Kako izgubiti težo s pomočjo ingverja korenine?

Recepti z mletim ingverjem koren za hujšanje doma

Ginger Root - zakladnica hranilnih snovi. Kot del tega izdelka polna vitaminov, amino kislin in elementov v sledovih. Ena izmed čudovitih lastnosti ingverja - vpliv na prekomerno telesno težo. Obstaja veliko receptov z ingverjeve korenine, ki vam pomaga doseči lepoto in harmonijo.

Kot pravilo, iz korenin te rastline se pripravlja zdravilne pijače. Eden od teh pijač za hujšanje je ingver voda "Sassi". Za njegovo pripravo je potrebnih listi sveže mete (približno 20 kosov), ena kumare, ki jih je treba narežemo na majhne rezine, eno čajno žličko zmletega ingverja korenine, pa tudi dva litra čiste vode. Vse sestavine potrebne Premešamo in pustimo na hladnem čez noč.

Video: Kako izgubiti težo 10 kg za teden Cocktail prehrana ingverja in limone

Obstaja pa še ena učinkovit recept za hujšanjeVzemite enega litra nemastnega jogurta, cimet in narezanega ingverja koren, v ta koktajl potrebno dodati majhen ščepec rdeče paprike. S pravilno prehrano redno uživanje jogurta je prinaša pozitivne rezultate.

Obstaja tudi posebna prehrana solata. Da bi jo morate povezati en košček zelene, ingverja in oranžne Polet. V to zmes dodamo dve deli limone in sladkorne pese (morajo pred pečejo pečico). Solata dodamo tri dele naribanega svežega korenja. Za okus lahko dodate rastlinsko olje.

Poleg tega lahko ingver se varijo kot navaden čaj, kar pomeni, prelijemo z vrelo vodo in napolni za nekaj minut. Ta čaj lahko dodamo mleko in zavremo pijačo. V tem primeru bo vse zdravilne lastnosti so iz sestavin, se shranijo.

Tako je ena uporaba metode tega zdravila za hujšanje ne obstaja. Izberete lahko katero koli primeren vam recept.

Kako pripraviti vložena ingver za hujšanje in shujšati

Piklane ingver - je zelo koristna in prijetna na okus izdelka. Poleg tega, da vsebuje zelo malo kalorij (le 15 na 100 gramov). Snovi, ki jih vsebuje ingver koren, izboljšajo presnovo in pospeši ukinitev dodatne kilograme.

Kako pripraviti vložena ingver za učinkovito hujšanje? To naj bi 300 gramov korenina ingverja, pol žlico vinskega kisa, rdeče vino (tri žlice), sladkor (1,5 žlici) in nekaj žlic vode.

Narežemo na majhne ginger korenskih krogov in se vnese v lonec, nato nalijemo vrele vode. ingverjeve korenine morate kuhamo nekaj minut. Potem, odcedimo in dodaj brozge na hladnem. Raztopimo sladkor v vročo vodo, premešajte tekočino s kisom in vinom. Izpolnite ta ingver marinado in pustimo, da zmes za tri dni pri sobni temperaturi. Nastali produkt se lahko uporablja kot vroče začimbe za mesne in ribje jedi. Piklane ingver je shranjena v hladilniku.

Ne pozabite, da ingver kisle oblika ni mogoče uporabiti za ljudi, ki trpijo zaradi gastritis ali razjeda.

Recept pijača iz ingverja z limono hujšanju

Pijače z ingverjem in limono - je morda najbolj učinkovito sredstvo za hujšanje. Dejstvo, da je ingver v kombinaciji z limono izboljšuje prebavo, ima malo odvajalni učinek, in tudi poveča metabolizem, kar vodi do znatnega zmanjšanja telesne maščobe. Tako lahko uporabite ingver in limonino dieto.

Ker je uporaba teh sestavin, da bi dosegli pozitiven učinek? Samo čim bolj sesekljamo in zmešamo skupaj korenina ingverja in limone (bolje je, da to storite v mešalniku). Ta mešanica se lahko uporablja kot prehransko dopolnilo.

Poleg tega je za uspešno hujšanje lahko čaj z limono in ingverjem v naslednjem receptu. Na liter vode bo 10 cm ingverjeve korenine in eno limono. Rešetke koren na Rende, napolnite s hladno vodo in zavrite. Po tem, kaj je pivo za nekaj minut tekočino, nato dodamo sok ene limone.

Odličen način, da izgubijo težo - združiti koristno čaj z ingverjem in učinkovito dieto. Eden od najbolj priljubljenih danes šteje Maggie prehrana za 4 tedne , pripomore k izgubi v tem obdobju primerno telesno težo.

Najboljši del prehrane - izgubiti težo je popolnoma brezplačno, saj je vsaka obdelava salon ni potrebna. Torej, vas prosimo, da Spremenite svojo prehrano in postanejo tanjše, na primer, z dieto Helen malyshevoy.

In če je zaradi težav s telesno težo imate strije na trebuhu, in papeža, ne skrbite - izvedeti, kako se znebiti od njih iz te hiše članki.

Kako narediti in pijačo ingver koren za hujšanje

Za pijačo dali želenega rezultata, je treba vedeti, kako pivo in piti čaj iz sesekljanega ingverja korenine za učinkovito hujšanje.

Za pripravo pijače, čisto in drobno sesekljamo ingver koren in ga napolnite z vrelo vodo. Pustimo, da se tekočina za pivo za približno 10 minut. Pred uporabo čaja, lahko dodate žličko medu. Ne pozabite, da ves čas piti ingver čaj za hujšanje nemogoče, saj lahko to povzroči prebavne motnje.

Prosimo, upoštevajte, da je, če se odločite, da izgubijo težo z ingverjem treba omejiti porabo sladkorja in drugih sladkarij. Pijte ingver bo dolgo pričakovani učinek le, če se držijo zdrave prehrane.

Video: Kako izgubiti težo do 17 kg z uporabo ingver

Ingver se ne sme uporabljati za ljudi, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka in bolezni prebavil.