Zakaj nosečnice ne bi smela biti kava in nekaj hrane?

K prehrani nosečnic vedno izražajo posebno pozornost, saj je vse, kar absorbira iz prebavnega trakta v materini krvi skozi centralnih plovila, ki je podal do otroka. Zato nimam eno v dvomih o škodljivosti alkohola med nosečnostjo. In to je razlog, zakaj nosečnice ne bi smela biti kava, gobe ali čokolada, nosečnice niso vedno jasni.

Kakšna je škoda kave med nosečnostjo?

Vsebuje kofeina kave pijačo prispevajo k vzbujanje centralnega živčnega sistema, ki ni vedno potrebno noseča stanju. To lahko okrepi nespečnost, ki ga mnoge ženske že mučil v 2-3 trimesečju.

V kave snovi, ki se lahko poveča dodelitev solne kisline želodčne sluznice celice, kar lahko vodi do povečane slabost in zgago, prebavne težave in poslabšanje. Pitje velikih količin kave in kofeina pijač vodi do povečanega pritiska in dvig ton arterijskih plovil, vključno s plovili iz maternice, kar lahko vodi do zgodnje splav nosečnosti.

Kava doseže svoj učinek na otroka - Kofein prodre skozi placento v krvni obtok ploda, lahko povzroči razbijanje srca in poveča otrokov krvni tlak. Poleg tega zmanjšuje krvni pretok v posteljico, ki lahko povzročijo hipoksijo ploda. Mimogrede, za zamenjavo poraba kava, čaj ni zaželeno, saj so črni in zeleni čaji v svoji sestavi vsebujejo tudi veliko kofeina.

To ne pomeni, da ne moreš piti kave ali čaja med nosečnostjo sploh. Po mnenju znanstvenikov, ki so dolgo študirali ta problem, je dovoljena uporaba enega do treh majhnih skodelic šibko kave ali čaja vsakih nekaj dni za ženske, ki imajo nosečnost ni grožnja za telo in plod matere. Pogoste pitje bolje prilagojena sokove, sadne pijače in mlečne napitke.

Ali lahko jem gobe?

Prehrana nosečnic je treba povečati količino beljakovinskih izdelkov, da bi zagotovili ustrezno rast in razvoj plodov. Gobe ​​se šteje dobre nadomestke za vsebnost mesnih beljakovin, vendar so kalorij precej nižji. Torej nekaj prihodnjih mame, poskuša pokrivati ​​potrebo beljakovin brez tveganja za prekomerno telesno težo, se posebej osredotočena na gobe v vaši prehrani.

Vendar pa obstaja več razlogov, zakaj se nosečnice ne smejo jesti gobe:

1. Gobe ​​vsebujejo veliko število trudnousvaivaemoy vlaken, zaradi česar je težko prebavo.
2. Gobe, celo tako umetno zrasla kot gobe in Pumpkin figolistnaja je normativni alergeni, zato pogosto lahko njihova uporaba med nosečnostjo poveča alergijske otroka pripravljenosti telo. To pomeni, da je otrok bolj verjetno, da postanejo alergični na naslednjega, ki ni nujno v gobe, in, na primer, da se prah in hišne prhljaj.
3. Največja nevarnost je uživanje gob, ki jih sami zbirajo ali je kupil na spontanih trgu. Kot vsak, ki ima um zelo užitno, lahko goba strupena. Po gob zastrupitve pri zdravljenju pogoji v enoti za intenzivno nego za shranjevanje nosečnosti je včasih mogoče, vendar so možnosti za plod skoraj ni rešitev, ker tisto, kar je v gobah strup je zelo strupena za organizem v razvoju.

Zakaj naj ne pijejo gazirane pijače?

Sweet soda voda pogosto in v velikih količinah ni treba piti tudi povsem zdravega človeka, saj je njegova uporaba omejena le z moralno zadovoljstvo prehranjevanja.

Glavni razlogi, zakaj se nosečnice ne morejo soda:

• plinski mehurčki povzroči povečano napenjanje noseča da lahko očitne razpršene šivi in ​​močne trebušne distention. Obstajajo raziskave, ki kažejo, da ogljikov dioksid gazirovok prehaja skozi placento v plodov, črevesju in povzročajo napihnjenost.
• Ogljikov dioksid v kombinaciji s citronsko kislino, ki je prisotna v skoraj vseh sestave soda, kalcijev izhodov iz telesa. Ker je ženska med nosečnostjo zahteva dodatno kalcija za sistem tvorbe kosti zarodka, ko lahko povečano izločanje tega minerala pride do spiranja kalcija iz skeleta noseča, t.j. razvijati prekomerno krhkost kosti.
• Pogosto soda dodajanje ogljikovega dioksida vsebujejo različne barve in ojačevalce okusa, ki lahko škodujejo razvoju zarodka. Na primer, Carmine povzroči hude alergijske reakcije pri otrocih.
• Sestava vključuje gazirovok kloridov spodbujajo ohranitev in razvoj edema, ki je zelo zaželeno, noseča tekočine.
• Izkazalo se je, da je glukoza v kombinaciji z ogljikovim dioksidom, ki ga celice, ki vodijo do zlorabe prekomerne teže gaziranih pijač veliko hitreje absorbira. Za nosečnice, lahko vsak dodaten kilogram vpliva na potek nosečnosti in poroda, kot je debelost veliko večja incidenca operativnega dostave.

Lahko škodujejo hematogen?

Hematogen - je sladko živilo, z uporabo govejega krvi pri pripravi receptov. Zloraba tega izdelka, se pogosto pojavlja v slabokrvnosti med nosečnostjo, v upanju, da povečanje hemoglobina pripravljen jesti kilogramov hematogen.

Razlogi, zakaj se noseče ženske ne morejo hematogen v velikem številu, obstaja nekaj:

1. Hematogen v visokih odmerkih lahko povzroči krvnih strdkov, ki lahko povzročijo tromboze placento in razvoj kisika stradanja ploda.
2. Kot vsaka vsebuje zunanjo krvni protein (albumin) hematogen je možno alergen.
3. Ta visoko kalorično hrano, ker v njegovi sestavi je kondenzirano mleko, sirup in saharozo. Prekomerno Vhodne prebavljivi ogljikovi hidrati, kot lahko prispevajo k nastanku prekomerne teže.

Do danes, obstaja veliko boljših načinov popravka koncentracije hemoglobina od hematogen. Ampak z dovoljenjem zdravnika in dovoljenih odmerkih lahko varno uporablja za preprečevanje anemije nosečnosti in kot poslastico za mater, ker če se uporablja občasno ni ogroženo, ne bo zgodilo.

Kaj je narobe s čokolado med nosečnostjo?

Kakav v čokoladnih izdelkih lahko povzroči alergije, kadar se uporabljajo v velikih količinah. Poleg tega je veliko različnih vrst čokolade veliko kalorij in prispevajo k nastanku prekomerne teže. Prebavljive glukoze čokolade lahko sproži razvoj sladkorne bolezni v nosečnica. Zato nosečnice ne more čokolade.

Vendar pa ima tudi pozitivne vidike - v kakava izdelki vsebujejo snovi endorfinopodobnye ( "hormon veselja"), ki so sposobni izboljšati razpoloženje. Zato, o nevarnostih čokolade za nosečnost mora govoriti le v primeru prekomerne tega izdelka.

Na koncu moramo še enkrat opozoriti na preprosto resnico - koristi in škodo zaradi katerekoli hrane so, merjeno bodisi kot vsebina "dobre" ali "slabe" sestavin, kot v količini zaužite hrane.

Če nosečnica občasno pijačo majhno skodelico kave ali pol skodelice sode, jesti krožnik hematogen ali košček čokolade enkrat v nekaj dneh, da se niti ona niti raste plod ne bo izpostavljen nevarnosti. Vendar bo nosečnica jedo želeni izdelek dobili veliko pozitivnih čustev, ki jih nič manj pomembna pri razvoju varne nosečnosti od pravilne prehrane.