LoveForWomens.com

Diet Maggi: možnost sir

Video: Maggie prehrana. Skuta možnost. Skuša v multivarka (ko so ribe na jedilniku)

Maggi v svoji prehrani skute izvedbi se lahko šteje za popolno analogni standardni jajce. Edina bistvena sprememba - jajca na jedilniku nadomesti z nizko vsebnostjo maščob skuto. Učinkovitost tega ni zmanjšala, kot tudi načelo delovanja - v skuto visoko vsebnostjo beljakovin, tako da je izvedba se nanaša na beljakovinske diete, ki omogoča, da izgubijo težo brez tešče.

Video: hiša prehrana sir. Za minus 5 kg za 5 dni! Možnosti menija in prehrana skuto

Kot jajce prehrane Maggi je od sorte sir ima svoja pravila, ki jih je treba upoštevati - piti veliko vode, ne gredo lačni, aktiven življenjski slog. To je še posebej pomembno, končno pravilo, kot kateri koli dieti beljakovin - to je še dodatno breme za ledvice. Maggi - nobena izjema, zato vsak dan je potrebno popiti 1,5 litra tekočine. Nato smo predstavili možnost menija za vse štiri tedne po akcijskih prehrane.

Meni skuta prehrana Maggi

Trajanje diete je isti kot jajce - 4 tednov ali 28 dni. Tako je v prvih dveh tednih granola strogo monotono in so v sadju v kakršni koli količini in 200 g skute. In za kosilo in večerjo, morate uporabiti naslednje izdelke:

Prvi teden v prehrani:

- dan sadje, večer pusta govedina, zelenjava.
- dan piščančje prsi, ribe, večer, zelena solata, grenivke.
- dan, skuta, zelenjava, pusto meso zvečer, solata.
- dan sadje, večer pusta govedina, zelenjava.
- popoldne nekaj jajc in solate, ribje noč, grenivke in zelenjave.
- dan sadna solata noč, meso.
- dan piščanca, zelenjave okras in grenivke, zelenjava zvečer.

Drugi teden v prehrani:

- dan, skuta, morski sadeži noč, grenivke in zelenjave.
- Dan mesa in zelenjave, sira zvečer, grenivke ali katerega koli sadja.
- dan govejega mesa, zelenjave, kot tudi zvečer v torek.
- dan, skuta, malo sira v večernem ribe in zelenjava.
- Dan morskih sadežev, zelenjave ali sadja zvečer.
- dan, piščanec ali govedina, grenivke, sadje noč.
- dan in noč piščanec, stranski jed kuhane zelenjave in sadja.

Od začetka tretjega tedna sir variante prehrane Maggi bistveno spreminja. Zdaj je dovoljeno imeti le eno ali dve vrsti hrane ves dan, vendar je njihovo število ni omejeno.

Video: Prehrana MAGGI menija sir




Tretji teden v prehrani:

- sadje (razen sladko - grozdje, fige, banane, breskve).
- vrtnine, sveže ali kuhano.
- izbira zelenjave v kakršni koli obliki ali sadja.
- morski sadeži in zelenjava.
- pusta govedina, zelenjava.
- zelenjava v kateri koli količini.
- sadje.

Video: Diet Maggi Sir 1 teden 1 dan

Po tej fazi prihaja prejšnji teden MAGGI prehrane. Seznam dovoljenih izdelkov grobo, ampak kako jih uporabljati čez dan, se odloči, da izgubi teže.

Četrti teden v prehrani:

- 200 g govedine ali piščanca, paradižnik, kumare, kruha, tuna v pločevinkah.
- enako kot prejšnji dan, vendar ne tuna. Piščanec je tudi prepovedano.
- skuta, stranski jed zelenjave, sadja, zelenjave, kruha.
- kot v okolju, ki pa se nadomesti s skuto mesa (500 g).
- Sadje, parne kuhana jajca, zelenjava.
- Sir, sir, sir, zelenjava, sadje. Popijte kozarec jogurta.
- skuta, konzervirane tune, zelenjava, sadje in kruh.

Učinkovitost takšne prehrane Maggie v tej izvedbi je isti kot jajce. Hkrati pa izmenično jajca in sir prehrane, njihove kombinacije (vsaka dva tedna).

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný
© 2021 LoveForWomens.com