Vitamin A - vodilna na področju proračuna za nego las

Zdravljenje suhe in krhke lase lahko zahteva veliko finančno naložbo. Zato, zdravljenje je najbolje, da začnete s proračunom. Uporaba vitamina A las je pridobil sloves "kopeck" eliksir mladosti. Za katere storitve?

prednosti

Lasje se nenehno potrebuje vitamin prehrane, brez katerih zdravje las biti nobenega dvoma. In vitamin A (retinol) v tem kompleksu, je eden od pomembnih mestih, kot so:

• To naredi lase voljna, elastična in trpežna;
• To varuje pred vplivom sončne svetlobe;
• krepitev žarnico las in spodbuja rast las;
• ureja lojnice;
• preprečuje prerez konice;
• vlaži in neguje lase.

To spodbuja nastajanje keratina (beljakovin bistveno gradnjo), preprečuje razvoj vnetja in pospešuje okrevanje poškodovane kože in je odgovoren za procese v telesu metaboličnih v povrhnjici.

Pomanjkanje vitamina A povzroča izpadanje las, izguba svetlobe z ustnikom prerezom, prekomerno suhost in prhljaja. Z redno uporabo aktivnega in pasivnega je uporaba kakovost las izboljšala zaradi presnovnih procesov v lasišču: vitamin deluje na balonu, ki se napaja iz kože.

pretirana gorečnost Pri njegovi uporabi bo privedlo do nasprotnega učinka - izgube, suhost, kot tudi nastanek glavobol, slabost, izguba apetita, alergije. Potek zdravljenja (profilaktično odmerjanje zgoraj) je kontraindikacije: nosečnost, kronični pankreatitis, žolčnih kamnov, debelost, hipertiroidizem.

Uporaba las: spekter problemov, ki jih je treba rešiti

Retinol ustvarja vizualni učinek sijaja in obnavlja strukturo - deluje na vzrok problema, ne zgladi simptome.

Seznam težav, ki jih je treba rešiti z lasmi:

• suha, mastna las;
• krhkost, sekcijska šibke žarnice.
• počasna rast;
• mat barva.

izdaja

Vitamin A predstavlja različnih farmacevtskih oblikah:

• Dražeje, kapsule in tablete ( "retinol acetata" "retinol palmitat"), primerne za notranjo uporabo, odmeri (pri 3300, 5000, 33000 IU).
• Tekoče vitamina v vialah po 10 ml (oljnata raztopina "retinol acetata" "retinol palmitat") namenjena za notranjo in zunanjo uporabo, vendar je najbolj pogosto uporabljena pri pripravi mask in aplikacij, kadar jo zaužije težko odmerka.
• Raztopina v vialah (1 ml) pogosto vsebuje kolagen, keratin, beljakovine, oblika sproščanjem je primeren za izdelavo maske.

Izvleči vse prednosti in pomeni, da se zaščitijo pred njeno škodo, morate slediti navodilom. Kako doseči učinek mehke, elastične in močne lase?

Kako uporabljati vitamina A

znotraj

Profilakse odmerek, kadar jo zaužije okoli 3300 IU (ali 1 mg) pri odraslih. Uporaba brez potrebe po večjem odmerku polna toksičnih učinkov zaradi akumulacijskih lastnosti. Če nosečnosti ne sme preseči praga 2500 ie.

Kateri izdelki vsebujejo:

Retinol je mogoče najti v živilih, tako rastlinskega in živalskega izvora. viri rastlin - rumena, oranžna in zelena sadje in zelenjavo: korenje (12 mg / 100 g), paprika (10 mg), špinača (8 mg), paradižnika (2 mg). Vsebuje pro-vitamin A - karotenoidi, ki zahtevajo 6-krat več, da bi nadoknadili primanjkljaj.

Toplotna obdelava, dolgotrajno skladiščenje, da se uniči 35% karotenoidov. Nesmiselno jesti korenček solato bazene, če ga ne napolnite z rastlinskim oljem, kot je vitamin A - maščobe topne.

Voditelji so vsebnost retinola živalski proizvodi: Ribje olje (19 mg / 100 g) in govedina jetra (8 mg). Majhno količino najdemo v maslo (0,5 mg), sir (0,3 mg) in jajčnega rumenjaka (0.3 mg).

nadoknaditi primanjkljaj "Naravna" način je težko, če je ribje olje prisotno v vašem rednem meniju, peciva in svežega korenja solata z rastlinskim oljem. Po zadnjih raziskavah, skoraj vsakdo priporoča dodatne vire vitamina A - farmacevtski izdelki.

Najbolj priročen način uporabiti želatinaste kapsule ali tablete z jasno izračunano dozi. Upoštevajte, vitamin E, cink, poveča prebavljivost retinola. Odvajala in "kurjenje maščob" zdravila zmanjšujejo njegovo absorpcijo.

Zunanja uporaba učinkovito pri retinol "komunicira" z žarnico in kožo. Rezultat ne bo prizadeta, če je vitamin A v konicah las ali dolžine: brez krvnih žil, in ne obstajajo postopki za delitev celic.

Uporaba navzven

• Rešitev olje ampule ali fiole navadno zmešamo z bazo (običajno - rastlinskega olja) vtremo v lasišče. Razdeljevanje masko na laseh, ki delajo na njih retinol, in pomožne sestavine.
• Orodje se lahko uporablja za lase v čisti obliki, še enkrat - drgnjenje v koreninah, vendar povečuje tveganje za alergije.
• Dodajanje v šamponih, obrazne maske izboljšanje njihove kakovosti. Mešanje se izvaja neposredno pred nanosom na čelu izračun: 1 od umetnosti. l. Izdelek - 0,5-1 ampula (0,5-1 ml). Po uporabi šampon hraniti vsaj 5 minut, balzama ali maske - vsaj 25 minut.

Navodila za uporabo:

• Kaj se uporablja za las: suho, tik pred pranjem.
• Kako pravilno uporabiti masko: vtrite v korenine, ki nosi masažo, kadar se uporabljajo za izboljšanje rezultata. porazdelitev dolžina je smotrno, če obstajajo druge negovalne sestavine v zmesi.
• Kako ohraniti: 30-60 minut. Vsakih 1-2 tednov, lahko uporabite intenzivno olja masko za noč (osnovno olje ter vitamina A).
• Odveč za pranje retinola se proizvaja v oljni raztopini (ampul, vial). Njegova uporaba v kakršni koli obliki (maske, čisti vitamin) zahteva izpiranja.
• Kako pogosto se uporablja: vsaj 2-krat na teden, trajanje Seveda - 2-3 mesece. Po prvem postopku se lahko zanašajo le na vizualni učinek. Če želite obnoviti žarnice zahteva dolgo pot.

Zbirka receptov in maske

O tem, kaj lasje so po uporabi retinojsko masko, je mogoče teoretizirati, vendar lahko - da empirično, s pomočjo preizkušene recepte doma.

Za sijaj, moč in elastičnost

• 2 žlici olivno olje:
• 1 žlica Raztopino olje retinol acetata.

Zmešajte sestavine (maslo ogreje), velja, da se posuši lase in masažo lasišča, distribucijo mešanico po dolžini. Za ogrevanje, nosi vsaj eno uro. Sperite z navadnim šamponom. Nanesite enkrat na teden za 1-2 mesece.

Iz suhe, krhke, oddelek

• 2 žlici avokadovo olje;
• 1 žlica. l. vitamin A;
• EM 5-10 kapljic ylang-ylang.

Toplo avokadovo mešati z retinola in bistvenega pomena. Vtrite v korenine in širijo po dolžini. Hair zaviti folijo in brisačo. Čas osvetlitve - 40-60 minut. Uporaba 2-krat na teden za najmanj en mesec.

Če močno izgubo

• 1 žlica. l. trebušasta sok;
• 1 žlica. l.repeynogo in ricinusovo olje;
• 1 žlica. l.nastoyki poper in retinol.

Zmešamo sestavine in vtrite masko v kožo, močno masažo. Ni toplo, sperite po 30 minutah. Vonj v zadnjem vode, dodajte limonin sok. Ponovite postopek, vsak drugi dan, trajanje seveda - vsaj 2 meseca.

Za mastne lase

• 1 uro. L. vitamin A, Dimexidum, limonin sok.

Zmešamo sestavine in vtrite v korenine toplega glave. po 30 minutah sperite. Uporabite enkrat tedensko, za vsaj en mesec.

Kje kupiti?

Nakup sintetični vitamin A lahko kadarkoli farmacije. Stroški vialo (10 ml, 50 ml) - 70-120 p, kapsule (. 5000 IU, 20 kosov) -. 6-8, str. Vodnik za pripravo vsebuje opis farmakološke lastnosti, navedbo dozah in seznam kontraindikacij.

rezultat

V skladu proračuna za las vitamina A izstopa ne samo cena, temveč tudi rezultativnostyu.Odnako v tekmi za najboljši učinek pa ni treba tvegati zdravja. Pri uporabi sintetičnega zdravila znotraj strogo upoštevati odmerjanje.