Oreh - dobre in koristne lastnosti

• Kako uporabne orehov
• maslo Oreh
• Kaj lahko boli orehov

V Ameriki je Oreh je zelo priljubljena in pogosto uporabljajo pri kuhanju, in Oreh drevo je celo postal uradni simbol države Teksas. Oblika in lupine je podoben lešnik, vendar jedro je okus in videz je zelo podoben oreha. Vendar pa je iz orehovega pecan ima številne prednosti. Ima skoraj ni stene in dno šiv svoje lupine popolnoma zaprta, in nimajo mehko plast. Ta funkcija oreh ga ščiti pred škodljivci in ne gredo žarko jedro. Prav tako se razlikuje od oreha, zrelo in dobro posušene ameriških orehov, okus - to je sladko in prijetno, brez kapljice astringency. Na splošno v okusu je ta matica priznan kot eden izmed najboljših.

Kako uporabne orehov

Ni skrivnost, da so vse matice precej visoka energijska vrednost, vendar je večina od njih presega orehov. Kalorij vsebine izdelka je približno 690 kcal na sto gramov. V jedru, ameriškega vsebuje približno 14 odstotkov ogljikovih hidratov, 10 odstotkov proteina, 70 odstotkov maščobe. Poleg tega vsebuje kalcij, magnezij, retinol, kalij, fosfor, natrij, selen, mangan, baker, cink, železo, beta-karoten, tokoferol, askorbinska kislina in različne vitaminov skupine B. To si zelo dragocen oreh model in Oreh daje koristne lastnosti, ki omogočajo, da ga uporabili ne samo pri kuhanju, ampak tudi v medicine in kozmetike.

Video: Zelena - neverjetno koristi in zdravilne lastnosti

Eating matice v zmernih količinah lahko poveča "dober" holesterol in zmanjšati količino "slabo". Maščobne kisline, ki je bogata z pecan, varujejo telo pred tvorbo tumorjev, zmanjša tveganje za srčni infarkt in ishemičnih bolezni.

Karoten prisoten v orehih, je koristna za vid in preprečuje razvoj očesnih bolezni. Prav tako pomaga pri čiščenju krvi škodljivih snovi in ​​preprečuje kontaminacijo krvnih žil. Antioksidantov, ki vsebuje orehov, so koristi celotnem telesu - ti boju proti prostim radikalom, kot ohrani svojo mladost in lepoto.

Poleg ameriških orehov bo koristno pri avitaminosis, znebi utrujenosti in za izboljšanje apetita. Kljub temu, da je sposoben prilagoditi raven testosterona, poveča spolno slo, vzpostaviti delo prebavila, jetra in ledvice.

maslo Oreh

Od Oreh naredi fino olje, ki se uporablja za kuhanje različnih jedi in polnjenje. Prav tako se pogosto uporablja v kozmetike in medicine, in še veliko bolj pogosto kot matico, saj je to bolj visoka koncentracija hranil. Najboljši olje, ki ima največje število zdravilne lastnosti, izdelan po postopku hladnega stiskanja. Ima blag okus in diskretno slasten vonj.

Video: Banana koristi za telo koristnih lastnosti Banana

To se lahko porabi ustno ali pa se uporablja kot zunanji sredstvo za celjenje namenov maslo. To je zelo dober pri lajšanju glavobolov v zdravljenje prehladnih obolenj in krepitev kardiovaskularnega sistema. Ko nanese maslo Oreh razbremeni draženje, zmanjšuje modrice, zdravljenje piki insektov, opekline in glivičnimi infekcijami.

Za kozmetične namene se olje uporablja za vlaženje, zmehča in neguje kožo. To je obnavlja in pomlajuje, ter ščiti kožo pred škodljivimi vplivi okoljskih dejavnikov. Kozmetika in maslo Oreh, primerne za vse vrste kože, vendar so še posebej koristno za zrelo in suho.

Video: Koristne lastnosti paradižnika

Kaj lahko boli orehov

Posebne kontraindikacije za uporabo pecan nobena izjema je Idiosinkrazija. Vendar pa ne preveč bo zelo težko zlorabiti ta izdelek, saj je želodec, da se ukvarjajo z veliko oreščkov, lahko to povzroči prebavne motnje.