Koristne lastnosti črnega chokeberry

Chokeberry - neverjetno okusno in koristno jagodičja, njene močne koristne lastnosti, kot že ime pove - chokeberry, ker Aros v grškem "korist". Toda za dolgo časa, je bil ta grm uporabljajo izključno kot dekorativni, ampak v začetku 19. stoletja Michurin začel govoriti o izrednih koristnih lastnosti chokeberry in njegove koristi za telo. aronije jagodami ima bogato vitaminov in mineralov sestavo, je dragocena z vidika prehranske izdelke, je nujno potrebno za zdravo prehrano.

Video: Črna chokeberry - zdravilne in koristne lastnosti, uporaba

Sestava chokeberry:

V aronije (chokeberry) vsebuje veliko vitaminov (karoten, C, A, B1, B2, B6, K, P, PP, E) in mineralov (pektini antotsianatov, organske kisline, tanine). Mikro in makro elemente: mangan, baker, kobalt, jod, magnezij in železo. Meso jagode vsebuje kumarin, amygdalin in druge spojine.

100 g jagod chokeberry vsebuje: 0,1 g škroba, 10,8 g mono- in disaharidov, 80,5 g vode, 3 g organske kisline, 4,1 g vlaken, 1,5 g pepela, 10,9 g ogljikovih hidratov, 0,2 g maščob, 1,5 g proteina.

Vpliv jagode na telo:

Zaradi visoke vsebnosti joda, plodovi jerebike jagod aronija je koristno uporabiti za ljudi z boleznimi ščitnice, in razpršenega strupenih golše. Zaradi tanini, organske kisline in pektina, chokeberry spodbuja prebavne procese, tone in očisti črevesje.

Pektinske snovi, vključene v chokeberry, tona črevesno steno in čistijo telo. Te snovi odpravo zastojev procesov v debelem črevesu, in oddajanje zglajena krči presežne žolča.

Sistematično poraba chokeberry pozitivno vpliva na srčno-žilni in dihalni sistem. Rowan sok se uporablja kot profilaktično in terapevtsko sredstvo za zdravljenje hipertenzije in ateroskleroze.

Chokeberry sadje se šteje, da je učinkovit imunostimulant izboljšujejo splošno stanje telesa in poveča odpornost na različne okužbe. Chokeberry imenovani ateroskleroza, krvavitve, alergije in sladkorno bolezen. Mnogi znanstveniki so pokazale, da redno uživanje jerebike izboljšuje delovanje jeter, normalizira endokrini sistem in povečuje odpornost. Sveže pripravljena sok jerebike se lahko uporablja kot prvo pomoč za zastrupitev z zdravili, ki vsebujejo arzen.

Ena izmed najbolj uporabnih funkcij v gorskem pepela - je njegova sposobnost, da rešimo telo težkih kovin, radioaktivnih snovi potomcev, zato je priporočljivo, da v meniju za ljudi, ki živijo v okolju prikrajšanih območjih vključujejo.

Aronije je zakladnica vitaminov. Najbolj dragocen vir vitaminov so suho sadje pepel, 50 g tega izdelka vsebuje dnevni odmerek vitamina P.

Uporaba chokeberry pomaga v boju proti debelosti. Zaradi visoke vsebnosti antocianov, ki urejajo telesne teže in ohranjanje optimalne ravni glukoze v krvi, Aaron zavira rast maščobnega tkiva in se bori pojav lažnega občutka lakote. Rowan aronija Energijska vrednost 55 kcal na 100 gramov - je varno možno, da so vse telesne mase ni ogrožena.

Zaradi visoke vsebnosti organskih kislin, chokeberry ni primeren za uporabo pri poslabšanju želodčnih razjed in dvanajstnika in gastritis giperatsidnom, nizkega tlaka, tromboflebitis, in hiperkoagulacije.