Pomladijo obraza masaža žlice

Masaža obraza žlice je učinkovit in cenovno ugoden za vsak postopek pomlajevanja. S to metodo lahko enostavno zavrtite čas nazaj in obnovi elastičnost kože, kožo in zdravje. V tem primeru je sama metoda lozhechnogo masaže je zelo preprosta in ne zahteva posebnih znanj in orodij.

tehnika uspešnosti

Za tak postopek je bolje, da prvo polovico dneva. Idealno bi bilo, da se masaža zjutraj, ko spi 15-20 minut. ni potrebno posebno usposabljanje za sejo, vse, kar potrebujete za masažo, so:

• štiri žlice (prednostno srebro, ampak tudi primerno in jeklo);
• dveh posod vroče (okrog 50 stopinj) in hladno (ledeni možno) vode ali zeliščnih mesne juhe;
• koli kozmetični lahko olivno olje, maslo, smetano ali medu za povečanje žlice zdrs (če je koža obraza mastna, je mogoče zamenjati nafte jogurt);
• brisačo.

Pred začetkom masažo postopek lozhechnogo, morate:

• pripraviti žlico - operemo in jih obdelamo z razkužilom;
• očistite obraz koli znani način;
• paro obraz za najboljši učinek;
• bogata krema olje ali maslo vse potrebne površine za.

Opravite obraza masaža žlice potrebujejo masažo linij z rahlim pritiskom.

Med postopkom, lahko uporabljajo različne tehnike - s pritiskom in prisluškovanje na nizko energijsko stiskanje in drgnjenje na problematična področja. V tem primeru se koža ne raztezajo veliko in premakniti tudi ne bi smeli imeti nobenih nelagodje ali bolečine.

Splošna načela kot jedilni pribor masažo

Načelo lozhechnogo masaža - slediti potek pretoka limfnega

1. Potreba po tretmaji 4 žlice - dva od njih je treba potopiti v vročo juho, druga dva - v ledeni vodi. No, če vsaj dve žlici so srebro, ker je kovina odličen antioksidant in preprečuje vnetja.
2. Namesto decoctions se lahko uporablja le toplo in hladno vodo ali zeleni čaj. Vendar pa bo pravilen niz zelišč učinka in koristi veliko večje. Kot pravilo, v ta namen so primerni mete, kamilice, žajbelj.
3. Za boljše drsenje nadalje obdelovali žlico olja.
4. Konveksno stran žlice da enotna kapi (prisluškovanje), z malo truda na masažnih linij vzdolž toka limfnega.
5. Spremenite žlico, kot je potrebno - vroče ni, da se ohladi, hladno - toplo.
6. Za začetek morate masažo zgornji del obraza, počasi dol.
7. vsako območje izšlo vsaj 4-5 krat.

Čelo in most na nosu

Odpravljanje gub na čelu lahko pomaga naslednje:

1. Uporaba dve žlici morali vroče izvajajo od nosu do templjev glajenje krožnimi gibi. Postopek ponovimo vsaj 10-krat.
2. Lahko masaža čelo eno žlico, ki imajo malo kožo na templju drugi.
3. Hot žlice iz sredine čela, da bi rejci gibanje kot "cikcak" v roki. Po tem, večkrat izvaja pritisk na templjev. Ponovite postopek z mrzlo žlice.
4. Gube med obrvmi lahko zglajena, stiskanje ta odsek izmenično tople in hladne žlice. Potem pa glajenje gibanje navzgor obrvmi.

Narediti masaže žlice za obraz, morate jasno slediti masažo linij

Območje okoli oči

Koža okrog oči je zelo občutljiva in nagnjena k edemov in pojav gubic. Zato morate skrbeti za to na prvem mestu.

Da bi območje okoli oči sveže in počival videz, hladno žlice morate storiti naslednje:

1. Priložite hladno žlico na zgornje in spodnje veke 5 - 7-krat z zamikom nekaj sekund. Če žlica vroče, jih ohladite ali zamenjati z novimi.
2. Opravite božal gibanja, ki ga notranjega kotička očesa zgornje veke in pod spodnjo veko na nosu. Vsi premiki morajo biti gladka, z rahlim pritiskom.
3. Da bi se izognili drobne gubice okoli je masaža oči izvaja na ličnice do templjev s krožnimi gibi. Prihajajo iz kotičkih oči - v templjih, na kratko ustavil na začetku in na koncu poti. Ali postopek z vročimi žlice, zaključna masaža - hladno.

Če želite odstraniti oteklino in kože zaostritev stoletja masaža območje oči, je bolje, da hladno žlice

lica

Za okrepitev kožo na licih in licih, je treba navlažiti žlico v toplim oljem in rahlim pritiskom, da bi valove:

• Iz kotih ustnic na licih v sluhovod mešičke, ponovi postopek vsaj 10-krat;
• od brade na spodnji čeljusti na lupine uho, ostajal na brado in ušesom, kot da vleče kožo v ušesu.

Da ne bi povzročale poškodb kože, je potrebno, da ga držite v brado območju druge strani ali žlico.

Masaža žlice v licih napne kožo in jo daje sag

nosno-ustnične območje

Da bi odpravili v nosno-ustnične gube lozhechny masaža mora potekati v naslednjem vrstnem redu:

1. Premik navzgor, da se raztezajo mišice gub.
2. Po tem boste morali vzeti limfo v dveh smereh - od nosnice preko lica v templjih in na kotičkih ust do ušesne mečice.
3. Izvedite spiralno gibanje, ki se gibljejo prvi od zgornje ustnice v nos, nato pa iz spodnje ustnice na nosu. Naredite 4-5 ponovitev.
4. Žlice, namočeno v vročo juho, rožljanje zloži gor in dol 10-krat. Ponovite 4-krat.
5. Okrogla cona usta masažo od nosu do kotičkov ustnic s krožnimi gibi vročih žlice. Ponovite 3-krat.
6. Lahko napihuje lica in opravljajo prisluškovanje v gube.
7. Tanke linije nad zgornjo ustnico zgladi z dvema žlicama vroče, ki se gibljejo od sredine ustnic narazen gladko krožno gibanje. Držite žlico v kotičkih ustnic. Ponovite 2-krat.

Brado in vratu

Da bi obris obraza bolj jasno in odstraniti "podbradek" masažo, kar potrebujete, da naredite naslednje:

1. Vroče žlice gladke linije, ki poteka od sredine brade na spodnji čeljusti na ušesne mečice. Enako je naredil s napetih mišic čeljusti ali spodnji čeljusti potiska naprej. Za povečanje učinka in da je koža bolj prožna in napeta, lahko uporabite kontrastne žlico.
2. Z malo pritiskom, da se premaknete žlice v različnih smereh od brade do vratu, preden doseže ščitnico.
3. Odstrani "podbradek" pomoč in lahka pipe žlicami gibanje od brade do vratu.
4. Gube na vratu se odstranijo, če gremo iz ključnico do brade do vratu. To je potrebno, da se krog na področju žleze ščitnice. Ponovite vsaj 10 krat.

Ta vaja vam omogoča, da odstranite "podbradka« in zgladi gube na vratu

dekolteja

Poostriti izrez in zgladi drobne gubice, ki jih lahko uporabite vročo žlico. Cona cepitev masirati na več načinov:

1. Performing krožne gibe kotanjah med grudmi postopoma dvignila do podlahti. Zato je bolje, da to stori postopek hkrati dve žlice.
2. Nadalje, z rahlim pritiskom, da izvede žlico iz kotanje do pazduhe.
3. Več delati izrezom v smeri kotanjah sredi ključnico, in nato do vrha ključnico.

Vsaka vaja se ponovi 4-5 krat.

To je samo splošna vadba namenjena reševanju najpomembnejših problemov. Masaža žlice so tako različni, da je treba paziti na lastnih problematičnih področjih in več pozornosti do njih. Posebno skrb je treba izdelati obrazne gube.

Cona cepitev delal od spodaj navzgor

Pravilnost razredov - vsako jutro za 5-20 minut za najmanj 2 tedna. Potem lahko odmor za en teden in ponovite seveda.

Učinkovito proti gubam masažo izmenično tople in hladne žlice. Kontrast temperature krepi kožo in ji daje ton in zdrav videz. To ni priporočljivo, da spremenite temperaturo žlic za masažo oči, vratu in prsih. Hot žlico učinkovito spopadanje z drobnimi gubami in fine modeliranem ovalnega obraza. Hladno žlico za pomoč lajšanje utrujenost, otekanje, pomirjajo in obnavljajo elastičnost kože.

Kontraindikacije za masažo žlice

• vse kožne bolezni (od vnetja do virusnih infekcij);
• motnje limfnega sistema;
• rozacea;
• vročina;
• bolezni nosu in nazofarinksa.

Skrivnost priljubljenosti masažnih žlic?

Limfna drenaža obraza masaža žlice odpravlja zabuhlost, tone, zgladi drobne gubice, izboljša limfno drenažo in normalno prehrano tkiva. Obrazne mišice precej zaostrili. Lozhechny masaža je tako preprosta, da je na voljo vsak poštene spola. Po tožbi rezultat ne bo dolgo čakati.

Učinkovitost te tehnike je najbolj kovinski deluje na kožo in živčnih končičev. Glede na temperaturi kovine ali upočasnitev aktivirajo znotrajcelične procese v tkivih, izboljšano prekrvavitev, umik odvečnih tekočin in toksinov, koža je pomlajena in obnovljena. Hvala za enoten pritisk na kožo, je glajenje gubic, izboljšanje barvo in ton na obrazu.

Profesionalni masažni žlice je precej drago. Vsi ne morejo privoščiti tega postopka. Vendar, če bi obvladali to tehniko in to redno, doma lozhechny masažo prav lahko odlično postopki zamenjava salon.

Naravnajte in pritrdite ovalen obraz, odstranjevanje gub, upočasnijo spremembe, povezane s starostjo - to je vse, ki so v domu. Morate narediti le trohico skrbnosti.

Komentarji