Koristne in škodljive lastnosti orehov

Uporaba oreha

zeliščni izdelki imajo ugoden vpliv na zdravje ljudi. Kako uporabne orehi, naši predniki naučili. To je pomemben v skoraj vseh.

Osnovne in uporabne lastnosti

Jedrca so bogata z beljakovinami, imajo veliko vitaminov. Pomagajo s sladkorno boleznijo, izboljšanje spomina in zmanjševanje pritiska. Koristne lastnosti oreh pojavljajo ob sistemskih posamičnih škodljivcev več jeder v naravni obliki. Možno je tudi, da pripravi tinkture sadov mleka zrelosti. Če tega sadja na alkohol, lahko dobite zdravilo z drisko in razjede.

Jedrca so prijetnega okusa z malo grenkobe. Zelena oreščki so polni karotena in eterična olja so znani za zrelo in železa. Plod bo pomagalo v boju zoper holesterol, zaprtje.

Kakšne so listi

Uporaba oreha in ima v svojih listih. Vsebujejo karoten, tanine, glikozide, vitamine, flavonoide in alkaloide. Listi so lahko protimikrobno in protivnetno delovanje. So lahko zaceli rane. Ko vneto grlo, jo sperite z juho. Če pijete notri, dobiš diuretik učinek.

Tinktura na vodke je že dolgo razrešen nenadne in akutne bolečine v črevesju in želodcu. To odpravlja drisko in grižo, spodbuja hitro prebavo.

Kako uporabne predelne stene

Predelne stene oreh so koristne tudi. Ni nujno, da se znebite njih. Primerni so za juho, ki normalizira hormone in krepi imunski sistem. Lahko pripravimo tinkture z vodko. Z njeno pomočjo zdravljenje ženskih bolezni, kolitis in drisko, zmanjšati simptome sladkorne bolezni. Tinkture oreha, ki se uporablja, ni manj kot mesec dni, da se doseže terapevtski učinek.

Zdravljenje particije oreh ni neuporabna za motnje ščitnice. So velike vsebnosti joda, ki včasih manjka v telesu.

terapevtski lupina

Orehovih lupin - zanesljiv pomočnik za zdravljenje kože. Mikrosporija in ekcem obdelane mesne juhe in pladnji.

oreh sok

Sok se šteje odlična zajedalcev. To uničuje več kot sto parazitskih patogenov. Poleg tega, sok je znan po svoji choleretic ukrepanje.

Kaj se uporablja olje

Orehovo olje dobimo z ekstrakcijo. Ima rumen odtenek, odlično okus in svetlo okus. Glede na to, da je oster vonj, ki se ga uporablja ne za vse obroke.

V okviru oljnih jod. Olje pomaga ločitev sputuma je koristno pri astmi, hepatitis in tuberkuloza. To je priporočljivo za tiste, ki so nagnjeni k raku. To je zato, ker so procesi upočasnila razvoj malignih celic.

Orehovo olje v zmernih odmerkih, pomaga očistiti telo, pomladiti celice in izboljša prebavo. On je bil imenovan, veliko strokovnjakov za prehrano, ki trpijo zaradi odvečne teže. Prav tako je dobro sredstvo za odpravo toksičnosti.

Koristne lastnosti oreha videl v klasični medicini. Pri zdravljenju jetra uporabi ekstrakta nezrelih plodov. Semenski in listi - lepe hlapne, imajo antibakterijske lastnosti.

Kje kupiti in kako izbrati

Vsakdo v otroštvu videl drevo z babico v državi ali ga srečal na hrbtu ulicah. Kot vse druge izdelke, je potrebno izbrati kakovostne matice, še posebej, če jih kupijo na trgu ali v trgovini. Najvarneje je, da proizvod od posameznika. V tem primeru, je verjetnost za nakup lanska letina je bistveno zmanjšalo.

Preglejte lupino. Njegova barva označuje starost zarodka. Temnejša kot je lupina, starejši matica. Najhujše pa vse bele lise na površini izdelka. To je prvi znak, da se matica ne more biti! To je shranjen predolgo ali pa je izpostavljen toksični zdravljenja. Pravilna barva lupine, ki bo koristila zdravju - lahka krema.

Če orehovih lupin z lukenj ali razpok, izdelek ne bi kupil. Lahko bi dobil plesen.

Split lupino z roko. Če je bila sposobna Break, je bila celotna sila usmerjena na rast jedra. Če lupina ne more biti, da je predebela in jedro lahko slabotnih ali majhna.

Če kupite olupljen matico, poglej njegovo svežino. To ne bi smelo biti suha ali dolgočasno, bolj nagubana. Takšna jedra so pravilno skladiščeni ali pa je prestar. Ti so lahko prisotni grenkobe.

Uporaba oreha ne izgine, če je izdelek pravilno shranjeno. Inshell razvije v zaprtih posodah. Najbolje je, da jih odstranite v hladilniku. Tam jih lahko vodijo za šest mesecev. In če si postavite posodo v zamrzovalniku, nato pa povlecite užitek za celo leto. Olupljen jedrca je treba hraniti v hladilniku ali na hladnem, a suhem prostoru.

S tem, kaj in kako jesti

Vsaka matica povečuje njene zdravilne lastnosti cvrtje, ki pa ne velja za druge proizvode. Da bi koristilo, orehovo prepražimo na 75 stopinj za približno 20 minut. Ne pozabite, da jih mešamo ves čas, tako da ne gorijo. Na dan lahko jeste več kot '50 To je približno 10 cela jedrca. Poleg tega je vsebnost maščob v matico 75%. Šteje se, zelo visoko kalorično. Sto gramov olupljenega sadja vsebuje 650 kalorij.

Kaj jed kuhar

Veljajo za pravo poslastico marmelado iz orehov. Izdelana je iz zelenega sadja, stopnja mleko dosežen. Morali bi imeti mehko lupino in zdrizasto jedro. Postopek priprave marmelade dolgih in zapletenih. Green matice čistijo z zgornje plasti kože in namoči neobičajno, apno vode. Torej odstraniti grenkobo pa traja nekaj dni.

Samo sadje kuhano po tem postopku. Pripravljen poslastica obrne od rumene do rjave Juicy. Energija marmelada vrednost orehov lahko doseže 248 kcal. Pripravljen poslastica pomoč povečanje odpornosti in je uporabna za možganskih žil.

Oreški gredo tudi s sadjem in zelenjavo. Lahko kakršno koli solato z orehi in ven iz njega še bolj uporaben kot prej. Značilno je, da jedro tla pred dodatkom.

To se lahko kombinira z različnimi izdelki:

• pesa;
• paradižnika;
• česen;
• suhe slive;
• zelenicah;
• sir;
• banana;
• čokolada;
• meso.

Z zadnjega posebnega kombiniranega izdelka. Poskusi na vaš prosti čas kuhati piščanca z orehi in izkušnje eleganco jedi.

Za pripravo dopolnitev osnovnih sestavin, ki jih morate kupiti dober piščanca in začimbe. Priprava to zabavno hitro. Oreški pre-pečeno v pečici. To bo pripomoglo lupinico na krožnik. Uporabite svoje najljubše začimbe ali kavkaški recept mešanico "za sacivi". V tradicionalnem receptu ponudil purana namesto piščanca. Izkazalo se je zelo okusna, vendar puran pripravlja dvakrat dlje kot piščanec z orehi.

Če dodate maticami vodke, tesno zapreti in ga pivo za tri dni na toplem, nato dodamo začimbe po okusu. Po infuziji ne pozabite piti možganov skozi Gaza. In ne pozabite, ena skrivnost: uporabite sadje v lupini, ne pa izbije žogo izbranim okusom. Takšna oreh tinkture vodke in diverzifikacijo mizo počitnice.

In ko kombinira zgoraj opisane izdelke z limono, lahko dobite profilaktično proti SARS, akutne okužbe dihal in krepi srce. V nekaterih izvedbah, ta recept je orehi z medom dodamo nekaj rozine in suhe marelice. V tem delu imunostimulatorno čudežnega zdravila se lahko hrani v hladilniku že več kot mesec dni.

Koristi za vse

Znanstveniki so že dokazali, da je "grški zdravilec" izjemno pomembno za moške. Z njim se bo spolnost našli harmonijo. Zahvaljujoč magnezija, cinka in kalija povečuje učinkovitost. In eterična olja prispevajo k hitrim sil.

Poleg tega poveča produkcijo sperme in normalen razvoj moških spolovil. Za srečo močnega polovici dovolj 15 matice na dan.

Otroci in mladostniki

Otroci so dovoljene dodati v matici hrane po 2 letih. V njej visoka vsebnost maščobnih kislin in beljakovin so potrebni raste organizem. Spodbujajte otroke, da jedo zdrobljene orehe ali celoto. In mladi ljudje, ki niso nagnjeni k alergijam, naj vsako jutro 1 žličko orehi z medom kot protivirusno sredstvo.

Ženske in nosečnost

Posebno pozornost je treba nameniti nuts bodočih mamic. Imajo pozitiven vpliv na celoten razvoj ploda. Žensko telo v določenem položaju, ki je nasičen z elementi v sledovih pri zmernih znamke jedra. Stopnja za nosečnice - 3 oreh.

Mleko doječih mater postanejo maščobe in hranljive. Otrok dobi več dober in sladek okus mleka.

Harm in kontraindikacije

Koliko in kako koristno oreh odvisno od apetita. Prekomerno in nenadzorovano prehranjevanje vodi do bolezni mandljev, izpuščaj v ustih. V nekaterih primerih je matica kontraindicirana v:

1. Povišani nivoji strjevanje krvi;
2. gastrointestinalne motnje;
3. nagnjenost k alergijam.

In kako prekomerno telesno težo

Zagotovo tisti, ki se bo obnoviti sliko, vprašal več kot enkrat na vprašanje o koristi in škodo v obdobju oreh prehrane. Obstajajo spornih mnenja. Nekateri pravijo, da je preveč visoko kalorično izdelkov in kategorično zanika njeno uporabnost. Toda drugi menijo drugače.

Veliko surovin foodists težko predstavljate življenje brez tega izdelka. Matica okoli 15% beljakovin. So popolnoma nadomestiti živalskih beljakovin v prehrani vegetarijancev. Med hujšanje zmerno uživanje orehov lahko pomaga zmanjšati želja za bonbone in škrobnih živil. Če želite biti uspešni, morate videti situacijo drugače. Oglejte si dilemo, ali obstaja oreh, kot sledi: sto gramov 650 ccm, in 1 v jedru 19 ccm. In ne pozabite, da jih je treba žvečiti.

Ostanite zdravi!