Prepelice jajca - koristne lastnosti

• Kakšne so koristne lastnosti prepelice jajca?
• Kako kuhamo uporabne prepeličja jajca
• Ali obstaja kakšna škoda od prepelice jajca?

Prepelice jajca - dragocen prehranskih izdelkov, ki lahko ob pravilni uporabi za nasičena telo z vitamini, minerali in aminokislinami. Oni, kljub majhnosti, lahko prinese veliko koristi za človeško telo.

V primerjavi z kokošjega jajca prepelic v vsebuje skoraj 5-krat več od nekaterih vitaminov, mikro in makro. Ta pomemben izdelek, svetujemo, da redno uporabljajo za odrasle in otroke.

Kakšne so koristne lastnosti prepelice jajca?

1. Od prepelice jajca vsebujejo več biološko aktivnih snovi, kot pa izhaja iz piščanca. Lahko dobimo telo več vitamina B12, B1, B2 in A, kot tudi magnezij, mangan, cink, fosforja, kalija in železa.
2. Nutricionisti menijo, da je ta izdelek zelo koristno uporabiti vegetarijanci odreči meso.
3. Pogosto je predpisana za prepelice jajca potrebujejo dieto. So malo kalorij in še vedno vsebujejo velike količine beljakovin.
4. Zdravniki priporočajo, da jih ljudje jedo s pogostim telesno vadbo, kot tudi tiste, ki sledijo sliko. Če želite prejeti del hranil, jedo kar nekaj jajc na dan.
5. Drobni jajca pomoč pri psihosomatika bolezni in nevroze, astma, bolezni srca. To so, če izvzamemo meni hrane s holesterolom, lahko jeste in starejši ljudje. Ta snov je v njih je malo, tako, da so ženske in moški v visoki starosti izdelek beljakovin ni grozno.
6. Sejem seks je še posebej koristno redno porabijo to dieto izdelek. Ker so prepelice jajca sposobne ohraniti hormonsko ravnovesje ženskega telesa: vplivajo na reproduktivne organe, saj vsebujejo beljakovine, folno kislino in zdravih maščob.
7. Ko je dovolj hrane za 3 stvari vsak dan, da se ponovno vzpostavi dobavo vitaminov in mineralov, in bi telo nazaj na normalno nosečnost.

Poglej video Prepelice jajca - bajke in resnice:

Uporaba prepelice jajca za moške

• Prav tako je pomembno dejstvo, da so zelo koristne za moške prepelice jajca. To je resna alternativa Viagra, ki je popolnoma naravna. Razpoložljivost in neškodljivost proizvoda, da je zelo priljubljen. To ni presenetljivo, saj res povečuje potenco.
• Mnogi ljudje so mlajši tudi trpijo zaradi preobilja holesterola v telesu, zato omejiti porabe nekaterih proizvodov, vključno z jajci. Ker jih prepelice za uporabo, kot je mogoče, ker so sposobni za zniževanje ravni holesterola.
• Korist je v tem, da so pomagali pri zdravljenju anemije, bolezni srca, hudi glavoboli, žolčni kamni, gastritis, bronhialno astmo.
• Če vključite v svojo prehrano prepelice jajca in jih jesti redno, je treba izboljšati delovanje živčnega sistema. Koristne lastnosti tega izdelka so razložene vse več vsebnost fosforja v njej, kalij in železo - ti dejavniki povečanje spomina. Strokovnjaki priporočajo, da razširijo meni z drobnimi jajca starejših, ki pogosto trpijo zaradi oslabitve pomnilnika.
• Ta izdelek tudi pomaga normalizirati krvni tlak in izboljša prebavo. Nutricionisti predpisuje, da ljudje, ki so imeli operacijo ali bolezni, saj ima ta izdelek antibakterijske in imunomodulatorne lastnosti.

Uporaba prepelice jajca za ženske

Če povzamemo, so koristne lastnosti prepelice jajca videti takole:

• čiščenje ledvic in jeter;
• ublažitev toksičnosti med nosečnostjo;
• normalizacija gastrointestinalnega trakta;
• krepitev kosti, zobe, lase, zaradi visoke vsebnosti kalcija;

• Tlak normalizacija;
• čiščenje telesa radionuklidov;
• krepitev in obnovo imunitete v škodljivimi vplivi okoljskih dejavnikov.

Poglej video Prepelice jajca - eliksir mladosti:

Uporaba lupine jajc prepelice za telo

• Študije so pokazale, zdravniki, lahko lupina biti nič manj koristno od izdelka znotraj njega. Sestoji iz 90% snovi, kot je kalcijev karbonat. Poleg lupine lahko prebavljiv in vsebuje vse potrebne elemente za njim, (fluor, baker, žveplo, cink, silicij in drugi.).
• Sestava ohišja je zelo podobno sestavo človeških zob in kosti. Zato lahko res pomaga tistim, ki imajo pomanjkanje kalcija v telesu in spodbujanje hematopoetske funkcijo kostnega mozga.Izdelek vsebuje veliko silicija in molibdena, ki so težko najti v drugih vrstah hrane. Te snovi so zelo pomembna za telo: prispevajo k normalnem poteku biokemičnih procesov.

• kalcij zdravljenje pomanjkljivost z lupinami izvedenih in majhnih otrok, ki so v procesu nastajanja kosti. Lupina pomaga tudi krvavitve, zaprtje, nespečnost in razdražljivost.

Po mnenju strokovnjakov, iz lupine lahko pripravimo zelo uporabna Priprava kalcij:

1. Morate jasno eno prepelice jajce.
2. Zmešajte lupino s svežim limoninim sokom v razmerju 1: 1.
3. Pustite za en dan za zdravljenje sedanjost.
4. Nato vzemite zdravilo za 1 uro. Spoon na dan.

Uporaba prepelice jajca za otroke

Mnogi starši so zainteresirani za vprašanje, ali je možno, da bi jedli prepeličja jajca za otroke in kdaj najbolje, da začnete to počne?

Obstaja več dejavnikov v korist prepelice jajca jesti kiddies res treba:

1. To je zanimivo. Če otrok ne želi, da imajo običajno jajca, ste mu prepelice lahko ponudi. Pogosto so to več motivirati otroke in tiste, ki jih jedo z veseljem.
2. To je koristno. Prepelice jajca, kot je bilo že omenjeno, vsebujejo veliko hranilnih snovi in ​​lahko izboljša celotno telo. Dovolj redno jesti nekaj prepelice jajca na dan, da okrepi živčni sistem, izboljša vid in spomin.
3. To dietichno. prepelice jajce se šteje prehranskih izdelkov, zato se lahko uporablja za otroke v zgodnji starosti.

Vendar pa je to zelo koristno za vse izdelek ima omejitve pri uporabi. Preden se začne v otroški prehrani, je najbolje, da se posvetuje z pediatra.

Ta snov, ki vpliva na odrasle in zdravo telo, ponavadi ne mu prinese nobene škode, vendar pa naj to povem o vplivu ovomukoidu na otrokovo telo ne more. Ta alergija se lahko povzroči resne težave pri otrocih, in povzroči najmočnejši nagnjeni h.

Zato je uvedba teh jajc privabiti otroka je pomembno upoštevati fizično stanje in starost.

Kako kuhamo uporabne prepeličja jajca

Najprej morate kupiti nov, visoko kakovost izdelkov. Ali je to samo v mestu, kjer ste popolnoma prepričani, da ne prodajajo jajca od starega roka uporabnosti.

1. Hiše so dobro operemo prepeličja jajca (še posebej, če se bodo pojedli in lupine).
2. Zavrite vodo in jih v njej.
3. Skuhamo do kuhana: kuhana - to je 1-2 minut za trdo kuhana jajca - ne več kot 5 minut.

Prepelice jajca so pogosto pripravljeni "v vrečki":

1. Jajca je treba oprati in jih v mrzli vodi.
2. Nato zavremo in takoj odstranite ponev z ognja.
3. Pustite jajce v vroči vodi za približno 30 sekund.
4. Voda se nato odteče in speremo z mrzlo izdelka vodo.

Ali obstaja kakšna škoda od prepelice jajca?

• Kot je bilo že navedeno, je protein ovomukoidu prepelice jajca vsebuje snov, ki je glavni alergen. Ljudje, ki trpijo za alergijami, in otroci, mlajši od 1 leta ni priporočljivo uporabljati prepeličja jajca zaradi visokega tveganja za alergijske reakcije.
• Prav tako prehrano ne priporočamo zlorabljajo ta izdelek, kljub dejstvu, da gre za prehransko. To je zelo pomembno, da se preveri uporabo veljavnostjo jajc. Jih je mogoče shraniti za dlje časa, če se temperatura ne presega 10 stopinj. Pod takimi pogoji, se lahko shranijo do 3 mesece. Na bo temperatura nad 10 stopinj prepelice jajca ostanejo sveže in koristne ne več kot en teden.
• Prav tako, strokovnjaki svetujejo, da se ne ukvarjajo z tem izdelkom za tiste, ki imajo bolezen jeter. Več kot 5 jajc ne more jesti za ljudi, ki imajo sladkorno bolezen ali ateroskleroze.

S pravilno uporabo tega izdelka, bo prinesla veliko koristi telesu in organizira delo vseh svojih sistemov. Sprejet kot dodatek k zajtrk ali večerjo, ne bo prinesla veliko kalorij, ampak vas napolnijo z vitamini in mikroelementi. Uporabite ga lahko surovega ali končni obliki.