Recepti jajca in sir: sončna stran in testo z različnimi dodatki

Recepti ocvrta jajca s sirom

Ocvrta jajca - jajca kuhanje možnost, v kateri je protein tudi pražena in rumenjak ostane tekočina. Ponujamo varianto s stopljenim sirom. Kalorij umešana jajca s sirom - 227 kalorij.

Z ocvrti panirani sveži sir

Potrebovali boste:

• jajca - 4 kosi;
• topljenega sira - 2 kosa;
• maslo - 2 žlici;
• koriander - 4 vejice;
• krušne drobtine;
• pekoče paprike in soli.

priprava

1. Reši široke palice sira. Roll v drobtine.
2. pan mladic toplote in sir iz ene strani na močnem ognju, dokler svež.
3. Beat jajca, ne da bi poškodovali celovitost jajčne rumenjake v široko skledo. Dodamo sol in feferon.
4. Obrnite sir in prelijemo z mešanico jajc in začimb. Fry, dokler kuhani.

Postrezite jajca s stopljenim sirom na toplem popečenim rženim kruhom, obloženih z vejic koriandrom. Povečanje kalorij, lahko uporabite maslo. Spread jih toast pred serviranjem.

v Birminghamu

Priel klasični ocvrt jajce? Pripravite omleta s paradižnikom v Birminghamu - izvirnik in okusno jed, ki se kuha v nekaj minutah.

Potrebovali boste:

• jajca - 2 kom;
• rženi toast kruh - 2 rezini s skorjo;
• maslo - 40 g;
• začimbe, posušimo zelišč.

priprava

1. Izrežite vsako rezino kruha drobtine, tako da ne poškoduje skorja.
2. Fry nastalo "okvirjem" z ene strani na segreto ponev z oljem.
3. Obrnite kruh na drugi strani.
4. Nalijemo v sredini vsakega "okvirjev" eno jajce ne da bi poškodovali celovitost rumenjaka. Dodamo začimbe in zelišča.
5. Kuhamo 3 minute na srednjem ognju. Postrezite na topel krožnik in okrasite z vejic kopra.

Povečajte hranilno vrednost jajc in ga bogatijo z vitamini, ki jih lahko uporabite zelenjave solata, začinjena z olivnim oljem in kapljico limoninega soka.

Prepelice jajca s paradižnikom

Tradicionalno so jajca pripravimo iz kokošjih jajc. In zakaj ne zamenjati jim prepelice? So bogata z vitaminom A in skupine B nenasičene maščobne kisline, vsebujejo železo, magnezij, žveplo, kalcij, klor, kalij in natrij. Sestavek protein prepelice jajca vsebuje esencialne aminokisline. Ponudba umešana jajca recept s sirom in paradižnikom prepelice jajca s špinačo.

Potrebovali boste:

• prepelice jajca - 6 kosov;
• češnjev paradižnik - 6 kosov;
• špinača - 70 g;
• Sir - 70 g;
• olivno olje - 2 žlici;
• koper - 3 veje;
• začimbe.

priprava

1. Chop špinačo. Prepražimo na oljčnem olju in začimb.
2. Naribamo sir na fin Rende.
3. Cut paradižnik na polovice.
4. Beat jajca, ne da bi poškodovali rumenjak in nalijemo v špinači. Dodajte paradižnika polovici. Potresemo z naribanim sirom.
5. Postavi v srednje močnem ognju, dokler razpis. Postrezite s koprom. Dober tek!

Treba je opozoriti, da je jed povsem zadovoljiva. Kalorij umešana jajca s sirom in špinača - 287 kalorij.

S paradižnikom v multivarka

Umešana jajca v multivarka - enostavno diete. Da bi jo pripravili, ne potrebujejo veliko časa, kar je pomembno zjutraj.

Potrebovali boste:

• jajca - 3 kosi;
• srednje paradižnik - 3 kosi;
• trdi sir - 70 gramov;
• koper in peteršilj - 2 vejice;
• začimbe.

priprava

1. Odrežite vrh s paradižnikom in odstranite meso previdno.
2. Nalijemo v vsako vdolbinico jajce, dodamo začimbe.
3. Nalijemo v skledo Multivarki paradižnika, predhodno namazali.
4. Pripravite uporabo načina "peka" 5 minut.
5. Odprite pokrov, potresemo vsako paradižnikovo sir in sesekljan zelišča.
6. Zaprite pokrov. Kuhamo 10 minut v istem načinu.
7. Postrezite s kislo smetano ali majonezo na toplem ploščo.

Umešana jajca s sirom v multivarka lahko kuhamo s pomočjo funkcije "paro".

V pečici s sirom Adygei

Adygeisky sir - nizkokalorično izdelek z visoko vsebnostjo kalcija in beljakovin. Zaradi mehke teksture, se sir dobro tali, kar Posodo lepo kremasto aromo.

Potrebovali boste:

• jajca - 4 kosi;
• mleko 2,5% maščobe - polstakana;
• voda - 100 ml;
• Adyg sir - 70 gramov;
• moke - 1 žlica;
• začimbe.

priprava

1.  Mleko zmešamo z dodatkom moke. Dodamo vodo.
2. Pena jajca, dodamo začimbe, zalijemo z mešanico mleka, neprestano žvrkljanje.
3. Drgnite sir Adygei na Rende.
4. Vlijemo v kalup za peko nastale zmesi. Postavljena je v prej ogreti pečici na leto 2000 za 5 minut.
5. Potresemo površino posode sira in pustite, da pečemo še 15 minut.

Končni jed, ne odstranite iz pečice takoj. Naj stati 10 minut, da se določi obliko. Fed s sirom Adyg omlete, rezanje na kose z česen toast ocvrtih v olivnem olju.

sir Klepetalnica

Klepetalnica - nič manj priljubljen način za kuhanje jajc, značilna lastnost, ki je dobro pečeno, in beljakovin in jajčni rumenjak. Ta vrsta je podobna umešana jajca umešana jajca. Odlikuje le, da so jajca za omleto Mešalnikih pred pripravo in za mash - med ves čas kuhanja.
Ponujamo kuhati omleto s sirom in šunko.

S sirom in šunko

Potrebovali boste:

• piščanec jajca - 4 kosi;
• ham - 100 g;
• Sir - 70 g;
• maslo - 1 žlica;
• začimbe.

priprava

1. Prerežemo ham v majhnih trakovi in ​​sir - kocke.
2. Fry šunka v ponev z oljem.
3. Break jajca v skledo, dodamo začimbe in dobro zmešamo z vilicami.
4. Prelijemo šunka jajčni zmesi. Postavite sir.
5. Kuhamo na srednjem ognju 5-7 minut ob stalnem mešanju.
6. Potresemo s sesekljanim zelišč.
7. Postrezite z rezinami bel kruh in maslo.

Zgoraj Recept ne vsebuje česen in čebulo, kar je pomembno, jesti jo kuhamo za zajtrk. Umešana jajca s sirom in čebulo - dobra izbira za večerjo.

Zdaj, ko vem, kako kuhati umešana jajca s sirom. Uporabite predlagana recepti ustvariti okusne in zdrave jedi!