Odpri koristne lastnosti indijski orehi

Indijski oreščki - plodovi indijski drevesa, ki se imenuje tudi indijski orehi, ali Anacardium Western. Zdaj nasad teh dreves tam v petnajstih državah (pridelovalne površine - Indija, zahodne in jugovzhodne Afrika, Brazilija, jugovzhodne Azije), in njihova skupna območja - več kot 35 000 km². Toda zgodovinska domovina je indijska Brazilija.

Brazilski Indijanci plemena aktivno uporablja les Anacardium: v svoj dom, se uporabljajo listi, lubje, olje, oreški in sočno steblo tega drevesa, kot kislo sadje.

V naši državi, je znano le Indijski maslo (ki se uporablja v kozmetiki) in matice. "Sadje" indijski oreh prevoza ne more biti, ampak v državah, ki pridelujejo, so zelo priljubljeni in so obdelani v različnih sokov, marmelad in želejev.

Oreh s kompleksnim značajem

Oblika indijski je pogosto v primerjavi z boksarske rokavice, ali podpičjem: je rahlo ukrivljen, s odebelitve na enem koncu. Ti oreščki so res primerni za ljudi, ki želijo aktiven način življenja. Indijski malo maščob (manj kot arašide in orehe), veliko vitaminov, mineralov in drugih hranil.

Indijski oreh - drevo nezahtevne, se lahko gojijo. vendar indijski oreščki so drage. In vse zato, ker jim jedo je možno le po čiščenju lupine (to je narejeno ročno) in praženje.

Pod jedrnato je strupena lupina, ki lahko povzroči škodo tudi v stiku s kožo. To je odstranjen in nato sta matice pražena da se upari strupen olje. Zato nikoli ne boste videli indijski orehi v lupini ali surovo - samo očistiti ali ocvrte.

sestava jedro

Indijski oreščki imajo prijetno mastno-kremast okus. indijski prednost leži v njihovi sestavi. To vključuje:

• Vitamini (B, PP, E)
• Minerali (kalcij, kalij, natrij, mangana, selena, magnezija, železa)
• Nenasičene maščobne kisline
• škrob
• prehranske vlaknine

100 gramov orehov obsegajo: 18,5 g proteinov, 48, 5 g maščob, 22,5 g ogljikovih hidratov.

Indijski oreščki, za uporabne lastnosti, je priporočljivo, da na vegansko prehrano vključiti. In tudi, svetuje jesti za zniževanje holesterola v krvi (to določa maščobno kislino) za preprečevanje Beriberi, ustno higieno (bakterije, ki uničujejo zobne sklenine ne prenese Akažu).

Indijski doda sladice in solate. jih pogosto jedo kot prigrizek s pivom ali pa preprosto uporabiti za lahek prigrizek.

Kar se tiče vitaminov, bistvena prednost indijskih oreškov nosi noseča. Res je treba natančno vedeti, kaj nosečnica in njen mož nista alergična na orehe. Vse, kar potrebujete za vitamine, ne sme pokrivati, ampak so matice je znano, da se ne počutijo bolne in toksikoze je pomemben plus. Mimogrede, če vas zanima, se lahko naučite Dozirna vitamina E med nosečnostjo.

Indijski in tradicionalne medicine

V Braziliji, dom indijskega matice, lubje in sadja - najljubši orodje indijske tradicionalne medicine.

Indijci uporabljajo naravne indijski lastnosti takšne namene:

• Za krepitev imunskega sistema;
• Proti SARS in prehlad (zaradi svojih antiseptičnih lastnosti);
• Za preprečevanje bolezni srca (okrepitev žil stene);
• Debelosti in anemijo (dobro nasičena vsebuje primerno število kalorij normalizirati presnovo).

indijski oreh olje se uporablja kot sestavina kreme, mazila in kozmetične maske. To vlaži in mehča kožo.

Indijski oreščki imajo antiseptične lastnosti, kar omogoča njihovo uporabo v medicini. In dokler bodo ubili škodljive bakterije v tebi, milo bori bakterije zunaj. Nepremičnine tar milo presenetljivo v svoji raznolikosti in uporabo. To milo je potrebno imeti v hiši vsakega posameznika, da spoštuje in upošteva dobro osebno higieno.

Ena izmed prednosti njegovih lastnosti - obnovitev las. Ampak, če se telo izčrpa, na primer, če ste noseči, se bo kratkoročni učinek. V tem članku, Si lahko preberete, ali je mogoče v času nosečnosti zmanjšati svoje lase. Člen debunks mite in daje dragocene nasvete in opozorila.

Grozeča prikazen

Ne pozabite, da so okusne matice - izdelek, nenavadne za ruskega naroda. Zato se lahko njihova pretirana uporaba povzroči želodčne težave: slabost, driska in celo bruhanje. Mimogrede, če ste ujeti podobni simptomi med nosečnostjo, nato pa preverite, če nevarno driska med nosečnostjo in kako varno premagati.

Če greste na potovanje in našli na južnem trgu neolupljenih orehov, ki jih kupujejo, ni potrebno. Verjetno je, da se ti bodo prinesli indijski oreščki ni dobro, vendar je škoda. Ne pozabite, da pod lupino na njih strupenega lupine, ki lahko povzroči zastrupitev s hrano ali povzroči opekline. Čisto indijskih oreščkov mora biti edini, ki lahko to storite tudi.

Kljub vsem koristne lastnosti indijski, kontraindikacije za njihovo uporabo, preveč. Te matice - zelo alergene izdelek, in so šli ostali maticami. zato Bodite previdni, ko poskuša Indijski prvi: Za prvo roku enega ali dveh orehov in preverite, da ne povzročajo rdečih oči ali kožni izpuščaj. Indijski otroci lahko ne prej kot pet let in tudi dajati previdno.

Video indijski oreščki

V ta video, temeljito in podrobno pove o vseh koristnih lastnosti "indijski orehi" in številne načine njene uporabe.

In v tem videu prikazuje preprost recept orehovo mleko iz teh oreščkov.