Koristne lastnosti črnega ribeza

Video: Uporaba ribez listi

Črni ribez je listopadni grm 1,5-2 m visok. Njene jagode so črne ali temno vijolične barve. Ribez je nezahtevna, raste tudi v divjini in v vrtovih. Mnogi znanstveniki verjamejo, to berry je najbolj koristen za ljudi. To pomeni, da govorimo o koristnih lastnosti črnega ribeza.

Sestavek črnega ribeza

Če bomo pazljivo preučili sestavo črnega ribeza, potem je mogoče najti številne koristne za ljudi. Vsebuje velike količine vitamina C, tukaj pa je večja od limone. Poleg vitaminov, je del mnogih elementov v sledeh in drugih snovi. Znanstveniki so izolirali črnega ribeza naslednje skupine:

• Vitamini A, skupine B, C, E, K, PP, H
• Elementi v sledovih baker, bor, molibden, fluor, kobalt, železo, jod, mangan, cink
• Makrohranila kalij, kalcij, fosfor, natrij, magnezij, klor, žveplo
• prehranske vlaknine
• organske kisline
• eterična olja
• Sahara
• tanini
• pektin

Črni ribez listi, tam hlapne proizvodnje - hlapne snovi, ki so sposobni za boj mikrobov. Še posebej pomembno za človeka je, da različne uporabne predmete, zbrane v eni obliki. Poleg jagode, so na listi, brsti, popki in cvetovi v grmovje.

Kako uporabne blackberry? Koristne lastnosti črnega ribeza

Video: Črni ribez - koristne lastnosti

Če želite poklicati dnevne potrebe askorbinske kisline človeka dovolj, da bi jedli 50 gramov. to berry. Zaradi visoke vsebnosti hranilnih snovi, je črni ribez se uporablja kot sredstvo za multivitaminski. Njenih suho sadje in listi so izdelani stroški lekarn. Veliko koristnih lastnosti črnega ribeza, dobro ohranjena v zamrznjeni obliki, kot tudi v sokove, infuzij in decoctions. Dovolj hranil, so prazne na domu - marmelade, marmelade in kompoti.

Ugotovljeno je bilo, da ima črni ribez diuretik, diaphoretic in pritrdilni ukrepe na človeško telo. Če ga redno uživajo v hrani, se bo to izboljšalo splošno zdravstveno stanje. Kompleks vitaminov in mineralov, ima pozitiven vpliv na imunski sistem, varuje pred posledicami bolezni. Uporaba različnih delov ribeza grma, lahko bistveno izboljša vaše imunosti.

Bolj koristno črnega ribeza? Kot del črnega ribeza imajo posebne biološko aktivnih snovi, hlapne. So sposobni zatreti in celo ubije viruse, bakterije, mikroskopske glive. Volatile črni ribez sok lahko nevtralizirajo trichomonads in Staphylococcus aureus. Biološke snovi so aktivne tudi pri nizkih in pri visokih temperaturah.

Kalorij črni ribez in njegove koristne lastnosti za hujšanje

Ribez zelo uporabne za izgubo telesne teže, saj ima nizko kalorično. Njegove 100 gramov. Vsebuje okoli 40 kalorij. Uporaba jagodami jesti, ni strah pred telesne mase. Ko hujšanje je nujno omejena na določene skupine izdelkov. Da bi se izognili izpiranje elementov, potrebnih za telo, dodamo k prehrani črnega ribeza. Pomaga gladiti motnje v telesu, na različnih diet, kot sledi:

• normalizira metabolizem
• To krepi ločitev žolča
• izboljša jetra
• Poveča kislost v želodcu
• To vpliva na črevesje, preprečuje gnitje procesov
• Blagodejno vpliva na srčno mišico.

Leta so dodatek k ohranjanju kompleks vitaminov in mineralov v telesu normalno, črni ribez vodi do hrane v prehrani ni sveža. Nutricionisti svetujejo, da pride do izgube teže vključujejo jagode v vaši prehrani dovolj velika količina. Lahko jih jedel vsak dan - da dodate različne izdelke, pijačo v obliki sokov ali juh. Poleg tega, ribez, ki vsebuje le 40 kcal, precejšen del njene vode. Kalorija vode enaka nič.

Ta obravnava črni ribez? Koristne terapevtske lastnosti črnega ribeza in indikacije za uporabo

Zaradi svoje sestave črni ribez se uporablja za zdravljenje različnih bolezni. Protivnetna in antiseptične lastnosti, bi bilo mogoče uporabiti za bolezni dihal. Ko je priporočljivo angina grgranje razredčimo z vodo ribez sok. Znano je obnovitvenimi učinek soka jagodičja. To je predpisana po operaciji, izgubo moči, po slabitev bolezni.

črni ribez sposobni izločajo težke kovine, kot so svinec, kobalt in živo srebro. Poleg tega, da prispevajo k odstranjevanju radionuklidov. Za takšne postopke, da decoction posušenih jagod. Dobra pomoč infuzijo listov in vejic ribeza z ledvični kamni in jetri. To je popolnoma odstrani zabuhlost.

Črni ribez se uporabljajo za preprečevanje bolezni srca in ožilja, diabetesa in ateroskleroza. Menijo, da pomaga preprečiti upad inteligence pri starejših. Če dermatitis, diateza da decoction listov in vejic ribeza. Uporablja se v obliki losjonov ali kopeli. V primeru alergije, revmatizma, artritisa, hipertenzije in anemija uporablja decoction jagod.

Indikacije za uporabo tega berry je pomanjkanje vitaminov, slabokrvnost, izguba apetita. Priporočena uporaba ribeza z zmanjšanjem imunosti. En pokazatelj šibkega imunskega sistema, se štejejo pogosti prehladi.

Kontraindikacije ali ko črni ribez niso uporabne

Kljub vse prednosti jagode, obstaja nekaj pogojev, če je bolje, da ne uporabljajo. Prosimo, da se zaveda, da dolgotrajna uporaba v velikih količinah ribeza pospešuje strjevanje krvi. Tak proces povzroča vitamin K in jagode fenolne spojine. Kot rezultat, dramatično povečuje možnost za nastanek krvnih strdkov v krvi. In to je nevarno zapora krvnih žil in hudimi posledicami. Opusti ribez bi moral biti v naslednjih bolezni:

• tromboflebitis
• hepatitis
• srčni napad
• žalitev
• Večja kislost v želodcu
• Akutni pogoje želodca in črevesja
• peptični ulkus

Video: Zdravilni čaj iz ledvice črnega ribeza / Prednosti in Ed črnega ribeza

V nekaterih primerih je možno alergijske reakcije do črnega ribeza. Včasih lahko nestrpnost še eno komponento nevarna. Ne pozabite, da če jeste nezrela jagode lahko razdražen želodec.

Kako in kdaj pravilno jesti črnega ribeza, da bi bilo čim bolj koristen

Domneva se, da je najbolj koristno jagodičja, ki se goji v razmerah, ki so blizu narave. Črni ribez raste tudi v divjini in v vrtovih. V gozdovih jagodičja je ponavadi bolj kisla kot svojo domačo kolegom. Ljudje prinesel veliko sort ribeza, povečanje vrednosti jagod in vsebnost sladkorja v njih.

S pravilno nego jagodičje bo prav tako uporaben kot goji pod naravnimi pogoji. To ni priporočljivo uporabljati preveč nezrela in prezrelo. V slednjem primeru bo ohraniti prijeten okus, vendar je izgubil veliko uporabnih lastnosti.

Poletje se konča, s tem pa gre za sezono jagode. Veliko se ukvarjajo s predelavo darov narave in vrta. Po želji jih lahko tudi kupite v trgovini. Črni ribez posušene, zamrznjeni, kuhani od svojih kompote in marmelade. Čim bolj koristen velja za jagodami, ki je potekala hitro, ali šok zamrzovanje. V tem primeru je po odtajanju skoraj v celoti ohrani okus in lastnosti svežih jagod.

Mnogi ljudje, kot črnega ribeza za svojo neverjetno okus, cenjeni za njihovo pomoč pri različnih boleznih. Zaradi lastnosti črnega ribeza, je verjetno najbolj uporabna jagodami.