Pomembni in najboljše vitamini za lepoto kože, ali kako ohraniti žensko lepoto?

Video: Zdravje: vitamini za lase, nohte in kožo

Danes je težko določiti, kateri so najboljši vitamini za lepoto kože. Po vsem, želite praktično celoten spekter hranil na videz žensk je bila na najvišji ravni. Ali ni to doseže vsako žogo dama? Koža je največji organ našega telesa. Na različnih ravneh, da se pojavljajo različne procese. Zato so vitamini potrebno praktično vse. Konec koncev, vsak od njih prispeva k izvede kožo ali drugo pomembno funkcijo.

Video: Kako podaljšati mladost kože: obnovi raven kolagena [Ta ženska]

Najboljše Vitamini za osebo bodo imeli več lepoto kože in jo varuje pred številnimi škodljivimi vplivi. Konec koncev, je naš obraz, ki trpijo zaradi umazanije, prahu, sončne svetlobe, temperaturne spremembe, bakterij in virusov. Zato, da se ponovno vzpostavi moč, prožnost in zdravje kože, kot je mogoče, skrbi za dostop do svojih vitaminskih in mineralnih sestavin. Pomanjkanje snovi bo hitro pripelje do kritične pomanjkljivosti v telesu.

Vitamin B - življenje brez draženja kože

Vsi vitamini, ki pripadajo pomoč skupina B urejajo različne procese v telesu. Še posebej pa je z njihovo pomočjo so številne prevoz mineralnih in hranilnih virov na kožo. Pomanjkanje teh vitaminov vpliva na:

• draženje;
• srbenje;
• seboreja;
• Dermatitis.

Vitamini A, ali kako ohraniti mladost

Če je telo dovolj vitamine A, ste lahko prepričani, da bo rein vedno videti neverjetno gladko in elastično, če se obnavlja. Dejstvo, da je ta vitamin A pospešuje obnavljanje kožnih celic. Kot rezultat, oseba ne le zglajen in preoblikovala, pa tudi zbledi starostnih peg, če bi bili.

Zaradi te lastnosti vitamina A se pogosto doda kreme za obraz. Rezultat - lepa in zategnjene kože!

Video: Vitamini, da shranite mlada [Ženska]

Antioksidanti - anti aging

Varuje kožo pred strupene snovi, ki pomaga le vitamine, ki pripadajo skupini E, F in C. Imajo še eno ime - antioksidanti. Dejansko, saj preprečujejo nastanek prostih radikalov v koži. zato obraz se ne pokriva z gubami zaradi suhost in pokanje kože. V zvezi s tem, lahko rečemo, z zaupanjem, da te snovi ne omogočajo obraza starost kože hitro.

Drugi pomembni vitamini

Obstaja več potrebni za vitaminchiki kožo:

• D - zadostno količino snovi zmanjša tveganje kožnih bolezni;
• H - eden od najbolj pomemben za kožo, kot zaradi tega v telesu se tvori tako imenovani kolagena. Če vitamin H ni dovolj, bo suha, dermatitis, razjede ali celo očitna ekcem.
• PP - je tudi pomemben vitamin. Brez nje, obstaja možnost, da se bo razvila pelagro - strašno bolezen kože.

Video: 4 navade, ki bodo pomagali ohranjati lepoto in mladost kože

Če telo nima posebno snov, bo obraz je posebna, povsem individualni simptomi. Če pride do te težave, potem ne smete lasten boj z njimi. Priporočljivo je, da zdravniku. Samo nasvet strokovnjaka bo učinkovita. Zdravnik bo določil natančen skupino vitaminov, ki nima telesa. Zaradi imenovanja bo zlasti pripravo vitamina.
Moram reči, da je samo za boj zunanje manifestacije pomanjkanja vitaminov ne more. Problem naj bi "zdravljenje" od znotraj. Le na ta način se lahko vrne svoj nekdanji izgled sijoč videz. Za vsako lepo dama bo po svojih najboljših vitamini za lepoto kože. In lahko samo določite strokovno zdravnika. Čeprav farmacevtskih podjetij danes ponujajo različne multivitaminski preparati. V glavnem se razlikujejo po sestavi in ​​uporabi jih je treba samo znotraj. Imejte v mislih, da ni krema bogata z vitamini ne bo pomagalo! ker orodje ne pride v globoke plasti kože. Od znotraj, da bi bilo vitamine bo veliko lažje.