred mnogimi boleznimi in povečuje odpornost. In radič zmanjšuje pritisk in To očisti holesterola v krvi.

Topen radič: koristi in škoduje za hujšanje

Koristne lastnosti cikorijo toliko govori, ampak bo obravnavan v tem članku o tem, kako izgubiti težo pomaga, če radič. Prednosti diete cikorijo najprej postal znan s Sovjetsko prehrano, ki so odkrili, da pijačo iz te rastline, ne samo nadomešča kavo, ampak tudi pomaga, da izgubijo težo. Zmanjšanje telesne teže je posledica treh sestavin iz cikorije - inulina, pektina in intibin. Prvi izmed njih naredi dober hitro absorbirajo ogljikovih hidratov, pektin prebavo izboljšuje učinkovitost in je znan kot naravni maščobe gorilnika in intibin poveča metabolizem in odstranjuje škodljive snovi iz telesa.

Uporaba topnega prehrane cikorije še vedno je v tem, da se je sposoben sklepati odvečno tekočino iz telesa, v resnici pa je s odvečno težo pogosto povzročajo. Uporaba cikorije za izgubo telesne teže in da je diuretik lastnosti, in ob istem času, kot veliko drugih možnosti, ne prikaže telo hranil.

Radič topen hujšanje dovoljeno, da doječe matere, ki želijo hitro priti v formo po porodu. Radič jim pomaga, da ne samo shujšati, ampak tudi obnoviti zdravje.

To je glavna stvar, ki pride na to, kar je koristno za hujšanje Radič. Toda, če ste se odločili za uporabo te folk sredstva, morate vedeti, ne samo o prednostih, ampak tudi nevarnosti cikorije prehrane. Kontraindikacije za uporabo radiča ni veliko, vendar pa obstajajo. Ti vključujejo:

• • Nekateri žilne bolezni, na primer, varic in hemoroidi.
• • Bolezni dihal - astma, kronični kašelj, in drugi.
• • alergije ali posameznik nestrpnost, alergija na vitamin C.
• • Sprejemanje antibiotiki.

Radič prehrana: kako narediti?

Kuhanje radič je zelo preprosta: čajna žlička prahu se vlije v kavni avtomat, dodamo, da je pol litra vode in pustimo vreti 5-7 minut. Ohladi pivo filter in pijačo pol skodelice 2-3 krat na dan. Radič topen hujšanje, pregledi, ki glej spodaj, strokovnjaki za prehrano priporočajo ob namesto kave za nekaj mesecev. Priporočljivo je piti pijačo iz cikorije med obroki, in katera koli druga tekočina - tako bo telo absorbira čim več vseh hranil rastline.

Radič prehrana: pregledi

Uporaba topnega prehrane cikorije ni mogoče zanikati, vendar je veliko dietetičen na cikorijo, upoštevajte, da jo uporabljajo težko hitro znebiti dodatnih kilogramov. V bistvu radič pomaga obvladovati prekomerne telesne teže postopoma, in tiste, ki so "sedel" na dieti z cikorije, za dolgo časa, pravijo, da je benigen, s cikorijo, da izgubijo težo, je zelo koristna, vendar je rezultat prihaja le nekaj mesecev.

Ocene cikorijo prehrane tudi, da ena aplikacija ne more storiti, in da bi dosegli želene rezultate, je treba dodatno dieto ali vadbo. Strokovnjaki za prehrano pravijo, da izgubijo težo s cikorijo, samo tisti, ki imajo 10 ali več dodaten kilogram lahko (brez diete in bremen). Torej, če želite, da se znebite vse, od par trojk funtov, nato pa boste morali, da poberem za druge namene kot za uporabo cikorije instant hujšanja dodatnih metod. Mnenja hujšanje s pomočjo radič, si lahko preberete na Ženskega foruma.

Za učinkovito shujšati, morate sami omejiti kalorij. Če požrl 3000 kalorij na dan, namesto leta 2000, ni radič, kot kateri koli drug izdelek, boste izgubili težo, ne bo pomagalo. Če ne želite, da se omeji do hrane je, izšlo. Ne pozabite, da je radič - to je le pomočnik v gorečih dodatnih kilogramov, ne pomeni, da izgubijo težo.