Korenčkov kolač iz polnozrnate moke s kurkuma, jabolk in medu

Vsi veliki zdravo !!!

Za vse ljubitelje zdravih in okusnih slaščic, vznemirljiv nov recept iz moje bralce. Pripravili bomo korenčkovo torto z kurkuma in medu polnozrnati.

Polnozrnata moka na torto Izkazalo se je, ne manj bujna in porozni kot običajno belo. Pomanjkanje rafiniranega sladkorja in masla, piškotov, ki je dobro odločitev za prehranskih navdušence, kot tudi podporniki ayurvedske kuhinje.

En primarni ključ do uspešnega testa biskitnomu - na hitrost dela z njim in predhodne priprave sestavin.

Video: 6 Koristni dodatki za čaj. 1. del: Ginger

Začnimo -)

sestavine:

• 4 jajca
• 70 g mehkega rjavi sladkor ali sladilo stevia okusa
• 200-250 g mladih korenja
• več srednje jabolka
• 30 ml tekočega medu
• 120 g polnozrnate moke
• 1 žlička pecilnega praška
• 1,5 žličke kurkuma
• 0,5 žličke muškatnega oreščka
• 1 TSP cimet
• lupina ene pomaranče
• pol skodelice rozin in Art. žlico oljčnega olja, da se tvori

Priprava:

1. Prvi je pripraviti snemljivo obliko za piškota: prekrije dno z pergamentu in liniji namazati z rastlinskim oljem in pustimo, da se ohladi v hladilniku skupaj z mikserom.2. Očiščene korenje fino rešetke. Jabolka - rezine, oprati in posušiti rozin. Zmešajte korenje, lupina, rozine in medu: to je naša nachinka.3. V hladnem mešalniku, da razžvrkljamo beljakov štiri, postopoma vsyp sladkorja do stabilnih vrhov. Posebej stepemo rumenjake in nežno uvesti belki.4. Moko presejemo s pecilnim praškom, mleti muškatni orešček, cimet, kurkuma in korenja polnjenje v nekaj pipe dodati smesi.5. Obrazec za zapolnitev polovico zmesi, dal rezine jabolk in pokrijemo s preostalo testo. Poleg tega lahko potresemo torto z mešanico cimeta in sahara.6. Ognjeno mesto piškot pečico in pečemo 18-20 minut pri temperaturi 180 *. Na koncu leseno nabodalo, da preverite test pripravljenosti.

Video: Uporabne kolački z korenja in ovsenih kosmičev. Recept brez jajc z marmelado Foxes

No, da se boste bolj primeren za kuhanje, lahko preprosto natisnete na spodnji recept s pritiskom na gumb print ali jo shranite na namizje.

[Yumprint-recept id = `32`] Poskusite in delite svoje vtise !!!

Tudi jaz predlagam, boste videli nekaj zanimivih peko recepti brez bele moke:

1. koruzni kruh
2. piškotki ovseni banana
3. bučna pita
4. Kruh z bučkami

Z veseljem kupiti in poskusiti okusno, zdravo in kar je najpomembnejše, preizkušene recepte so okusno in dobro peko, brez bele moke, pošljite !!!

Jaz bi bil zelo hvaležen, če bi si delili ta recept s prijatelji na socialnih omrežjih in postanejo redne bralce mojega bloga, se naročite na moje novice!