Razdražljivost

razdražljivost

Napadi razdražljivost z nenadzorovano človeškega odziva na zunanji ali notranji dražljaji povzročil. razdražljivost bliskavica je lahko nevarno, ne samo za posameznika, ampak tudi za druge. Ni take osebe ni, ki ne bi imela razdražljivost. Ena za posameznike, ki ne morejo kontrolirati, drugi pa je zelo težko narediti. Če ne boj te napade in jih povsod pokazati, bi lahko imelo negativen vpliv na odnos družbe do osebe, ki trpijo zaradi te bolezni. Pogosto nadležne osebnosti skušajo izogniti, ker so vsi nezadovoljni, negativne misli pokvari vse razpoloženje. Torej, se morate naučiti ustaviti pravočasno, da nadzorujejo svoje vedenje in s tem omejili draženje.

Pogosto je problem najhujši draženje za ljudi z motnjami v duševnem razvoju, izobraževanju in napak odklonsko vedenje.

povzroča draženje

Ta pogoj se pogosto pojavi pri ljudeh zaradi sindroma kronične utrujenosti, ki je označen z apatija, depresivno razpoloženje, zmanjšana seksualna želja, pomanjkanje občutka moči, zoženje spekter interesov.

Povzroča preobčutljivost pogosto glavobol, poslabšanje kroničnega izbruha bolezni agresija, fizična utrujenost, pomanjkanje spanja, počitka in kršitev delovne sile, pomanjkanje sončnega obsevanja. Pogosto povečana razdražljivost hormoni spremenijo, pade odpornost.

Vzroki za razdražljivost in živčnost pri ljudeh so razdeljeni na notranje in zunanje.

Notranji izzivi vključujejo:

- depresija;

- anksiozne motnje;

- neurasthenia;

Video: Odrasli igre. razdražljivost

- lakota;

- Post-travmatska stresna motnja;

- motnje spanja;

- kronične utrujenosti;

- alkoholizem ali zasvojenost;

- pomanjkanje samouresničitev ali izražanje;

- neravnovesje možganskih funkcij, in tako naprej.

Zunanji vprašanja vključujejo vse okoljske dejavnike, ki povzročajo nezadovoljstvo: negativno človeško dejanje, prometne zastoje, nenadoma začelo deževati, in tako naprej.

In tudi proizvajajo fiziološke, psihološke, genetske dejavnike, ki sprožijo ta pogoj.

Psihološki vzroki - kronično pomanjkanje spanja, utrujenost, anksioznost, strah, stresna situacija, odvisnost od nikotina in alkohola zasvojenosti.

Fiziološki vzroki - hormonskih motenj, ki jih predmenstrualnega sindroma, nosečnost, menopavza, bolezni ščitnice povzročajo. V to skupino sodijo občutek lakote, pomanjkanje vitaminov in elementov v sledovih v telesu, nezdružljivosti zdravil.

Genetski vzroki - povečana razdražljivost živčnega sistema. V tem primeru to pomeni, da razdražljivost kot lastnost značaja.

Razdražljivost kot simptom bolezni, razvija v naslednjih patologije: diabetes, infekcijske bolezni (gripe, SARS), stres po poškodbi, duševne bolezni (shizofrenija, nevroze, Alzheimerjeva bolezen, demenca).

Povzroča razdražljivost in jokavost, so pogosto somatske bolezni, pomanjkanje vitaminov v prehrani, nosečnost in hormonske spremembe pri ženskah, povezane z menstrualnim ciklom.

Razdražljivost pri odraslih brez vzroka pogosto sproži težave fizične zdravja (slabo zdravje) ali skritih notranjih problemov, izkušnje pojavile koli zunanjega vzroka. Če so ti dejavniki niso prisotni, potem lahko to stanje brez vzroka pojavijo pri ljudeh z motnjami v duševnem razvoju. Za duševno bolni posamezniki, tudi tisti, ki ne morejo prilagoditi razmeram v življenju, in ne more rešiti problema, ki prihajajo čez na poti. Vsak četrti globus glede na to, kdo zboli za določeno vrsto psihičnih nepravilnosti. Pomembno je imeti v mislih, da so bistvene "komponente" psihiatričnih motenj spremembe v razmišljanju in obnašanju (agresije napadi in jeza), čustva, in z njo, in telesne motnje.

Simptomi razdražljivost

Oseba, ki trpijo zaradi povečane razdražljivosti, je značilna izguba spomina in zmanjšano sposobnost koncentracije njihovo pozornost za dolgo časa, je zaskrbljen zaradi nepojasnjene bolečine v mišicah, bolečine v sklepih, hudi glavoboli, skrajne izčrpanosti, težave s spanjem.

razdražljivost izbruh pri ljudeh se kaže vse drugače. Pogosto neopaženo za druge, in oseba, ki vse izvira v notranjosti in se ne manifestira svoje vrelišča videz.

Druga vrsta jeze napadov se kaže v destruktivno besa. Ti napadi se kažejo z uporabo fizične sile, poškodb lastnine, moralno ponižanje. Zaščita pred nenadnimi tantrums ne obstaja. človeško agresivnost v takih primerih se lahko usmerjena tako na mimoidočega, in osebe, ki jo povzroča.

Moška in ženska razdražljivost se lahko manifestira na različne načine.

Povečana razdražljivost in agresivnost pri moških pogosto povzroči udarci na mizi s pestjo, pretepanje kogarkoli, telefonsko metanje na tla, itd

Povečana razdražljivost in jeza pri ženskah, najpogosteje v kombinaciji z izbruhe jeze, solze, obtoževanja in žalitve. Pogosto obstajajo primeri, ko so ženske zatekla tudi fizičnih zlorab.

Razdražljivost pri ženskah

To stanje se pojavlja pogosteje pri ženskah kot pri moških. To je posledica dejstva, da je ženski draženje živcev genetika povzročajo.

Sprva so ženske imajo povečano razdražljivost, nagnjeni k anksioznosti in hitro nihanje razpoloženja. Genetskih dejavnikov doda prekomerno obremenitev vsakdanje težave mnogih žensk. To vodi v utrujenost, kronično pomanjkanje spanja, oblikovanju psihološko vzrokov razdražljivost.

Redno se pojavljajo hormonske spremembe v ženskem telesu, so fiziološki vzroki za to stanje, zato se mnoge ženske so nenehno razdražena.

Razdražljivost med nosečnostjo zaradi hormonskih sprememb pri ženskah. Večina svetlo Te spremembe se kažejo v prvih mesecih nosečnosti. Nosečnica postane jokav, živčnost, njene spreminjajoče okuse in občutke, dojemanja sveta. Vse to povzroča stanje povečane draženje noseča ženska. Notranji krog bi morala veljati za vse nepredvidljivosti in muhe s potrpežljivost in razumevanje. Do sredine nosečnosti hormonsko ravnovesje postane stabilen in draženje zmanjša.

Razdražljivost po rojstvu v ženskem telesu še naprej kopičijo, in vedenje mladih mater vpliva na hormone - oksitocin in prolaktin, ki poganja vso ljubezen in pozornost, ki jo ima otrok, medtem ko je njen mož postane razdražljiv, izzvala še preureditev telesa.

Video: Deep sprostitev. Odstrani razdražljivost in anksioznost

Menopavzi motnje pri ženskah se postopoma povečuje. V tem obdobju, označen s tem, razdražljivost izmenično z jokavost, touchiness, motenj spanja, depresivno razpoloženje, iracionalno strah.

Kako za zdravljenje živcev in razdražljivost? Eksplicitne znaki menopavze z vseh teh znakov je treba posvetovati z endokrinolog.

Razdražljivost pri moških

Napadi razdražljivost in agresivnost v enem od zakoncev imajo negativen vpliv na drugi polovici. On začne nagajati moškega in žensko pogosto več let trudijo, da se naučijo, kako se nadzoruje in ne, da se odzove na vaše življenjskega partnerja.

Ni vsak človek v razdražljive stanju degradira ali udaril žensko, vendar z uporabo krike in prepire, je izlil na njihove žene pogosto veliko za močnejši spol. Zato, ko pride domov iz službe, nesramen zaradi draženja in živčnost žene - to je za njih običajna stvar.

"Treat" v tem trenutku svojega moža s svojimi argumenti in argumenti, da bi ugotovili, vzrok jeze, ni vredno. Dokazovanje, da ni prav, lahko povzroči še večjo agresivnost.

Psihologi svetujemo, da se jasno opredeli vzrok, da se prepreči draženje. Če draženje zakonca - je val nakopičenih negativnih čustev, za dan, nato pa v tem primeru ženska, je bolje, da ravnodušna do njega. To je potrebno, da bi ljubljeni osebi, da se razumeti in prepoznati čustvene težave povzroča izbruhe jeze. In medtem ko je človek ne ve za njih osebno, nima smisla govoriti z njim, ker na ta način si lahko stanje poslabša, in izkušnje za sebe vse svoje jeze. Zato je bolje počakati, dokler se nabrali v duši človeka nevtraliziramo z negativno.

Vzrok razdražljivost pri moških pomeni manipulacijo in pritisk s strani žensk. Najbolj primeren način za lajšanje jezo svojega moža je, da se ustavi napad ukrepov ženskih tlaka in besedami. Če ženska želi, njen mož ni čutil jezo napade, naj bi na svoji strani, ne da bi ga spodbudili, da to storijo. Najboljši izhod iz položaja, v katerem je ženska kriva, bo opravičilo, ki pojasnjuje, da več od tega ne bo več ponovilo. Po tem, da ni potrebno v prihodnosti, da se vrne k temu vprašanju.

Kako to storiti v trenutkih razdražljivost pri moških? V želji, da si svojo ljubljeno, ni priporočljivo, da se vključijo v verbalni stik, medtem ko je njen mož ne bo zadovoljen.

Pomembno je vedeti, da lahko močnejši spol biti živčen brez očitnih razlogov, na primer zaradi načina življenja. Ta vrsta draženja besedilu simptomatičnih manifestacije osnovnih vprašanj, povezanih z odnosom kot par. V tem primeru, psihologi priporočajo spremeniti razmere, na primer, za počitek na teden skupaj.

Če tantrums ženska čuti v sebi, ko je človek nagnjen k čustveno ali fizično zlorabo, v tem primeru bo priporočljivo poiskati pomoč psihologa. Psiholog na pristop strokovni ravni problema para, bo pomagalo pri ugotavljanju vzrokov izzivalen človeka na živce izbruhe jeze in agresije, kot tudi pomoč pri razvoju strategije za učinkovito zaščito žensk v primeru napadov agresivnih moških.

zdravljenje razdražljivost

To je zelo pomembno, da se izboljša kakovost življenja in zdravje, da se naučijo, da se znebite visoke draženje. Pomembne faze zdravljenja so relief stres, povrne imuniteto in avtonomni živčni sistem.

Če ves siten, kaj storiti? Poišče pomoč od terapevta, ki bo imenuje individualno kompleks terapevtskih postopkov, katerih cilj je samoregulacije in obnovo ravnovesja v človeškem telesu. Zdravljenje bo potekalo le na recept.

Kako se znebiti draženje, ki ga jezo povzročil? Če je mogoče, se izogibajte dražila ali izključi prijateljstvo z nekaterimi ljudmi, ki povzroča draženje. Če so med ljudmi s tistimi, s katerimi se pogosto videli, boste morali naučiti, da jih prezreti in ne poslušaj negativnih informacij.

Siten šef, kaj storiti? Takoj, ko je šef razjezi, se morate obrniti pozornost na nekaj drugega, ali bolj prijetno, da gredo v svoje misli.

Otrok siten, kaj storiti? Pogosto se razdražljivost pri ženskah, kaže na kratkoročno norosti, kar kaže na notranje stanje. Nezmožnost za spopadanje kopiči in zlijemo na otroka, skrb za kakršne koli težave. Trenutno draženja in jeze ne sme vreči ven negativno na otroka, a mu ne v sebi zadrži. V tem primeru je priporočljivo, da se upokojijo v svojo sobo in vrgel ven svojo jezo na blazino, da bi jo premagal. Če lahko, lahko greš ven in kričati.

Najprej psihologov svetujemo, naj spremenijo svoj svet, in ne poskušajte spremeniti svojega otroka zaradi napak in kriki. Pogosteje ženska bo v razdražljivega stanju ali v stanju jeze, več bo privabil k sebi negativen odnos drugih. Najboljša možnost v tem primeru za žensko, da je stres razbremenilna.

Če se otrok začne draži, potem mora ženska revidirati osebni urnik in čas je namenja otrokom.

Če želite odstraniti razdražljivost in utrujenost, je treba skrbeti za sorodnike, ki so pomagali, da se usedem z otrokom in žensko, v tem času, da se sprostite, ali bodo svoje najljubše stvari. Taki zlomi omogočajo ženska odstraniti napetosti.

Kako ravnati z razdražljivost? Za pomoč rabljenih kognitivno-vedenjsko terapijo, ki vam omogoča, da prepozna in razumeti sebe in kakšne situacije izzove napadov razdražljivosti in agresije.

Druga faza zdravljenja vključuje pomaga bolniku, da se znebite stresnih situacijah in se naučiti, kako različno reagirajo in pogled na dogodke, ki povzročajo draženje ali jezo. Pri zdravljenju se uporabljajo hipnozo, psihoanalize, desenzibilizacijo, gibanje obdelava oči in druge tehnike. Terapevt bo naučil tehnike bolnikov samokontrola in sprostitev, bo pomagalo, da bi obvladali slušne usposabljanje in meditacijo.

Sredstva iz razdražljivost med zdravil so učinkovito vključujejo:

- Adaptol (priporočljivo za živčnost in pogoji, zdravilo odpravlja razdražljivost, čustvena nestabilnost, anksioznost in strah- kontraindicirana med nosečnostjo in dojenjem, kot tudi tistih, ki so preobčutljivi za sestavine drog);

- Nova Pass (predpisana za nevrotičnih reakcij in neurasthenia, ki jih spremlja anksioznost, razdražljivost, strah, raztresenosti, utrujenost, stanje duševnega stresa, kršitev sleep- sprejem Adaptol strogo pod zdravniškim nadzorom, saj razpoložljivih stranskih učinkov);

- magnezijev Motherwort Forte in B6 (priporočljivo za živčnost razdražljivost, zmanjšana sposobnost koncentracije, utrujenost, motnje spanja, stresa situatsiyah- aktivno zdravilo za zdravljenje hipertenzije zmanjšuje pritisk priporoča pri ženskah v menopavzi);

- glicin (priporočljivo za različne organskih in funkcionalnih motenj živčnega sistema, ki jih spremlja povečana razdražljivost, čustvena labilnost, motnje spanja, rabotosposobnosti- intelektualne oslabitve ob prejemu glicina čim alergijsko reakcijo.)

Močnejši priprave in sredstva za razdražljivost in živčnost dodeli strogo terapevt. Ti vključujejo Phenazepam, diazepam, amitriptilin in drugi.