Kaj in koliko piti za nosečnice?

Med nosečnostjo, celotno telo bodoče matere je obremenitev, še posebej v zvezi z ledvicami. Zelo veliko se soočajo z dejstvom, da je neznosno žejni, in zdravniki vedno ne dovoljujejo. Toda kaj in koliko tekočine lahko pijete za nosečnice, mnogi ne vedo. Ampak to je zelo pomembno, saj napačna poraba vode

Video: Kako piti med nosečnostjo?

Kaj piti med nosečnostjo

Človeško telo je večinoma sestavljena iz tekočine, ki v zadostni količini omogoča vsi postopki potekali hitreje. Toda Čvoruga je, da je z več kot vode, telo ne more ravnati, da To vodi do edema. Se jim izogniti, je treba upoštevati količino porabe vode na trimesečju. In to je treba določiti, ne le vprašanje, koliko tekočine lahko pijete, ampak tudi, kaj piti.

se navadili že od samega začetka nosečnosti le v koristno pijačo. Kava, pijače, ki vsebujejo kofein (vključno alkoholne pijače in čaji in vse vrste sort) privede do dehidracije in veliko porabo pijačo. Plus povečano srce in zvišan krvni tlak nevarna za vaše zdravje in za plod. jih izločijo iz vaše prehrane v celoti.

Vsakdo ve, o nevarnostih sintetičnih gaziranih in brezalkoholnih pijač za povprečnega človeka. Poškodbe noseča podvojila, saj telo je v vseh škodljivih snovi v dvojnem načinu naselitve "za uporabo v prihodnosti." Razume se, da so pogosto kraje v trgovinah sokove in mleko, preveč, so narejeni iz koncentrata, včasih z nečistoče barvila, arome, ampak če je mogoče, morate poskusiti, da obdajajo sami uporabne izdelke.

Prav tako je treba še enkrat spomniti na absolutno škodljivosti alkohola napitkih, brezalkoholno pivo, alkoholne lužnice (baldrijan, glog in drugo). Torej, naravni sokovi iz lastne proizvodnje, kot tudi čista voda - to je najbolj koristna pijača med nosečnostjo.

Koliko tekočine morate piti in je lahko noseča

V prvi polovici nosečnosti mora potekati usklajeno, zato je pomembno, da vemo, koliko tekočine lahko pijete za nosečnice. Pitje nosečnica mora biti v višini najmanj dva litra. To bo pomagalo obvladovati večna problemi toksičnosti, zaprtje, pomanjkanje tekočine. Še posebej se nanaša na čas zdravila (vključno multivitaminov).

Video: Nosečnost v Tbilisiju. 8. mesecu nosečnosti in toplote yu. Koliko vode za pitje in kako noseča

Po končani prvi polovici nosečnosti, telo preneha delati za shranjevanje vode in soli, ker boste morali ohraniti ravnovesje. Leta je bil, da bi omejili pitje težka, omeji se na največjo sol. Ponavadi je kriv v nabrekanja in odvečno tekočino. Še posebej omejitve nanašajo izraz sol 20 tednov. Zmanjšanje soli in slanih živil, bi morala biti hrana postopno, tako da postopek ni bil boleč za vas. Nekaj ​​tednov telo se bo navaditi na takšno prehrano.