Marmelada koristi ali škode. Kako uporabne marmelada?

V tem članku:

1. Marmelada: koristne lastnosti in kalorij
2. Marmelada: koristi ali škode
3. Žvečilni marmelado: korist ali škodo
4. škoda marmelada

Žižola sama varianta zelo debelih marmelade. Proizvaja ga neprekinjeno pregrevanje sadja s sladkorjem in dodatkom sredstev za zgoščevanje in ostalih arom. Marmelado, proizvedena v ZSSR, dodamo agar-agar, ki je sadje, je nepomembno, in v Angliji pravijo izdelek narejen izključno iz citrusov. Najbolj priljubljene vrste so: žvečljivi, žele, sadje, citrusi in jagodičja.

Marmelada: koristne lastnosti in kalorij

Klasičen recept je sestavljen izključno iz naravnih sestavin, zato je uporaba marmelade ni mogoče zanikati. Temelji na komponent, ki žele iz nje: pektin, agar ali želatino. Uporabna Žižola, zato je prisotnost v njem veliko koristnih snovi: PP vitaminov, magnezija, železa, fosforja, itd Srednja energijska vsebnost proizvoda 320 kcal na sto gramov, tako da, če vas si ogledajo sliko vprašljiva uporaba marmelado in zlorabe ni priporočljivo.

Marmelada: koristi ali škode

Prednosti marmelada je uporaba naravnih surovin v njem. Najpogosteje se uporablja za izdelavo pektina, ki je narejen iz različnih vrst sadja, kot so jabolka. Kako uporabne marmelada za ženske, tako da je njegova skupna blagodejno vpliva na telo. je sposoben znižujejo holesterol, obnoviti lipidov in ravnovesje ogljikovih hidratov. Pektin je učinkovit pri želodčnih bolezni, ki jih povzročajo bakterije, pospešuje celjenje tkiva po poškodbi. Prednosti marmelado za ženske je tudi v njeni sposobnosti, da znebiti telo radionuklidov in težkih kovin.

Druga najbolj priljubljena sestavina za marmelado je agar agar. To je želatina nadomestek in je narejen iz rdečih alg, ki rastejo v Tihem oceanu, kot tudi črno-belo morju. Agar pomaga normalizirati delovanje jeter in tako pomaga očistiti vaše telo iz različnih strupov. Ker alge iz katere je proizveden, vsebujejo veliko joda, prispeva k normalnim obratovanjem ščitnice. Eating marmelado na podlagi tega prispeva k izboljšanju dela želodca in normalizira delovanje prebavnega sistema kot celote.

Zaradi svoje relativno visoko hranilno vrednost, je tudi ponovno moč po fizični aktivnosti, izboljša delovanje možganov. Torej, če ste oslabila telo med boleznijo ali vaše delo zahteva veliko energije - koristne lastnosti marmelado boš padel v pravem trenutku.

Žvečilni marmelado: korist ali škodo

Za razliko od klasičnih marmelado, zgodovina zajema več sto let, žvečilni pojavila relativno pred kratkim in takoj postal vse sladkosti od mnogih. Gumi žele da vse enake sestavine kot klasični - pektina ali agar-agarja, uporabnih lastnosti, ki so že bile opisane zgoraj. Vendar pa je pogosto v njegovi sestavi je dodan arom, barvil in konzervansov, zaradi česar je tako lepo in prijetno. Odvisno od vrste teh dodatkov, ki jih lahko škodljiva v različnem obsegu, vsekakor pa ne pomaga. Pogosto žvečenje marmelado do širjenja voskozhirovuyu mešanico uporabo gladkost. Če je resnično, potem ni nobene škode, sama po sebi ne prikriva, vendar pogosto proizvajalci uporabljajo cenejše rastlinske maščobe, ki so lahko škodljiva za zdravje. Torej, ali je marmelada uporaben, ima toliko dodatkov, ste se odločili.

škoda marmelada

Glede na to, kar je koristno marmelada iz naravnih surovin, govoriti o njegovi nevarnosti je lahko samo relativna, ampak tudi v celoti zavrže kot nemogoče.

Marmelada bi bilo najbolje, sestavljen samo iz naravnih sestavin. Različne umetni aditivi za živila so včasih vključene v marmeladi lahko povzročajo alergije. Najpogosteje povzroča arome ali barvila, ki se uporabljajo ne le v žvečilni marmelado, vendar v zadnjih letih, in navadnih. Pred nakupom skrbno paziti na sestavo: klasična marmelada sestavljen iz pektina (agar ali želatina), sladkor, sirup, naravnih barv in okusov. Če so naravne barve in okusi nadomestiti s sintetičnimi, to je - razlog, da izdelek vrnete nazaj na polico.

Prepovedano uporabo marmelado diabetiki zaradi prisotnosti sladkorja v njem. Bolje je, da kupite marmelado, narejeno iz fruktoze.