Aronia - dobre in koristne lastnosti chokeberry

Chokeberry - ena izmed najbolj koristnih in dragocenih sadja za zdravje, če prevesti iz latinščine poimenovanje te rastline Ar nia melanoc RPA, bo prevod zvok "Black Berry koristno." Temno modra, skoraj črne jagode in cvetovi, ki spominja šopke Rowan, glede na ruski jezik je ime tega sadja - črni chokeberry (kot se imenuje črni jerebike, chernoplodki, chokeberry aronija).

Video: Koristne lastnosti Rowan

Koristne lastnosti črnega chokeberry edinstven, vendar znana ta rastlina je prejel šele v začetku 20. stoletja, po zaslugi enega od velikih rejcev - Michurin. Prednosti Chokeberry leži v bogato vitamina in mineralne sestave.

Vsak berry - neverjetno shramba, vitamini in provitamini nastanjeni snovi: beta-karotena, askorbinske kisline, vitamina E, K, P, PP, B1, B2, B6. Vsebuje tudi antocianov, pektin, organske kisline, mineralne soli mangan, kobalt, baker, jod, magnezij, železo, kalij, kalcij, krom, svinec, selen, niklja, aluminija in bora. Črna Oskoruša vsebuje flavonoide, tanine in mnoge druge spojine (sladkorji, pepel in proteinske snovi). Ni čudno, da njegovo ime izhaja iz grške besede "Aros» - uporabe.

Kakšne so prednosti chokeberry

Redno uživanje Chokeberry najbolj ugodno vpliva na telo in imunski sistem. Jagode se uporabljajo kot sveža, in v spremenjeni obliki: kuhanje marmelade, kompote, marmelade, da marmelado, marmelado. Okus svežih jagod je precej trpka, ampak načini obdelave jagode toliko, da lahko vsakdo pick up obrazec zase, v katerem bodo lahko uporabljali Aron in izvedeli vse o svojih koristnih lastnosti.

Chokeberry Aronije znatno izboljšuje kri, čisti telo škodljivega holesterola, pripomore k nastanku krvi in ​​preprečuje slabokrvnost, pa prodira kri debelejši (kar je zelo koristno pri motnjah strjevanja krvi in ​​ni vedno dobro, če kri predebela). Pektin in tanini pomaga očistiti črevesje toksinov, strupov, težkih kovin.

aronije jagode pomagajo okrepiti stene krvnih žil, zaradi česar so manj prepustna in bolj elastična. To izboljša delovanje srca, normalni tlak (pod znižanim hipertenzije). Visoka vsebnost joda v jagode ugodnega vpliva na endokrinega sistema in ščitnice.

Aronije je koristna za prebavo, jagode spodbujajo prebavo, poveča kislost želodčnega soka, deluje kot cholagogue in lajšanje krče gladkih mišic trebuha.

Številčnost bioaktivnih snovi, da sadje chokeberry je zelo koristen za človeški imunski sistem, ko je precej uporablja aronije izboljšala zaščitne funkcije telesa, povečuje odpornost organizma proti okužbam in virusi, pospeši proces okrevanja.

Chokeberry (Aronije ali) je koristno uporabiti visok krvni tlak, alergije, diabetiki. Prav tako, je potrebno to berry za tiste, ki želijo izgubiti težo in se vitko postavo. Kalorij chokeberry je nizka, le 55 kalorij na 100 gramov sadja, vendar je zaradi svoje visoke vsebnosti antocianov, da pomaga premagati lažen občutek lakote in prispeva k temu, da ni bilo nobenega prenajedanje.

Kontraindikacije za uporabo chokeberry:

Visoka vsebnost organskih kislin v jagodah vpliva na raven kislosti želodčnega soka, tako da za gastritis s povečano izločanje jagod se je treba izogibati.

Aronije je kontraindiciran razjede, gipotonikam, kot tudi tiste, ki imajo strjevanje povečal krvi, tromboza, tromboflebitis.