Diet Maggi: možnost sir
Video: Maggie prehrana. Skuta možnost. Skuša v multivarka (ko so ribe na jedilniku)
Vsebina
Video: hiša prehrana sir. Za minus 5 kg za 5 dni! Možnosti menija in prehrana skuto
Kot jajce prehrane Maggi je od sorte sir ima svoja pravila, ki jih je treba upoštevati - piti veliko vode, ne gredo lačni, aktiven življenjski slog. To je še posebej pomembno, končno pravilo, kot kateri koli dieti beljakovin - to je še dodatno breme za ledvice. Maggi - nobena izjema, zato vsak dan je potrebno popiti 1,5 litra tekočine. Nato smo predstavili možnost menija za vse štiri tedne po akcijskih prehrane.
Meni skuta prehrana Maggi
Trajanje diete je isti kot jajce - 4 tednov ali 28 dni. Tako je v prvih dveh tednih granola strogo monotono in so v sadju v kakršni koli količini in 200 g skute. In za kosilo in večerjo, morate uporabiti naslednje izdelke:
Prvi teden v prehrani:
- dan sadje, večer pusta govedina, zelenjava.
- dan piščančje prsi, ribe, večer, zelena solata, grenivke.
- dan, skuta, zelenjava, pusto meso zvečer, solata.
- dan sadje, večer pusta govedina, zelenjava.
- popoldne nekaj jajc in solate, ribje noč, grenivke in zelenjave.
- dan sadna solata noč, meso.
- dan piščanca, zelenjave okras in grenivke, zelenjava zvečer.
Drugi teden v prehrani:
- dan, skuta, morski sadeži noč, grenivke in zelenjave.
- Dan mesa in zelenjave, sira zvečer, grenivke ali katerega koli sadja.
- dan govejega mesa, zelenjave, kot tudi zvečer v torek.
- dan, skuta, malo sira v večernem ribe in zelenjava.
- Dan morskih sadežev, zelenjave ali sadja zvečer.
- dan, piščanec ali govedina, grenivke, sadje noč.
- dan in noč piščanec, stranski jed kuhane zelenjave in sadja.
Od začetka tretjega tedna sir variante prehrane Maggi bistveno spreminja. Zdaj je dovoljeno imeti le eno ali dve vrsti hrane ves dan, vendar je njihovo število ni omejeno.
Video: Prehrana MAGGI menija sir
Tretji teden v prehrani:
- sadje (razen sladko - grozdje, fige, banane, breskve).
- vrtnine, sveže ali kuhano.
- izbira zelenjave v kakršni koli obliki ali sadja.
- morski sadeži in zelenjava.
- pusta govedina, zelenjava.
- zelenjava v kateri koli količini.
- sadje.
Video: Diet Maggi Sir 1 teden 1 dan
Po tej fazi prihaja prejšnji teden MAGGI prehrane. Seznam dovoljenih izdelkov grobo, ampak kako jih uporabljati čez dan, se odloči, da izgubi teže.
Četrti teden v prehrani:
- 200 g govedine ali piščanca, paradižnik, kumare, kruha, tuna v pločevinkah.
- enako kot prejšnji dan, vendar ne tuna. Piščanec je tudi prepovedano.
- skuta, stranski jed zelenjave, sadja, zelenjave, kruha.
- kot v okolju, ki pa se nadomesti s skuto mesa (500 g).
- Sadje, parne kuhana jajca, zelenjava.
- Sir, sir, sir, zelenjava, sadje. Popijte kozarec jogurta.
- skuta, konzervirane tune, zelenjava, sadje in kruh.
Učinkovitost takšne prehrane Maggie v tej izvedbi je isti kot jajce. Hkrati pa izmenično jajca in sir prehrane, njihove kombinacije (vsaka dva tedna).
- Kako izgubiti težo s skuto?
- Top 10 najbolj učinkovitih načinov, da izgubijo težo
- Egg prehrana Maggi
- Egg prehrana za 2 tedna
- Prehrana z nizko vsebnostjo maščob: meni za teden
- Egg prehrana za 1, 2 ali 4 tedne
- Dieta Profesor Osama Hamdy
- Diet Osama Hamdy: jajce, skuto (zdravniki pregledi)
- Diet Maggi: Meni za vsak dan, za 4 tedne, izgubil ocene teže
- Dieta z dr Kim Protasov - opis prehrane, menije in rezultati
- Sir Prehrana: Dieta skute, pregledi
- Rezultati v skuto prehrani
- Diet "Maggie": kako hitro in učinkovito shujšati
- Dieta skuta: ocene in rezultati hujšanje
- Diet skuta - pravila in meni
- Egg prehrana večine Margaret Thatcher - Maggia!
- Lubenica prehrana - 3 vrste
- Skuta prehrana možnost MAGGI - magične številke transformacije
- Mnenja zdravnikov in preizkus prehrana Maggi + rezultati foto
- Lubenica prehrana za hujšanje - minus 10 kg za en teden
- Izgubijo težo s pomočjo jajčne diete tednov